南信州の昼神温泉郷で、元中日ドラゴンズの落合博満選手が自主トレーニングを行った「落合ロード」と名付けられたコースを走ります。地元阿智村は、日本一星空が美しい場所としても有名で、昼神温泉から「天空の楽園」星空ツアーへ参加することができます。星空と温泉を満喫する旅ランです。

南信州阿智村で星空と温泉を満喫する旅ラン

CHOPPER

いつも通り時間が無い😱

30分勝負‼️

でも、食後にレペしちゃダメ🙅‍♀

何かが込上げて…🤣

ゆかやん

世の中GWとやらが最終日らしいですが、
私はやっと休みです。

1日だけです…。
しかも朝から雨降ってるし😭

夕方限られた時間は一時間、大事に使わせて頂きました🙏

明日から12連勤「死のロード」開始です🤣

湖岸に「トンビ」が群れてました。
良くない事を想像したので怖かったです😱

皆さん、Nice Run & Walk 、Rest です👍

本日は、昼前出勤にて「しごまえ朝Run」です。
帰ってボクシング見ながら出勤準備のはずが、全然メイン始まりません😅

Run中は「ウルトラウォーカー」の方々が沢山居られて、勝手に声掛け応援してました。

疲れてるのに、いきなり声かけてスミマセンでした🙏

今回は湖岸反時計回りで1.5時間走🏃

普段は時計回りしかしないのでチョット新鮮でした😁

ツツジがいい匂いを放っております😁

本日も短めでございます😭

明日は雨予報の為か、空気はしっとりお月さんもぼんやりしてました🌕

皆さぁ〜ん、連休ですか〜❓
私は今日だけで〜す🤣

お楽しみくださーい👍

水鳥が「ブロックスタート」ぐらい集まってました🦆

寝不足後に「寝坊」と絵に書いた「ポンコツ」具合…😅
最低限ハーフは行きたかったので、とにかくハーフしてきました🏃

本日は心拍トレなのでゆるRunです。

今日はメッチャ調子が良かった👍

仕事が早く終われたからか⁉️
仕事が楽しく終われたからか⁉️

毎日こんな感じなら良いんですが、そんなに甘くは無い🤣

しかし睡眠時間は「4.5時間」なので早寝します💤