JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

思いっきり飲みまくった翌日（飲みまくった理由は他SNS参照）。
朝、目が覚めると、外は真っ白。
こんなに横浜がガスったのは引っ越してきてからは初めてかも。
完全二日酔いの10キロ。
7時間以上飲んだ割には足取りは重くなかった。
赤レンガ倉庫にはカッコいい車いっぱい

jaydash

豪雨の予報だったので「今日はchocoZAPでトレッドミルかな？」と思ったら霧雨レベル。
ウィンブレ着てシャワーラン。
ライブランの大喜利ランで初めて座布団もらえた！

諸事情で急遽お休み。
とりあえず 朝ラン20km 。せっかくのお休みなのに今日もイマイチの天気。掃除、洗濯終えて、再度みなとみらいへ向かいます。

今日は夕方から在宅でお仕事。
その前に今日はライブランを2本こなしながらハーフラン。K-Arena前の歩道橋を初めて渡る。
山下公園のバラがいよいよ見頃。明日にでもまた見に来ようかな？

2日連続のparkrun 。
今日は汐入で下車して、6キロジョグしてからの馬堀海岸遊歩道Parkrun 。
思ったほどタイムが出ず5キロ終了。
もっとしっかり靴紐締めるべきだったと後悔

バッキバキの二日酔いの朝。
懲りずにParkrun 。
本当は柴又公園まで行こうと思ったが、寝坊で間に合わず、二子玉川へ。
お会いしたい方とも会えたので、結果オーライ。
二日酔いで身体動かず、ジョグに毛が生えた程度で終了

午前中から上京。9時過ぎには日比谷着。
上京ついでの皇居ラン でハーフ。
行楽日和だったこともあり観光客でかなりの混雑で、10時開場の皇居東御苑入口周辺は開場待ちの混雑で走ることも出来ず。かなりビックリ。
そして今年初のアクエリアススパークリング  ！

昨日のお話。
昨日は自分がスタッフのREALVRWC横浜。
本日の目的地は根岸森林公園。
最近VRWCでハーフの距離を走ってなかったので、まずは根岸森林公園までを21キロかけてジョギング。
ちょうどチューリップとバラの間の時期ですが、ツツジとネモフィラがとっても綺麗でしたね。
根岸森林公園に集まってからアフターラン。
「たまには変化球を...」と言うことで今回は自分プロデュースのアフターラン。
根岸森林公園〜聖光学院〜本牧山頂公園〜キリン園〜港の見える丘公園〜山下公園〜日本大通りのgooz。

とにかくピーカンの1日でした。本牧山頂公園からの横浜港の景色は最高でした。

goozで乾杯！

みなさんお疲れ様でした！

武蔵野の森公園からREALVRWC 北多摩の皆様と今度はREALVRWC南多摩のゴールへ。
ゴールを南多摩と稲城長沼と勘違いしたのはご愛嬌。
トータル21ｋｍ弱。１発目の5kmでほぼ全力を出し切っていたために、最後のゴールはかなり疲労困憊でございました。  大河原邦男の地元なんですね