ソウル中心に位置する南山公園（남산공원／ナムサンコンウォン）。「南山」と名付けられているだけあって、階段で山を登って降りるコースです。ランナーのレベルに応じて、山の途中まで斜面に沿って登るエレベーター（南山オルミ／남산오르미승강장）や、頂上まで行くケーブルカー（남산케이블카／ナムサンケイブルカー）を活用して調整が可能です。コース途中のちょっとした広場に、誰でも自由に使える屋外のジムがあり、ストレッチやトレーニングも兼ねることのできるコースです。
夜景が綺麗なコースですが、観光スポットということもあり、夜は人出が多い為、早朝の方が走りやすいです。

階段トレーニング！ソウル南山公園（남산공원）

Sawa Matsushita

二子玉川公園から多摩川を走って、23区内唯一の等々力渓谷を走る道です。

二子玉川スタバ発・等々力渓谷行き

大森英一郎

コースの90%以上が気持ちよく走れる、混雑とは無縁の南房総のトレイル。
のどかな南房総の風景や海を見ながら走れるのが最高に気持ちいい。
コースのクライマックスに現れる黒滝もとても雰囲気があります。
走り終わった後はサーフィンなど海で遊べるのもGOOD！
大西お気に入りのトレイルです。

南房総の隠れた極上トレイル！花嫁街道12km

大西 勇輝

千葉・館山にある無人島のランニングコース

▼沖ノ島公園
館山の沖ノ島は、周囲は1km弱、島までは200m程の砂浜（夏は海水浴場）で繋がっており、歩いて渡ることができる無人の陸繋島です。

▼見どころ
何よりも、海が美しすぎる点です！
環境省が実施する海水浴場水質検査において、常に最高レベルの「ＡＡランク」を獲得しているので水質と透明度はお墨付です！陽が射すと、水面がマリンブルーに光り輝きとてもキレイです。ランニグ中に、飛び込みたくなってしまうかもしれません　※参考https://goo.gl/lf83f

館山にマリンスポーツで訪れた際には、ぜひ、立ち寄ってみてください。


千葉・館山にタヒチのような透明ビーチコース（無人島散策）

Mino

季節によって景色が変わるコースです。
特に桜の時期は満開の桜の中走れます(^o^)

起伏も少ないので走りやすいと思います。
また、街灯も多く人通りも多いので夜でも安心して走れます。

目黒川(池尻大橋〜中目黒)

竹村拓泰

▼世界一有名なワイキキビーチを走るコース
陽気でハッピーなビーチリゾート、Waikikiビーチを走るコースです。ビーチサイドのロードを走ってもいいし、トレーニングがてら砂浜を走ってもいい。コースの途中でプールや海に入れる箇所も多く、自身の気分に合わせ自由にアレンジできます！

▼見どころ
青い海、白い砂浜はただでさえ美しいですが、朝日や夕日が見える時間に行くと、更にパラダイスを駆け抜けている実感が得られます。

▼服装
暑くなれば海やプールにも入れるコースです。ランニングウェアの下に水着を着ていると、汗を書いた後に、そのまま公共シャワーを浴びたり、海に入れます。Waikikiはカラッとした天気なので、シャワーを浴びても、少し歩いていると服も髪も乾いてきます。

世界一有名なビーチ/wikikiのマジックアワー・ラン

Among the 17 World Heritage Sites listed as highlights to any Kyoto visit, visitors will no doubt regard the Fushimi-Inari Shrine as a can’t-miss location. 

And yes, the track through the world famous Torii (sacred gates) of Fushimi Shrine, then up to the top of Mt. Inari is as an authentic Japanese visual experience as you can get and; as I found on my most recent trip to the site, it also offers a most interesting and invigorating place to stretch of the legs.

The Shrine trek is set up in a circuit that offers divergent paths to the loop at the top and if you head out early before the crowds provides a wonderful and very peaceful place to take in some morning cardio.

If the short loop isn’t enough for you of course you can loop back and go again or simply make your way down the charming Kamo river that provides wide and clear paths all the way back into Kyoto where you can find yourself breakfast and perhaps source an Onsen to visit to refresh yourself for the day ahead!


Fushimi-Inari Shrine

Daniel

横浜みなとみらい地区を走る比較的短めのコースです。
短いと言ってもみなとみらい地区でのランニングで押さえておきたいランドマークタワーや赤レンガ倉庫、コスモワールドなどの観光スポットはしっかりと押さえたコースになっています。

観光客が多くスピードを出して走るのには向きませんが、割り切って景色を楽しみましょう！
ビギナーの方の入門としてや、普段なかなか横浜に来られない方の為のおもてなしコースとしてもオススメです。