広島駅近隣ホテルから、県庁前、広島城を経て平和公園、平和の道を辿って川沿いにスタート地点に戻る周回コースです。

広島ラン（出張時の朝ランにピッタリ）

Aki_GGD2parkrun

おひとりさま鑑賞
#スオミの話をしよう

ほぼ全員のお客さんがラーメンを頼むうどん屋さん
石川県で一番美味いんじゃないかなと思った
#ラーメン

月がキレイでした
#中秋の名月

皇居周回
ラーメンは早稲田のやまぐち

ランニングロードの途中にあるクラフトコーラ

Aftershokz の福袋（福箱？）が到着！

安全な夜ランのために
・骨伝導イヤホン
・反射材タスキ（100均）
を導入です。

イヤホンは、ふたつ入ってるけど頭は一個しかない。いっこは家族用かな

背中の怪我がようやく治って1ヶ月ぶりのランニング

久々に走って、しかも寒いなか怪我したくない気持ちから結構厚着で走ったのがまずかった…

UNIQLOのウルトラライドダウンを来て走ったものだから走って早々に汗だく💦信号待ちで風を浴びるたびに逆に寒い🥶

復帰ランの寒さ対策、完全に失敗でした。。。

フルマラソンから1週間

足の疲れも、筋肉痛も抜けきったので、のんびりとランニング再開

次は、どのマラソンにエントリーしようかな…