小金井公園を拠点に、境浄水場 折り返しで玉川上水をランニング
土の歩道メインで、景色も良く楽しくジョギング
公園内のランニングも良いけど、こちらもおすすめです


玉川上水ラン

ricky8

野川の上流(東京経済大学近く)から2.5キロ走り、野川公園で折り返す往復5キロのコースです。基本的に野川沿いの土の上を走れますが、前原小学校付近は迂回する必要があります。

野川沿い往復5キロ

ryof

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。


通る坂の名前は西から順に以下のとおり。
くらぼね坂
三楽の坂
さわらび坂
荒牧坂
弁車の坂
平代坂
念仏坂
なそい坂
質屋坂通り
妙貫坂
白伝坊の坂
はけの森美術館の坂
ムジナ坂

小金井　坂めぐり

1周5km、子供達には気をつけて走ってください

小金井公園周回

kaju

野川沿いから野川公園

Bremen

立川駅北口のヤマダ電機の脇を通り地下道を抜け、残堀川に降り、根川緑道、貝殻橋、ママ下湧水、矢川おんだし、谷保天満宮坂下を抜け、ずっとハケの南側を走ります。分倍河原付近で左に曲がり、緑道を北上、旧甲州街道を越えた少し先を右に曲がったところにある旭湯に入ります(サウナあり)。緑道を南下し左に曲がり、南武線沿いに府中本町駅方向に向かいます。ファミリーマート前の交差点に出ますので、参道を通って大国魂神社に入りそのまま突っ切って外に出たら左に曲がります。すぐ右手に立ち飲み屋、直会(なおらい)が現れますので、そこで一杯飲んで終了です。ゴール地点の最寄駅は府中駅、府中本町駅です。

立川駅からハケ沿いを走り、銭湯、立ち飲みで締めるコース

オリンピックの自転車ロードレースの都内のコースを体験しながら走る「東京8市smile road project」というイベントのコースです。本当の大会は東京から富士のふもとまで244キロですが、そのうち都内コースは8市を通る府中の武蔵野の森公園から町田市までの38キロで、イベントでは4つにコースを分割。今回のコースはそのうちの前半の2つのコース約17キロになります。
（1）セレモニアルスタートコース＜調布市・三鷹市・小金井市・府中市エリア＞
（2）リアルスタートコース＜府中市・稲城市エリア＞
 
最初の区間はパレード走行区間の10キロ。パレード区間、弱虫ペダルのインターハイでも出てきました。
 
第2区間は府中駅から是政橋を通って稲城市の若葉台小学校まで。本番ではここから本気のロードレースが始まるんだなあと本番に想いを馳せました。是政橋を渡った後は稲城市に入ってかなり起伏のあるコースに変わり、ランで走るのはなかなか大変です。自転車はすごいスピードですが、ランだとなかなか進まない。。。
 
自転車乗りには有名なオネカンも走るこのコース。ロードバイクでも来たくなりますね。
くじら橋のあたりには新しくできたカフェ「ZEBRA Coffee & Croissant」があってライダーの憩いの場になっていて美味しいコーヒーとクロワッサンを食べることができます。
 
イベントではいくつかのチェックポイントを通りました。見どころもたくさんありますね。

①武蔵野の森公園（第1区間スタート）
②基督教大裏門交差点
③前原交番前交差点
④けやき並木通り
⑤府中駅（第1区間ゴール・第2区間スタート）
⑥大國魂神社前交差点
⑦是政橋
⑧稲城市総合体育館
⑨若葉台小学校（第2区間ゴール）



オリンピックのロードレースのコースを走る①！！東京8市smile road project前半2コース

Orihara

国立温泉湯楽の里〜多摩川〜府中四谷橋〜浅川〜ふれあい橋〜石田大橋〜国立温泉湯楽の里

国立温泉　湯楽の里ラン

アッキー

深大寺温泉をベースに、野川公園〜武蔵野公園〜府中の森公園〜東京競馬場〜多摩川土手と繋いで、深大寺に帰ってきます｡

22kmの道程の後は湯守の里でさっぱり｡

途中にサントリー府中工場もありますので寄り道もありかも？（飲んだら走るのは自己責任にて〜）

サッカー場：
三鷹市大沢総合グラウンド
三菱養和調布グラウンド

野川から調布と府中の名所巡り

Shinya Umeda

ぐるぐるジョギングで廻ることに適した公園です。噴水や水路があり気持ちよく走ることができます。