ゆりかもめ沿線の京浜運河を走る周回コース。
足を伸ばせばレインボーブリッジを渡ってお台場へ渡れますが、時間切れで実行できていません。
運河を見下すのは気持ちがいい。

品川シーサイド、天王洲アイル、ゆりかもめ沿いの水辺周回コース7キロ

タクト

令和2年初ラン
家の近くの石清水八幡宮から京都タワーまで鴨川沿いをランニング
ご来光も綺麗に見れて気持ち良いランニングでした
本年もよろしくお願いします

京都タワー初日の出ラン

まね〜じゃ〜

割引券🎫があったので思わず、Run &Beer🍺
最高です‼️😆😆😆

桂川を南へラン🏃‍♂️💨
背割の先っぽに何があるか知ってますか？からの石清水八幡宮〜樟葉宮⛩️
ロマンを感しながら走る😆

出張帰国ラン🇻🇳🏃💨
とにかく、体が重い…😩

台北の馴染みのBarが閉店になります。色んな話を聞いてもらったり、多くの友人ができたり、大切な場所の１つでした。
本当に残念です😭

もう一度行きたかったなぁ🥃

いつものランコース🏃💨
ようやくとソメヨシノが❗️🌸
今週末が見頃となりそうですね😁
レースの名残かな？良いペースでのランとなりました👍

今期最後のレースでした。
サブ100狙ったんですが、残念😭
あと２秒づつなんですけどね…

来年はサブリノ、サブ100をもう一度目指して、トレイルで足腰を鍛えて参りたいと思います‼️

始業前のひとっ走り。しごまえラン🏃💨
悩んでるくらいなら、パッと走りに行くのが良いですね🙆‍♂️
キレイな花も咲いてきました🌸
さて、今日もお仕事頑張ります💪

徒歩圏内にStep sportsがオープン✨
近くにこんな店ができるとテンション上がりますね😆
ツイツイ…👟

淀の河津桜🌸を目指して、お花見ラン🏃一度来てみたかったんです👍
八分咲きくらい。
天気も良くて、中々の盛況ぶりでした😆

2日目@ホーチミン🇻🇳
早朝にサラ公園へ。
整備された街で走りやすいです😁
イベント？なのか、周辺のロードを周回してるランナーも多かったです。
時間がある時は、また来ます👍

ベトナムのハノイには、ホアンキエム湖を始めとして10以上の湖が存在するそうです。その中で、ハノイ最大の湖で「ハノイで最も美しい湖」と言われているのが『西湖（タイ湖）』です。

一部、車道沿いを走りますが、7割近くは整備された歩道があるので比較的走りやすいコースです。一周約11kmなので、海外ランとしてはちょうど良い距離かと（ホアンキエム湖は約3km？）。私が走った日は曇りだったので写真も少し暗くなってしまっていますが、晴れの日に走れば、その名の通り美しい風景を見ながら楽しいランができるのかなと思いました。

ただし、夏場は暑すぎますので冬場がおすすめ。また、ベトナムは排気ガスも名物なので、そこは覚悟しておいて下さい。

【ベトナム】ハノイで最も美しい湖のラン

イノッチ

暑い時期は、40度近くまで気温が上がるので、早朝で、かつ水分の携行をお勧めします。


ハノイ市内の湖畔沿い（一周15km）の周回コースで30km走

Harehare

生きる伝説、キプチョゲが走ったコースとして記念アップ。

2019からの変更点
・スタートして一旦ワシントンホテル方向に向かう
・秋葉原、上野を経由
・田町で折り返す

2023はどうなるでしょうか。
マラニックとして、試走としてご利用ください。