広島県から橋と島を渡り四国の愛媛県へ、ランナーならではの壮大な遠足に出かけませんか？
　
尾道駅をスタートしてまずは向島行きのフェリーに乗り向島に上陸（尾道大橋を走るという選択肢もあるっちゃあるが）。
その後は因島大橋⇒因島⇒生口橋⇒生口島⇒多々羅大橋⇒大三島⇒大三島橋⇒伯方島⇒伯方・大島大橋⇒大島⇒来島海峡大橋⇒今治と進み今治駅ゴールの約75km。
　
朝早くにスタートできるウルトラランナーの方はその日の夕方にはゴールできるでしょう。
それはキビシイという方でもいくつかの方法がありますよ。
①真ん中あたりの島で泊まる1泊2日の行程にする。
②自力で走れそうな距離以外をレンタサイクルで距離を稼いで1日でゴールする（モチロン2日かけてもオッケー）。
③尾道駅の目の前のポートターミナルから生口島の瀬戸田港まで高速船でワープして、そこから今治駅までの約45kmを自力で走る。
　
自分の走力と日程的な余裕により楽しみ方はいろいろあります。
いまや【サイクリストの聖地】となったしまなみ海道、風光明媚な島と橋の景色を満喫しながらゴールを目指してください　(´c_｀ )

しまなみ海道（尾道駅⇒今治駅）

瀬戸ワンタン

四神とは中国の神話に登場する「青龍（龍）」「朱雀（鳳凰）」「白虎（虎）」「玄武（亀）」の4体の想像上の霊獣です。天を司る神様として陰陽五行などと結び付けられ、日本でも古くから祀られてきました。それぞれに守護する方角があり、西は青龍、南は朱雀、東は白虎、北は玄武が守護していると言われています。

江東区の四神巡り

tomoyuki_be

氷河によってできた地形に広がる牧場と放牧されてる宗谷牛🐃、ときどき鹿🦌、まれにキツネ🦊やウサギ🐰、そして風車群や海の向こうに見れるサハリンや利尻富士が見れます。そして、ホタテ貝が敷き詰められた白い道から望む日本最北端の海は絶景です。

宗谷岬フットパスコース18km

たくさん＠幌延ＲＣ

西武飯能駅から日和田山を登り、高山不動、関八州見晴台、丸山を経て秩父神社がゴール。程よいアップダウンも気持ちよく、途中の顔振峠の茶屋で休憩も出来ます。目指すゴールの秩父では銭湯とビールが待ってます。

奥武蔵縦走　飯能～秩父

mukashino

毛呂山運動公園〜顔振峠の往復。木陰も多いし坂道トレーニングに最適。特に鎌北湖からの往路の登り坂、復路の下り坂は凄い厳しい。顔振峠の茶屋で休憩。