一周、約10k。
新しく出来た道ありでフラットなコース。
道幅もあって走りやすいです😊🎵

フラットなコース

fujimoto  kazuhiko

筑波山を白雲橋コースから女体山を経て、筑波山山頂まで行き、そこから薬王院周回コースを経て男体山の頂上まで行き、そこから、御幸ヶ原コースで下山してくるというコースです。

時間帯にもよりますが、お昼は団体の登山客が多いので走りにくいかもしれませんが、早朝は人が少なくいいトレイルランが出来るでしょう。

白雲橋コースはほとんどが岩場でなかなかタフなコースですが、途中途中に名所もいくつかあります。

女体山から筑波山山頂の途中の茶屋で休憩したり、山頂で一服したり、形式を一望したりしたら、ここからが本番です。

男体山のまわりの薬王院周回コースは非常に走りやすい上に人も少なく、森林トレイルランと言った感じでしょうか。男体山の頂上に向けては上りや階段が多くなりますが、山頂からの景色を見れば心落ち着く事でしょう。

最後は御幸ヶ原コースより下山しますが、下りの上手い人はスルスルと下れてしまう事でしょう。緑を感じながら程よく追い込めるいいコースです。

筑波山トレイル＋男体山・薬王院周回コース

Sushiman

TX守谷駅からTX万博記念公園駅まで、主に小貝川沿いの土手を走ります。守谷駅に荷物を置いてスタートし万博公園駅でゴール、万博記念公園駅からTXで約１０分でもどれます。コースは、とにかく小貝川が美しいのですが、自然がいっぱいで、春ならばうぐいすの声があちこちに響きわたります。もしかすると野兎にあえるかも。途中、沈下橋を渡ります。１７ｋｍ付近の福岡堰は圧巻の風景です。ここは桜の名所でもあるので春は最高です。福岡堰から小貝川を離れ、万博記念公園駅に向かう道は、田んぼ道で田園風景にいやされます。ただし、街頭がほとんどないので夜は真っ暗でとても危険です。

小貝川沿い　田園コース　２０ｋｍ

Nakamura Mitsumasa

つくばセンター駅からバスで10分、歩道を歩いて２０－３０分（約３ｋｍ）、しっかりとした駐車場もあります。公園内にはウォーキング、ジョギングコースがあり、ゴムチップウレタンがしいてあるので走りやすい。外周約１．６ｋｍ、内周約１ｋｍなので、距離を調整して走ることができます。距離表示も２００ｍ毎にあるのでインターバルトレーニングもできてしまいます（迷惑にならないよう人の少ないとき）。
大きな木が多く、ジョギングコースの7割は木陰で夏でも比較的走りやすい。森林浴をしている気分にもなれます。野鳥も多く、キツツキにも会えるかも。
公園なので広場や遊具もあり、子供たちの遊ぶ声も響いています。体育館やプールもあり、更衣室、ロッカー、シャワーが使えます。
照明があちこちにあるので夜でも安心して走れます。


まるで森の中　洞峰公園周回コース

田舎の住宅地や幹線道路を走ります。
すれ違いが多いため、走力の異なるラン仲間と、一緒にでると、エールを贈りあったりでき、楽しいです。景観やエイドに魅力は乏しいですが、住民の皆さま総出で沿道で応援してくださり、まったりほっこりした温かな大会でした。
当方は、終盤、死んだ魚のような目をして必死に走りなんとか初めてのフルマラソンレースを終えました。

はなももマラソン ドキドキの初フル！

SORA

下妻市の名所、砂沼。東に名峰筑波山を望み、春は桜、冬は白鳥の越冬を楽しむことが出来ます。
中間にある砂沼大橋でショートカットも出来ますので、4㎞、2㎞など距離の調整は自在です。

砂沼周回ラン

#VRWC
久しぶりにハーフ走りました😊🎵

朝ラン🎵
子猫がついていた😅
かわいすぎる〜🥺🥺⤴️

朝ランスピードラン😋🎵
足にダメージあるときにターボはふかふかでいい😝

LSD4時間ラン🎵
めちゃめちゃ長かった〜😅

朝ラン30K🎵
久しぶりに走った⤴️⤴️
疲れた💦💦

ニューアイテムゲット😊🎵
周りの音が聞こえるやつ⤴️⤴️

最近、近所に出来た公園😊
ここ、毎回立ち寄っちゃうかも🎵😝