今日は久しぶりの昼ランです✨
快晴の札幌、気温は23℃☀️
涼しい、寒い、朝ランに慣れているので23℃が暑くて暑くてダラダラランでした😂
でも今月も何とか100㎞走れたので、良しとします❣️

来月もよろしくお願いします🤲



manattin

おはようございます🌞
今朝の気温はついに〜一桁❗️9℃🥶
ロンＴではなく、長袖パーカーが出動しました！
スタンプが増えていて嬉しー❣️
うさぎちゃん🐰かわいいですね


今朝ラン、気温は11℃😳✨
鼻水かみかみラン😂
ついに長袖ランになりました🙌🏻
真駒内公園の中も秋色に染まって来ましたよ✨


おはようございます🌞
今朝は洞爺湖でmorning runtrip ✨
両親が、老後の移住先として選んだ洞爺湖町✨
私も大好き💕

おはようございます🌞
今朝ラン16㎞🙌🏻✨
中4日‥‥走り貯めではありません😂🙌🏻

picは週末キャンプにて✨🏕✨
男の子3人➕わんこ🐶、まぁー賑やか😂

今朝ラン10㎞は朝日を浴びてスタート✨🌞✨
気温は12℃❗️
寒くて腕が真っ赤になります❗️

北海道民なのに、寒冷地蕁麻疹が出ます😂
そのくせ、紫外線アレルギーもあるので、日焼け止めは欠かせません😂

こんなわがままボディーになったのはいつからかしら😂⁉️

今朝ランはちょっと足を延ばして15㎞✨🏃‍♀️✨
朝焼けがとても綺麗でした✨☀️✨
途中セブンで飲んだウィダーインゼリーのラムネ味が美味しかったよ😋💕

今日も一日がんばろー✨

おはようございます✨😊✨
札マラに向けて少し減量した方が良いのかも🥺と気づいた今朝のラン✨🏃‍♂️✨

この親子、どんな会話してるのかな⁉️

おはようございます✨😊✨
9月初ラン🏃‍♀️
まるで北欧みたいですが‥‥札幌です🥰

美しい自然を大切にしましょう✨✨真駒内公園より