B-flat COMMUN内にあるwaterdrop Microdrink STATION をスタートして
国立競技場〜外苑〜紀尾井町〜麹町〜皇居〜
竹橋にある10 over 9 RUN CUBEを目指すRuntrip

waterdrop Tokyo Runtrip

Yoko

B-Flat COMMNE内『waterdrop® Microdrink STATION』を拠点に、キャットストリート-スクランブル交差点-代々木公園…渋谷・表参道を巡る5kmのRuntrip。

走り終えたら『waterdrop® Microdrink STATION』で水分補給。

さまざまなMicrodrinkを実際に試飲して、気に入ったフレーバーをその場で購入することもできます。

https://jp.waterdrop.com/

【5km】waterdrop® と渋谷・表参道 を楽しむRuntrip

神田駅スタート＆ゴールで反時計回り。新駅の高輪ゲートウェイ駅も含めた全３０駅。池袋、新宿、渋谷、原宿は人が多くて走れなかったですが、新大久保もすごい人出で歩くのも大変でした。一周する前に思いっきり飲んでしまったのでかなり時間かかりました(笑)

山手線一周ラン（高輪ゲートウェイ駅含む30駅）

Aki_GGD2parkrun

3年ぶりに開催された湘南国際マラソンに、サブ6（6時間以内でゴールすること）のペーサーとして参加してきました。
好天に恵まれ、往路は江ノ島、復路は丹沢山系と大山がしっかりと見えました🗻
世界初のマイボトルが必携品に指定されているフルマラソン。目標タイムの速いランナーからも「意外と不便はなかった」という声が多かったようです。

日常生活のみならず、走る時にもマイボトルを。
ランニングライフのニューノーマルが、この大会に参加した人たちを起点に広がることを願います。

※西湘バイパスは大会開催時しか通行できません。ご注意ください。

湘南国際マラソン2022

Yuji Akita

朝霞は坂で有名な街、そのメジャーな坂を全部制覇してしまおうというコースです。仲間と一緒にやってみて分かったことは、このコースを逆回りする方が坂下から坂上に走りやすいし、有名なパティスリーのモンブラン頂(カバー写真)をゴールにし易いこと（笑）そして、日本坂学会の情報によると、他にもまだ朝霞には坂があるらしいということ。そのうち完全制覇版をやってみます。

北朝霞駅〜弁財の坂〜泉水の坂〜膝折坂〜稼坂〜朝青葉台公園〜金子坂〜滝の根公園〜神明坂〜錦屋の坂〜天神坂〜斜めの坂〜ゴンボウジ坂〜台坂〜柊坂〜柊塚古墳〜ハケの坂〜パティスリーオランジュ〜北朝霞駅

朝霞のメジャーな坂全制覇コース

RUE HARKHA CONNECT SPACE 代官山
スタートゴールの5km

ログロード代官山〜マスタードHotel〜渋谷ストリーム〜渋谷109〜中目黒〜スタバリザーロースタリー〜西郷山公園〜代官山蔦屋

を巡るコース

代官山〜渋谷 周遊Runtrip 【5km】

大極殿を起点に、平城宮跡を一周（大極殿〜朱雀門〜遣唐使船〜大極門〜大極殿）、そして法華寺から海龍王寺を経て新大宮へ（途中、個人的なノスタルジーから母校を訪ねてみましたw）

平城宮跡から新大宮まで古の都跡を駆け抜ける

５kmで奈良公園の主要スポットを周るコースです。お勧めは、観光客の少ない（いない）早朝か夕暮れ時。静かな奈良公園を独り占めした気分になりますよ

奈良公園ショートでくるっと一周

羽田から10分！多摩川を望む絶景ランニングコース

日中共同保護プロジェクトの一環として、中国…成都への帰国となったアドベンチャーワールドの4頭のパンダたちの写真です。
2025年6月28日(土)出国日も、前日のお別れのセレモニーも現地へ行くことができないのですが、せめて…の想いで6月23日(月)＆6月24日(火)に会いに行ってきました。
隔離検疫実施中のため、ガラス越しでの対面でしたが、バイバイを伝えてきました。
良浜ママと彩浜には、ちゃんと会えました。
良浜は、寝ながら糞を… という珍しい瞬間にも立ち会えました。
結浜と楓浜のいるパンダラブは、恐ろしくガラスの映り込みが激しく…あまりよく見えなかったです。
反射を抑え込むために黒服着用でしたが、自分だけが黒くても前後や左右の方々の洋服が映り込んでしまうので…なかなか良い写真を撮ることはできませんでした。
でもでも、瞳に、パンダたちの姿を焼き付けてきました。
寝ていることの多い動物ですが、食べたり歩いたりトイレしたり…生き生きとした様子を目の当たりにして、成都での豊かな暮らしが待っていると信じていたいです。

左上；結浜（ゆいひん/Yuihin）
2016年9⽉18⽇生まれの８歳です。
アドベンチャーワールド生まれのパンダたちの中で、一番大きな赤ちゃんで出生時一般的に100g前後と言われるジャイアントパンダなのに197gもあったそうです。
2025年5月26日(月)から過ごした場所は、パンダラブ屋内運動場で、対面は建物外側のガラス越しでした。

右上；楓浜（ふうひん/fuuhin）
2020年11⽉22⽇生まれの4歳です。
既に過去のこととなりつつある新型コロナウイルス渦中に生まれたジャイアントパンダの赤ちゃんは、感染拡大で荒んだ人間の心を明るく希望あるものにしてくれた子でした。
2025年5月26日(月)から過ごした場所は、パンダラブ屋内運動場で、対面は建物外側のガラス越しでした。

左下；彩浜（さいひん/saihin）
2018年8⽉14⽇生まれの6歳です。
アドベンチャーワールド生まれのパンダたちの中で、一番小さく生まれた赤ちゃんで出生時一般的に100g前後と言われるジャイアントパンダですが、75gしかなかったそうです。
2025年5月26日(月)から過ごした場所は、ブリーディングセンター屋内運動場でした。

右下；良浜（らうひん/Rauhin）
2000年9⽉6⽇生まれの24歳です。
今年1月に逝去した永明パパではなく、梅梅ママが中国で身籠ったからだで南紀白浜へやってききて生まれた子です。
アドベンチャーワールド生まれ第一号でもあり、梅梅ママに負けず劣らず子育て上手なママになりました。
2025年5月26日(月)から過ごした場所は、ブリーディングセンター屋内運動場でした。

Nyan

和歌山県西牟婁郡白浜町堅田にあるパンダドーム型の一戸建てのホテル「パンダヴィレッジ」に、日曜日から2泊3日でお世話になりました。
別荘感覚で楽しめるリゾート型宿泊施設で、外観も内装も同じ部屋は一つも無いという、まるいドームハウスでできた村です。
そもそも「とれとれヴィレッジ」も気になっていたのですが、パンダ形状にノックアウトされてココに決めました。
めっちゃ激しい雨の合間を縫って、とれとれ市場から車なら3分程度の距離ですが7分ほどかけて徒歩移動して、フロントからはカートで送っていただきました。
パンダのスリッパやマットやクッションやティッシュカバーなどなどめちゃめちゃ可愛くて癒されました。
雨が止んでから青空が見える時間もあったので、敷地内の散策や展望台から見下ろしたりして、「とれとれ亭」で夕食・「とれとれの湯」で温泉三昧しました。
夜になってライトアップされた「パンダヴィレッジ」も幻想的で素敵でした。

今日6月22日(日)羽田から南紀白浜へのフライトを経て、とれとれ市場へ向かいました。
以前とは空港名が異なり「熊野白浜リゾート空港」となっていたことに航空券予約時も気づいていませんでした。
前回は、永明にさようならを言うための白浜アドベンチャーワールドへの旅でしたが、今回は「ゼロパンダ」発表を受け…居なくなるその前に…の想いでやってきました。
空港からは市内循環バスに乗車したのですが、動物イラストたっぷりで嬉しかったです。
全くありえないほどの強い雨に打たれながらの移動でしたが、雨宿りを兼ねてとれとれ市場内の「白浜プリン」を食べてにっこりの私です。

3万坪を埋め尽くす花畑で有名な袋井市にある「可睡ゆりの園」で購入したゆりが、今年も咲きました。
約10万㎡の広大な敷地に約150種200万輪と言われているゆりの中から、たった一鉢ですが我が家を彩る存在に感激です。
 
この「可睡ゆりの園」は、徳川家康ゆかりのお寺「可睡斎」のお隣にあるのですが、年に一度ゆりの開花前後時期にしか一般公開されていない貴重な庭園で、2023年に公開された「あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。」という映画のロケ地にもなっています。
実際には、ゆりだけでなく紫陽花も楽しめますし、敷地内のレストランで「ゆりのねの天婦羅」などなどのメニューも味わうことができます。
ゆりの園散策の最後に、お花や鉢や土など園芸用品を購入することができる売店に立ち寄り、購入してきました。
普段お世話がおろそかな私ですが、元気に咲いてくれて嬉しいです。

今日6月8日(日)は、第8回 伊豆稲取キンメマラソン2025が開催されました。
CRAZY BUT FANTASTICというサブタイトルが付与されているくらい、クロスカントリーコースを走行する勾配の厳しい道なので、「最高に楽しい地獄」を体感できるハーフマラソン大会です。
今朝5時起床で現地に向かう時パラパラと雨が降っていたのですが、開始前後は傘不要の空になりほっとしました。
きつい傾斜の道のランなので、参加を躊躇してしまいエントリーしませんでした。
でもでも、会場の雰囲気や、アンバサダーのLiLiCoさんのスマイルを目にしていると、やっぱり参加すればよかったなぁ…ハーフは無理でもせめて10km部門くらい…と思っちゃいました。
出場して後悔するよりも、出場しないで後悔する方が虚しさが強い気がします。

このマラソンは、仮装大会でもあるので、機会があれば今度はちゃんとエントリーしようと思いました。
ちなみに、今回ダーリンへの仮装の勧め…として、パンダカチューシャを装着してもらいました。

私は、ダーリン応援という名目で開会式を近くで見ていましたが、LiLiCoさんや旦那さんの小田井涼平さん、ハリー杉山さん、野々村真さんという芸能人の皆さんもフレンドリーで素敵でした。
18km地点やフィニッシュエリアでの応援を経て、金目鯛の味噌汁や金目鯛煮付け、果実たっぷりのオレンジジュースやニューサマーオレンジジュースなどなど堪能しました。
「みなとの朝市」という市場でテイクアウトしたキンメの煮付け饅・ニューサマーオレンジ饅や、駅前のお菓子屋さんで購入したキンメプリンを帰路の伊豆急線内で食べたことも、楽しい思い出です。
市場では干物ももちろんですが、柑橘類もいっぱい販売されていて、甘夏5個300円を購入してきました。
駅前のお菓子屋さんで、「伊豆アニマルキングダム」に因んだのか？と思える虎ロールという和菓子も持って帰りました。

少し空が暗い感じの日に訪問した山下公園のお花たちです。
関東大震災のがれきを埋め立てて作られたという側面を持つことを忘れてしまうほど、今では薔薇で有名で、今年も恒例となっているガーデンネックレス横浜の会場の一つにもなっています。
水の守護神像の噴水周辺もお花が咲いていました。
6/15までの横浜ローズウィーク期間中、また訪問したいです。

悪性リンパ腫で先月末亡くなった義姉のお母様の葬儀に参列しました。
昨日のお通夜・今日の告別式共に、本来であれば「自分の長男の嫁の実家の不幸」に立ち会いたがっていた私の母が車椅子生活だから…ということもあり、代理での出席でした。
でもでも、久々に会う義姉の親族の皆さんとの語らいは、とても楽しかったです。
遺族・親族には、偶然にも仕事で繋がりのある方も多く、苦痛ではなかっただけでなく、甥っ子の「おばあちゃんへのお別れの言葉」に…斎場に居た人々はみな泣かされました。
彼の言葉に、以前にも涙が止まらなくなったことがあります…幾つになっても可愛い甥っ子です。
今日の告別式は出棺後の火葬も同行させていただき、お骨を拾わせていただきました。
兄夫婦がとても親身に献身的に応対している姿を見ていると、自分の実母の時にはどうなんだろう…との思いもよぎりました。
久々に乗降した伊豆箱根鉄道駿豆線の終着駅修善寺駅の様子や、最後にいただいた祭壇に供えれらていたお花の一部を自宅へ持ち帰ったので、コラージュにしてみました。
日々、何があるかわからない人生…悔いのない決断や行動をしたいと、改めて思いました。

3度目の正直…で、期間限定で運行中の東海道新幹線の特別編成「Wonderful Dreams Shinkansen」に乗車することができました。
初めて見かけたのは3月、2度目に遭遇したのは4月、そして5月になり…偶然予約した列車がこのラッピングだったのでびっくりでした。
最近全くディズニーリゾートへ遊びに行っていないのですが、この「ファンタジースプリングス」ラッピングを施したN700A系「Wonderful Dreams Shinkansen」に乗車できてラッキーでした。
内装は、JR西日本やJR九州よりも大人しめだったのは少し残念ではありましたが、1編成しかないランダムな時刻表ではわからない車両に乗れることは貴重だと思います。

先週の日曜日5月18日に、鶴見川の河川敷で見かけたお花たちです。
直向きさと健気さと共に自然界で生き抜く強さを感じる蓮華や蒲公英や露草のような草花たち…と、旬を過ぎてしまっても懸命に前を向こうとしている躑躅です。
少し、勇気をもらえました。

旧市街ガムラスタンを基点に、街のシンボル・市庁舎を眺めつつ、軽くストックホルム気分を味わえます。

ストックホルムの水際試走

yuichi kameyama

風光明媚な兵庫県赤穂市の御崎を走るコースです。
海岸線に沿って歩道があるので、景色を楽しみながら走ることが出来ます。
また、なかなか予約のとれないイタリア料理店や温泉、灯台などもあり、海岸線からは家島諸島も見えて走ってて楽しいコースです。