白馬国際トレイル実行委員会です。
今年は新型コロナウィルス感染症拡大防止の観点からバーチャル方式で大会を開催することといたしました。
大会は予選・本戦と分けて実施致します。
こちらにアップしたコースは予選会用のコースになりますので参考にエントリー頂ければと存じます。
予選会のエントリー費は無料になります。
予選会通過後本戦にエントリー頂く際にエントリー費がかかります。
参加に向けての詳細は大会公式HPでご確認をお願い致します。

公式HP
https://www.hakubatrail.jp

アプリ操作動画
https://youtu.be/ihStTxb8RVo

コース紹介動画前編
https://youtu.be/FhYfqOOWe88

コース紹介動画後編
https://youtu.be/Fqnsp33T4h8


2020年第９回白馬国際トレイルラン（予選会コース）

y.kamakura

横浜の美しい街並みをエネルギーにして走り、ゴールでは銭湯と中華街の美食が待っている、とびきり楽しいロング走専用コース。

海が好きな人は、みなとみらいの景色を楽しみながら。
山が好きな人は根岸森林公園のオフロードとアップダウンを楽しみながら。

街並みと豊かな自然のどちらも楽しめる贅沢さを味わってください。根岸森林公園から三渓園の方に向かうと高速の下を走れるのですが、ここは思わずペースを上げたくなるエリア。

ゆっくり走りながら移りゆく景色を楽しむも良し、
レースを想定したロング走として頑張るも良し。

スポーツタウンYOKOHAMAを満喫してください。

★アフターのおすすめはこちら→ https://retty.me/area/PRE14/ARE39/SUB3903/100000043102/

もっと楽しく走れる！最高のロケーションで駆け抜ける横浜30km走コース

Yuji Akita

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨
イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍

神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨

ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください！

★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍
https://iro-hana.jp/

ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄

走れない日は

帰宅道を満員電車を使わずに歩きまくる

スーツを気にしながら

ペットボトルを

バックに二本入れて

歩く

お疲れ様でした〜！

頑張ろうぜニッポン！

「スポーツの力」

今シーズン出場予定のトレイルレースが次々と新型コロナウィルスの影響でキャンセルが続いています。

命を守る行動が優先となる中、中止決定の大会実行委員会から素晴らしいく起点の効いたビブスが送られてきました！

共に闘う筈だったランナーの皆さん

このビブを壁にピン留めしてコロナに負けない決意を共有しましょう！

「負けるな！ニッポン！」

#スポーツの力
#エントリーして良かった！
#コロナに負けない
#一人でトレーニング！
#家トレ
#免疫力アップ
#メンタルアップ
#redbull


レッドブルホワイトエディションが美味しかった件

本日出場予定だったトレイルレースは中止ですが、いつものルーティンでバイタルデータをチェック！

レースは無くなりましたが、今まで通り危険リスクの嗅覚を最大限発揮し緊張感を持って自己管理する事でコロナリスクを回避したいと思います！

レースが無くなって残念な想いは勿論ありますが、社会の安全を最優先に決断した運営側の気持ちはそれ以上だと思います。

沢山のレースが中止になっていますが、英断に対して敬意を払い来年また再チャレンジする事を誓います！

その為には今を生き抜く必要があります！

自己防衛レベルを最大に

それが今の最大の武器

例えば、「不要不急の外出」の定義にランニングやサイクリングは含まれてません。むしろ「やっていいよ」と言っています！

よっていま一般的なランニングコースに行くと沢山の人がスポーツをしています。

マラソン大会並みです

皆んなが走ってるから大丈夫だと都合よく解釈するでしょう。

楽しいから交わりたくなる気持ちも分かりますが、ここは「嗅覚」を働かせて別のルートにするか、時間を変えるのが賢明です。

あくまでも個人的見解であり、
楽しんでいる人達に水をさすつもりはありませんが、せっかく許されているランニング環境を自分達で壊してしまう様にも思えます。

プロチームの活動自粛も報道されスポーツ環境にも見えない不安が押し寄せています！

個人個人のアンテナの問題です

私もコロナ騒ぎの中、見えない終息に向けて最低限の体力維持を目指したい一人としての考えです。

大会中止なのに同じ規模の集団走になってるのでリスクを禁じ得なかったので感想文でした。

さてレース用に買い込んだサプリの処理どうしよう！

レッドブルは美味しいからよし(笑)

#一人でトレーニング！
#人がいるコースは避ける！
#人がいない時間を狙う！
#suunto
#movescount
#免疫力アップ
#メンタルアップ
#redbull


週末ランナーは浦島太郎

毎日が忙しくて桜が咲いてることに初めて気がつきました

どんだけ閉鎖的な毎日なのか

1週間の疲れが取れました！

走れることに感謝！

俺のワタシの大好き家トレ！

チューブトレーニング

娘の登場で1セットで終了(笑)





Runtrip

連休2日目の朝トレは白馬でスノーラン

雪解けの春に向かっていると思われた白馬ですが、季節外れの降雪で負荷満点のスノーランになりました。

トレーニングの動画はこちらから

https://ameblo.jp/oslojapan/entry-12583744054.html

午後は晴れて快晴

インターバル300×10本
 トータル13km

連休トレーニング初日は追い込みから順調にスタートです


写真は昨年の今頃

蹴上げる雪がアート！

今週もまた週末ランナーの道筋を辿っております！

明日から走り込みできそう(^O^)v

Photo by jojoba氏

今日は新しいシューズのフィッティングも兼ねて朝一からプライベートトレーニングで青梅に行って竹林を走りました。

「竹」のコントラストがとても綺麗で驚きました・・・写真も綺麗に撮れましたが、実物を表現するには至りません！

トレーニングの様子はこちらから
https://ameblo.jp/oslojapan/entry-12582368092.html