海と山を程よく楽しめる5kmコース🙂

海沿いは海風で夏の昼間に走っても涼しく走れるし
そのまま海にドボンもOK👌

信号は田舎なので全くありません＂休まず進めです＂
夕方から夜は街灯が少ない為お勧めしません＂猪注意＂



長崎県西海市西海町

Kanako

福岡観光ラン

オンジャパンの皆さんが普段走っているコースを石川がご一緒しました！

山下公園の緑の中を抜け、赤レンガ倉庫〜ハンマーヘッドを眺めながら海沿いを走るコース🏃‍♂️


みなとみらい満喫コース

FMヨコハマ　F.L.A.G. 

2021年に開催された、思い出の大会を走ってきました！（初めて出たトレイルレースがこの大会でした）
※オフィシャルデータでは総距離62kmです。

とてもハードなコースでしたが、北信濃のトレイルを満喫できました！大会以外で走られる際は、熊鈴を必ず持って走ってください。大会中にも、熊の親子の目撃情報がありました。

the 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉(ロングの部)

Yuji Akita

ビジネスで奄美に来たら、ぜひとも走ってほしいコース。
港町を出発し、御殿浜公園〜佐大熊までは臨港大橋を通ると名瀬港から南シナ海が一望できます。
山羊山を廻り、国道に入ると目の前には深い緑の山々が現れます。運が良ければアカショウビンやズアカアオバト、ルリカケスなどの野鳥とも出会えます（鳴き声はよく聞こえます）。
朝日町から和光バイパスはアップダウンがありますが、約2㎞の和光トンネルを抜けると名瀬の市街地へ戻り、最後は奄美の歓楽街・屋仁川（やんご）を抜けて港町でフィニッシュ。
奄美の中心街ながら海も山も楽しめるコース。
全て舗装された道ですが、ちょっと外れると叢もありますので、ハブにはくれぐれもご注意を。

奄美で朝RUN〜出張・街中編〜

ぷじこ

北九州で最も素敵な海岸
若松北海岸の岩屋へRuntrip

マラニック向け往復20キロですが
思わず足が止まるインスタ映え
続出の絶景が広がる
とっても楽しめるスポットです

芦屋海浜公園→遠賀川→筑前あしや海の駅→
洞山→柏原海水浴場→なみかけ遊歩道→
狩尾岬→とと市場→はまゆう公園→
岩屋海水浴場(砂浜ラン2キロ片道)→
遠見ヶ鼻→田中農園→帰路

-見処-
洞山の地層の穴
千畳敷なみかけ遊歩道
2キロの砂浜ラン
遠見ヶ鼻の断崖絶壁 もう火曜サスペンス

第１エイドはとと市場で
オススメ
海鮮づけ丼￥500
海鮮丼￥1000
高いものでも￥1200
とってもリーズナブル
第２エイド

田中農園の
プレミアムブルーベリーソフトクリーム

絶景の岩屋・遠見ヶ鼻へRuntrip

わたる

久留米リバーサイドパークをひたすらと往復します。
川ののどかな眺めに癒されます。
芝生の上も走るので足腰が鍛えられますよ。

久留米の河川敷を走る

武富孝一

新元号"令和"の典拠になったと言われる太宰府の坂本八幡宮とその周辺の観光をまとめたコースです。

○ルート
西鉄二日市駅〜榎社(菅原道真の住居だと言われる)〜大宰府政庁跡〜坂本八幡宮〜戒壇院・観世音寺〜太宰府天満宮
緑多め・信号少なめなので、ストレスなくリフレッシュするには最適です！

※全体的に https://runtrip.jp/course/detail?coid=3341 をアレンジしたコースになっています。
※2019/5/3現在、改元に伴う参拝客が激増しています。道も狭いので自動車などには十分注意するとともにマナーを守って訪問ください。

新時代の始まり〜令和ゆかりの地を巡る〜

Yoshinori Oyama

香椎にある1周3kmの周回コース。景色が素晴らしく良いです。中心地から少し離れてますが天神や博多駅からバスがいくつか出てるためアクセスもしやすいですね。
大濠公園に比べて人が少なく走りやすいですが、細い箇所があり自転車も通行するため注意が必要です。トイレはコース内に2箇所あります。

御島グリーンベイウォーク(旧香椎海岸遊歩道)

ゆゆ

池のそばなので、夏場暑い時期でも快適に走れます。また周囲には植物が多くあり、季節を同時に楽しむことも出来ます。他にも吊り橋や小さな坂道もあり、楽しみながら走ることが出来るコースです。

レイクサイドラン二ング

Shotaro Kawamura

めがね橋スタートで長崎駅経由、平和公園までの往復ラン

めがね橋から平和公園まで

MARISPO

東京へ来て7ヶ月が経ちます。
3度目の横浜🐼🇨🇳

普段お仕事でお会いできないTeamの皆さんと走ると、いつも新鮮な気持ちになれてランニングがより大好きになります。そして、Onがもっともっと好きになりました。

good morning💛

大好きなアパレル着て出かけると
いつでも楽しくて走り出せちゃいます🏃🏼‍♀️

🧢On：Lightweight Cap
👕On：Performance-T
🧥On：Weather Jacket
👖On：Running Pants
🧦itoi：itoi socks
👟On：Cloudswift

冬に入ったばかりだけど
既に夏が待ち遠しい。

マラソンシーズン中盤ですがぜひ
皆さんの推しシューズ教えて下さい👟💛
縛りは、レースシューズ！！

good morning ☀️

11月13日に行われた福岡マラソンの前日に
大濠公園でゆるランしました🤎

たまたまみんなの足元カラフル！

年齢職業性別何ひとつ強制なく楽しく走れる
そんな居場所がたくさん増えたらいいな😉🤎

秋のランニングが1番好き！！

7月31日(土)晴れ

志賀島観光ランニング✖️On japan 

7月に話題になったOnの新作シューズcloudflow👟💛
このシューズの試し履きイベントとして
福岡県の志賀島をぐるっと一周走ってきました🏃🏻‍♀️

普通に周れば約10kmの完全ロードで若干登り有りのコース
でもせっかくなら志賀島の良い所全部体感したいじゃん🎵
てことで、【ロード、山、海、トレイル】全部入れたむちゃくちゃ濃厚な13kmです🤤❤️‍🔥

コースの投稿
インスタグラム、GARMINにも載せてるので覗いてみて下さい👀❗️

2021/07/29
長崎県西海市

地元(長崎県西海市)に帰った時走ろうかなと思って
ふとRuntripで検索したけど私の地元が１つもコースが
投稿されてなくてショック😮‍💨💦

という事で私がこれからたくさんアップしていこう〜🎵

学生の頃あんだけ毎日走ってたロード、大人になって走ってみたらど偉いコースって事に気づいたし合宿場所にもってこいな所だよ🥱❤️‍🔥

写真は実家近くの海沿いロード中の写真です。

#VRWC 5km🏃🏻‍♀️
￣￣￣￣￣￣￣￣
はじめてのRuntripイベント
--結果発表--

距離：       5.01km
時間：     25'38
ペース： 05'07／km

----------------------

寝坊から始まった日
日差しが1番強い中で
ランナーの聖地大濠の力を借りて
レースに挑みましたが祝日という事もあり
軽やかに走る学生にするする抜かれながらも
必死の5kmでした👱🏻‍♀️❤️‍🔥

梅雨明け🌤

最近は肌がジリジリ焼ける暑さで
そんな時に軽く走ると風が心地良かったり🍃
ただ信号待ちで滝のような汗はもうどうにもならん。

日本全体的に急な豪雨でSNSも話題になっているけど
こんな時は、防水のシューズでランを楽しみたいな〜

皆さんのおすすめのシューズ教えてください🦶🏻



志賀島ランニング🧍🏻‍♀️

福岡在住5年目でついに志賀島に足を踏み入れました🦶🏻
福岡の地図をパッと見た時、海の中道海浜公園が出てきてグッとズームしてみるとその先に一本の線で繋がった島が志賀島です🌱

志賀島一周約10kmとなっており、普段はランナーの方ももちろんですが車やバイク、トライアスロンのバイクの練習だったり海、山全て感じれるアップダウンのあるコースになってました🙂✨

志賀島を走るのは、はじめてでしたがランニングする人だけが気づき足を踏み入れられるトレッキングポイントや草木の中に道がありそこを抜けるとプライベートビーチ🏖の様な綺麗な海に繋がる場所など観光も含めて楽しめました🏃🏻‍♀️

１つだけ注意する所は、コンビニが島の中にはありません。
島に入る前にセブンイレブンやミニストップがあるのでそこで捕食など調達すべし👍
所々に、自販機はあるのでこの暑い中のランニングはこまめな水分補給摂りながらぜひ行ってみて下さい💗



福岡ランナーのメッカ。大濠公園。
定番中の定番ですが、やっぱり福岡にいったら訪れたいスポットで、その度に地元の方が羨ましくなります。

1周2kmのコースはフラットで路面に距離表示もあり、多くのランナーが走っているのでいつもより頑張れたりもします。距離とペースを意識しながら走るのもいいですが、気のいくままにのんびりと空や水辺を眺めながら走るのもこの日は夕焼けがとても綺麗でした。

公園の中にはスターバックスもあり、ランニング後はみんなでコーヒータイムもありですね。