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yooko 

自然の中で身体を動かす「爽快感」がたまらなく好き!

走ること、食べること、笑うこと=生きること

”Run trip around world✈Love nature”

人生1度きり。思いっきりチャレンジして理想の人生をカタチにしていくアシストやRunを取り入れたLifestyleの提案や情報を発信している。

Instagram : @yookorunlife

TOKYO RUNTRIP
TOKYO RUNTRIP
東京都港区(5.5km)
指定なし,指定なし,指定なし

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代官山STRAVA RUN
代官山STRAVA RUN
東京都渋谷区(6.3km)
指定なし,指定なし,指定なし

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【Hawaii・Manoa falls】絶大な自然を楽しむ極上トレイル
【Hawaii・Manoa falls】絶大な自然を楽しむ極上トレイル
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(1.5km)
トレイル,昼間,早朝,往復

ハワイのワイキキやアラモアナからもほど近く、マイナスイオンたっぷりの森林浴を楽しめる、初心者にも人気の“マノアの滝(Manoa Fall Trail)” 移りゆく景色、圧倒的な大自然を 全身で感じて、開放された感覚を味わえる場所。 所々で記念撮影をしながらでも 片道30分程度で滝まで辿り着けます。 様々な植物が生息するエリア。 数百年という”時”を感じさせる大木のEnergyを感じて、思わず深呼吸したくなる、優しい気持ちになれる、いまココを感じさせてくれる、マインドフルネスになれる場所。 天候によりますが、晴れ間がのぞくカラッとしたお天気のときは、足元も乾いていてライトなトレイルを楽しめます。 雨の日が続いていたりすると、足元がぬかるんでいる場合が多いので、汚れても平気な格好でハイクに向かってくださいね。 ※雨上がり、滝の水嵩が増えて迫力がアップします。 ■交通手段 ・ザ・バス アラモアナセンターから「マノア・バレー(Monoa Valley)」行きのバスで終点へ。 乗車時間は30分程度 ・レンタカー カラカウア・アベニュー(Kalakaua Ave.)を山側に進み、サウス・キング・ストリート(South King St.)で右折、すぐプナホウ・ストリート(Punahou St.)で左折。 プナホウ・ストリートをそのまま山側に真っ直ぐ行くと、道の名前がマノア・ロード(Manoa Rd.)に変わります。マノア・フォールズ・トレイルは、マノア・ロードをそのまま終わりまで行ったところにあります。 Waikikiビーチで海を楽しんだら、Greenの世界でひんやりとした森の空気を感じてみませんか?

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【Hawaii・Pillbox】ラニカイビーチを見下ろす爽快絶景トレイルRuntrip
【Hawaii・Pillbox】ラニカイビーチを見下ろす爽快絶景トレイルRuntrip
アメリカ合衆国 ハワイ州 カイルア(0.8km)
トレイル,昼間,早朝,往復

Hawaii・Honoluluに行ったら足を伸ばしてぜひ行って欲しい場所。 通称 「ラニカイ・ピルボックス・トレイル」正式名称は「カイヴァリッジ・トレイル(Kaiwa Ridge Trail)」 カイルアビーチを見下ろす2つのピルボックス。特に2つ目のピルボックスから見る眺めは最高‼︎ ■行き方 カイルアビーチパークからゴルフ場「ミッド=パシフィック・カントリー・クラブ」を目指し15分ほど進んだところにトレイルの入り口があります。 滑りやすい斜面を登って行くので、グリップ力のあるシューズがオススメ。 ■所要時間 記念撮影やゆったり過ごす時間を考えると 1時間半 あると安心。 ぜひ南国の雰囲気を存分に感じられる絶景Runtripに出かけてみませんか。

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【東京・渋谷】都心のオアシスを巡るGreen Runtrip
【東京・渋谷】都心のオアシスを巡るGreen Runtrip
東京都渋谷区(7.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

渋谷駅をスタートして、都心のオアシス代々木公園を横切り、明治神宮を参拝して、外苑のイチョウ並木を通過、Runtrip via のゴール会場 Nagatacho GRIDに向かう約8km 都内でも緑溢れる気持ちの良いスポットを3箇所を巡ります。 明治神宮の入り口付近にできた。”杜のテラス”でビタミン補給。なんていうのも良いですね。 走り足りない方は、代々木公園の周回コースをぐるぐると回るとお好みの距離になりますよ。 暑い時期、緑溢れる都心のオアシスを走ってみませんか?

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【北海道・札幌】見どころ満載・爽快モーニングRuntrip
【北海道・札幌】見どころ満載・爽快モーニングRuntrip
北海道札幌市中央区(9.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

北海道を代表する都市、札幌。 札幌に訪れたらぜひ体感してもらいたい、爽快なMorning Runtrip。 ■コース 大通公園 → 円山公園 →北海道神宮 →六花亭神宮茶屋店 → 森彦 →SAPPRO FLOWER & CAFE →cafe Rain → 北海道立近代美術館 →北海道立三岸好太郎美術館 →北海道大学植物園 →京王プラザホテル 見どころ満載なこの都市を存分に味わっていただくコース。途中の寄り道必須。笑笑 早朝の北海道神宮はひんやりとした空気が心地よいパワースポットだし、9:00からオープンする六花亭 神宮茶屋店では ここでしか味わえない焼きたての『判官さま』が絶品。ーほうじ茶と一緒にどうぞー 映えスポットとして人気の「森彦」にお花が大好きな人にはたまらない 「SAPPRO FLOWER & CAFE」、パウンドケーキ屋さん「cafe Rain」 美術館にふらっと立ち寄るなんてのもおススメです。 小銭を片手にぶらりと観光に行く気分で 出かけてみてくださいね ■店舗情報 ・六花亭神宮茶屋店 住所:北海道札幌市中央区宮ヶ丘474 北海道神宮 TEL:0120-12-6666 営業時間:9:00~17:00 定休日:無休 ・森彦 住所:北海道札幌市中央区南2条西26丁目2-18 TEL :011-622-8880 営業時間 : 10:00-21:00(L.O 20:30)  定休日: なし *年末年始休あり URL: https://www.morihico.com/ ・SAPPORO FLOWER & CAFE 住所: 札幌市中央区南1条西24丁目1-23 ネオアージュ裏参道1F TEL: 011-621-0201 営業時間: (FLOWER) 8:00-18:00 (CAFE) 11:00-17:00 L.O.16:30 URL: http://www.sapporo-flower.co.jp/ ・cafe Rain 住所: 札幌市中央区北1条西24丁目3-11 TEL: 011-699-5941 営業時間:11:00-22:00 (金・土 23:00) URL: https://olovo1019.wixsite.com/caferain 札幌Runtripを楽しもう‼︎

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【沖縄・那覇】海と空、風と波を感じるシーサイド & パークRuntrip
【沖縄・那覇】海と空、風と波を感じるシーサイド & パークRuntrip
沖縄県那覇市(5.5km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,周回

那覇市内のエスティネートホテルをスタートし、 白い砂浜が美しい「波の上ビーチ」→波上宮→シーサイドの景観が圧巻の「波の上うみそら公園」→街中に突如現れる中国式庭園「福州園」 を巡る 那覇を満喫、シーサイド&パークラン。 (※福州園の中は走れません。ゆったりとした気持ちで歩きながら観光しましょう。) 色彩豊かな沖縄の土地を思う存分に楽しめるコース。天気が良いと、シーサイドの景色は感動の美しさ。 ネコと戯れたり、ハイビスカスを見つけたり、波打ち際の波の音を楽しんだり…。距離にしてわずか5kmですが、様々なロケーションを楽しめます。 【福州園の詳細】 入園:朝9:00から 入園料:大人 200円 小人 100円 休演日:水曜日 なので小銭の準備をお忘れなく。 https://www.naha-navi.or.jp/fukusyu-en/ 那覇市内に宿泊するならぜひ訪れてほしい、那覇らしい、気が良い、パワースポットを巡ってみませんか。

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【Hawaii】 Honolulu Harf Marathon HAPALUA2019
【Hawaii】 Honolulu Harf Marathon HAPALUA2019
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(20.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

4月にあるHonolulu Harf Marathon HAPALUAのコース。 HAPALUAとは"半分"という意味。 12月のHonolulu Marathon のコースいいとこ取りコースです。 【コース紹介】 ワイキキのデューク・カハナモク像前からSTART。西側に進み、アラモアナビーチパーク・ アラモアナショッピングセンターの前を通過。ダウンタウンを周回して折り返し、カメハメハ大王像を右手に見て再びワイキキを通りへ。ダイヤモンドヘッドを時計回りに周回しカピオラニ公園でFINISH。 CITYからシーサイド、ダイアモンドヘッドへと移りゆく情景を楽しみながら あっという間の21km。最後はカピオラニパークでgreen豊かなロードを走りながらFINISH。走り終えた後は芝生の上で寝そべってゆっくりするのもオススメです! 制限時間がないので、途中歩いたり止まったりして、休憩を挟みながらも諦めなければFINISHできます。のんびりとして気持ちで気の向くままに。 それぞれの楽しみ方ができるオススメの大会です。 コースマップはこちらから。 https://s3.honolulumarathon.jp/2018/wp-content/uploads/2019/03/29180902/2019Hapalua_course-map-ART-032019.png

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【HAWAII】GreenParkとSeaside 自然感じるモーニングRuntrip
【HAWAII】GreenParkとSeaside 自然感じるモーニングRuntrip
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(10.6km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

アラ・モアナパークとワイキキビーチを味わうMorning Runtrip アラ・モアナパークの周回コースを走りきったタイミングで朝日が登ると 手前にワイキキビーチ・遠くにダイアモンドヘッドを望める、趣のある思わず立ち止まって眺めたくなる美しい情景が広がります。 日が昇る前から走り出して日の出のタイミングをぜひ味わってもらいたいです。 ヒルトン ハワイアンビレッジ ワイキキ ビーチ リゾートの周辺もまた、緑あふれるお庭が広がるスポット。日が昇った帰りにぜひ通過してみてください。 そして日が昇ったばかりのワイキキビーチもまた気持ちの良い。 火照った身体でそのまま海に入るのも気持ち良さそう!! お目当ての朝ごはんスポットをゴールに設定してのMorning Runtripも良いですね!!

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