あっという間の連休も最終日。すきま時間に3キロ走ってきました🏃‍♂️
新緑が鮮やかで良い香り🍃

昨日は護国神社で子供みこしに参加してきました。いつもバタバタですが、これからも健やかに成長できますように🙏

だるま

おはようございます☀
5:00〜　18°
信濃川沿い5キロ🏃
風は強めでしたが空気が暖かく、走り始めてすぐにあったまりました。
連休まであと一日💨

おはようございます
いつもの信濃川沿い5キロ
珍しく今日は一日☀️マーク
暑くなりそうです…

おはようございます☀
いつもの信濃川沿いを5キロラン
朝日に反射するあらゆるものが綺麗…

「千の風になって」のモニュメントを発見しました。
昨年作られたものだそうで、新潟にゆかりのある曲だということを初めて知りました。

おはようございます
信濃川沿いのチューリップが咲き始めました
週末はどちらも楽しめそうです🌸🌷

朝ラン　10㎞
5:00~ 6°
暖かくなったかと思ったらまた冬のような寒さ…🤧
手袋はもう少し必要かな

朝ラン　海沿い10㎞
5:00~ 11°
久しぶりに海沿いまで🏃

途中の公園で逆上がりを…
そろそろ子どもに教えようと、、その前に自分ができるのか心配になり30年ぶりぐらいにやってみたら何とかできました🙃💦
とにかく体が重かったです😌

朝ラン6キロ
遠くの電車の音やカラスの鳴き声が聞こえてくる心地よい朝ランでした🏃

車を取りに行くついでにラン🏃
昨日は83歳の叔父がケーキ屋を閉店することになり、久しぶりに親戚で集まり退職祝いを兼ねての食事会でした。
感謝の気持ちを忘れずに地道に続けていくことが大事だと改めて感じました😌
（写真はお店とは関係ありません）

本日新潟ハーフマラソン走られる方頑張ってください📣

入舟ミナトタワースタート＆ゴール
スタートすると右手には日本海が見えます。松林ありトレイルあり晴れていれば佐渡も見ることができます。6キロすぎから信濃川沿いを走ることになります。12キロあたりには萬代橋を通過、旧税関を過ぎればゴールまであと少しです。タワーにはトイレ、自販機がある。着替えも出来ます。

新潟島一周

Nozawa Akira

3/17開催の新潟ハーフマラソンに参加してきました！全面フラットでぐるっと一回り、好タイムが狙えるコースだと思います。15キロ地点あたりでのエイドが最高のご褒美、イチゴが食べられたのが何よりも嬉しかったです！景色としては面白みに欠けますが、沿道にはたくさんの人が応援してくれているので、雰囲気は満点です！

沿道ではたくさんの人が盛り上げてくれます！

Cyoujiro

新潟シティマラソン2017のコースになります。
デンカビックスワンスタジアムをスタートに萬代橋、朱鷺メッセ、旧新潟税関庁舎、みなと海底トンネル、
佐渡島が見える日本海岸といった主要な観光地を回って新潟市陸上競技場でゴールするフルマラソンのコースになります。
スタートとゴールが別々のワンウェイコースですが、ショートカットしてスタート地点に戻るといった
アレンジもできると思います。

こちらのブログで大会時のレポートがあります。興味のある方は訪問してください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/26065828.html

新潟市内の観光地を一通り回れる新潟シティマラソンコース

Yathyath

33回を数える「笹川流れマラソン」例年天候に恵まれなかったけど今年は女神が微笑んだ！天照大神が顔出した！
驚くほどきれいな海を見ながら走れる大会になりました！
エイドでは長年給水担当してる熟練した技が見られますよ。
適度にアップダウンあって脚力が試されるコースです！

桜満開！海きれい！笹川流れマラソン

新潟の冬は極寒というだけでなく雨風も激しいため、ランニングには全く向いていない季節です。そんな天気とは関係なく暖かく風もない信濃川河口にあるみなとトンネルでは快適にランニングができます。
海の底10m近くの地下を走るため冬は暖かく、夏は涼しい環境です。
軽いアップダウンもあり、階段もあり体をいじめたい人向けのトレーニングもできます。
こちらのブログでもコースレポートをアップしているので興味のあるかたはお立ち寄りください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34910860.html

冬の極寒の新潟でも快適に走れるみなとトンネルランニング

新潟市の中心地、信濃川の堤防沿いは「やすらぎ堤」と呼ばれており、ここは新潟市の中心地を走るランナーたちの定番ランニングコースです。昼夜問わず景観が良く、走りやすいコースで右岸・左岸ともにランニングを楽しむことができます。

スタート地点には信濃川に架かる、国指定重要文化財の「萬代橋」です。6連アーチの美しいアートをそこで感じることができます。やすらぎ堤ではその名の通り、やすらぎを感じられるシンプルな水辺のリバーサイドコースです。その日の体調や、ランナーのレベルによってそれぞれが距離を調節できるのも、このコースが人気の理由の1つといえます。
