岡山市南区七区一周クロカン的コース
起伏のないクロスカントリーなコース。階段や激坂マニアな自分としては、リカバリーラン的なコースになります。アップダウンもなく車も少ないので走りやすいです。時間帯によっては交通量の多い道路を横切ることもあるので要注意ですが。 今日は天気が良く、金甲山の隣の怒塚山(いかつかやま)から日が昇りました。綺麗なダイヤモンド怒塚が拝められました。 紅陽台という団地の裏の遊歩道もいい感じで、走りやすいトレイルといった道。春は桜が咲くので花見スポットでもあります。
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インストール中高陸上経験なし、本格的なランニングは30台半ばから開始。最近はトレイルランニング、スカイランニング中心に疾走中。時にはマラソンも。 練習は苦しんでレースで楽しむ!をモットーに日々楽し苦やってます。
起伏のないクロスカントリーなコース。階段や激坂マニアな自分としては、リカバリーラン的なコースになります。アップダウンもなく車も少ないので走りやすいです。時間帯によっては交通量の多い道路を横切ることもあるので要注意ですが。 今日は天気が良く、金甲山の隣の怒塚山(いかつかやま)から日が昇りました。綺麗なダイヤモンド怒塚が拝められました。 紅陽台という団地の裏の遊歩道もいい感じで、走りやすいトレイルといった道。春は桜が咲くので花見スポットでもあります。
自分の知ってる限りですが、田井マウンテンゴルフの坂道は地元で一番きつい坂道ではないでしょうか(登山を除く)。 槌ヶ原の横田口という交差点をスタートとします。まず国道30号線を宇野方向へ向かいます。緩やかな坂道が2km弱続きます。 深山公園はスルーしてもいいのですが、トレイル要素を含む道も多いのでオススメできます。単に池の周りの遊歩道を走ってもいいし、脇から山道へ入っても楽しめます。猪の防護柵からはまだ出たことがありませんが、練習になるトレイルがありそうな気がします。 深山公園から30号線を宇野方向へ進み、田井交差点を左に降ります。尾坂峠南口というT字路を左に曲がります。ここから緩やかな坂道が始まります。トンネル少し手前の点滅信号を左へ曲がり、さらに坂を登っていきます。 ヘアピンカーブのところで右側に道が現れるので、ここを入って激坂スタート。舗装はされていますがきれいな足場ではありません。その方が滑りにくくていいかもしれませんが。きつい坂道だけだと1kmもありませんが、勾配はなかなかのものです。 ただ、この坂道は一方通行の車道で、この方向では逆走になります。早朝にしか登ったことがないためか、一度も車とすれ違ったことはありませんが、狭い部分もあるため前方から車が降りてきたら危ないかもしれません。昼間はお勧めできません。 登りきったらしばらく下りです。初めのうちは一方通行の逆走なので登ってくる車には要注意です。降りきったらスタート地点までは平地です。余裕があれば麦飯山に登るのもいいでしょう。 どなたか近くにもっときつい坂道を知っていれば教えていただきたいです。
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