つくば総合体育館（大池公園）をスタートし、不動峠を経由、つつじが丘の筑波山ロープウェイを目指します。今回は、筑波山山頂まで登りませんでしたが、ロードシューズでも登れそうです。
トイレと自販機はスタート地点の大池公園、つつじが丘にあるので、簡単な補給食で十分です。秋のつくばの景色は、気持ちがほっこりする癒しの景色です。

秋におすすめ　筑波山目指して峠走

Karinrin

桜川市の五所駒瀧神社は、隠れた紅葉の名所。
筑波山口～りんりんロードを使って周遊ランすると、
凡そハーフマラソン。
真壁の街並みや、つくし湖＆椎尾山薬王院まで足を延ばせば30KのLSDが楽しめます。

紅葉の隠れた名所ラン

アップダウンの少ない走りやすいコース

かすみがうらマラソン42.195Km

Harehare

鹿島神宮駅ー鹿島城山公園ー西の一之鳥居ー鹿島神宮ーカシマサッカースタジアムー鹿島神宮駅
（鹿島神宮内は歩いて参拝。なので行ったり来たりしています）
駅から鹿島神宮方向は学生さんも自転車を押して上るくらいの上り坂がありますが、そこを上がりきればあとは平坦コースです。

※2020年3月まで駅と駅前ロータリーが大改修中となってます。駅トイレが使えなかったり、コインロッカーがなくなってましたのでご注意ください。


鹿島神宮　お散歩RUN

Anteng

筑波山梅林は標高約300ｍの筑波山中腹に位置し、
1000本余りの梅林です。
毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。
中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。

筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。

筑波山口～燧ヶ池（大榎の古木）～飯名神社～月水石神社～筑波山梅林～椎尾山薬王院～つくし湖～つくばりんりんロード～筑波山口の高低差約400ｍ、距離約10マイルのコースです。

夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。



筑波山梅林坂路ラン

つくばセンター駅からバスで10分、歩道を歩いて２０－３０分（約３ｋｍ）、しっかりとした駐車場もあります。公園内にはウォーキング、ジョギングコースがあり、ゴムチップウレタンがしいてあるので走りやすい。外周約１．６ｋｍ、内周約１ｋｍなので、距離を調整して走ることができます。距離表示も２００ｍ毎にあるのでインターバルトレーニングもできてしまいます（迷惑にならないよう人の少ないとき）。
大きな木が多く、ジョギングコースの7割は木陰で夏でも比較的走りやすい。森林浴をしている気分にもなれます。野鳥も多く、キツツキにも会えるかも。
公園なので広場や遊具もあり、子供たちの遊ぶ声も響いています。体育館やプールもあり、更衣室、ロッカー、シャワーが使えます。
照明があちこちにあるので夜でも安心して走れます。
