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Nioh (仁王)

走れることに感謝。

戸田市⇨足利市⇨川口市⇨さいたま市


【運動歴】
小中高時代(野球)
大学時代(空手 スキー)
社会人30代まで(野球 スキー ゴルフ)

禁煙後転勤をきっかけに
2019年の夏(8月)
近所のゆるランから始めました。

初ジャーナル (2020/10)
初レース 10k (2021/12)
たまラン初参加 (2022/01)
初フル街ラン42k (2022/09)
初フルマラソン42.195k (2022/10)
初記録会5k (2022/11)
初仮装ラン (2022/12)サンタ
初ハーフ(2023/01)
初パークラン(2023/1)
初リレー(2023/1)

沼津の千本松はロードとトレイル二刀流コース❗️
沼津の千本松はロードとトレイル二刀流コース❗️
静岡県沼津市(14.5km)
トレイル,ロード,夕方,往復

2022年9月10日(土) 沼津 千本松に行ってきました❗️ お昼になって自宅🏠から🚗で小田原→箱根峠→三島→沼津に入り、約1時間半で千本松公園に到着😊 前から走ってみたかったんです☺️ 道中には三島スカイウォークもありましたよ😳 ちなみに有料です😅 千本松は駿河湾の端から端までと近くてでっかい富士山⛰のW景観を眺めながら走れる贅沢なコースです 海岸に並行して延々と堤防ロードと松の防砂林が沼津から富士市辺りまで約20km続きます🌲🌴🌳 ランナー🏃‍♂️🏃‍♀️+チャリダー🚴‍♀️もいます きょうは全路ではなく途中7km地点で折返し😁 行きは堤防ロード、戻りはトレランコースです なんと防砂林の中にトレランコースがほぼ並走してます 日陰でかつ浜風抜けて🍃、気持ち蛇行してるので飽きなくて、良きです👍 全面フラットです🤣 🚗の通る千本街道が近くを並走してるので、通り沿いにエイドもあるし沢山抜け道あったり、私宅の裏庭沿いの場所があったりで、なんか辻堂、茅ヶ崎の浜沿いと都筑緑道を足して割ったようなコースって感じがしましたよ😁 海は急深なので、例外なく釣り🎣天国😊 浜は延々と老若さかなクンたちが😄 今度は富士市まで20km全走チャレンジして、美味しいものも食べて帰ろう 沼津イイ〜ネ❗️

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赤城大沼ぐるぐる+赤城神社+ハイジのブランコ
赤城大沼ぐるぐる+赤城神社+ハイジのブランコ
群馬県前橋市(16.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

赤城大沼は適度にアップダウンもあり、湖畔を周回するとちょうど5km、トイレもあちこちあるし、土産物店なども各所にあるのでエイドも大丈夫。標高1300mくらいので、ちょとした高地トレーニングにもなります。加えて、赤城神社はもとより、青木旅館の裏手の山にある通称ハイジのブランコはなかなかの迫力&爽快感&スリルが味わえる最高のスポットですよ。

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馬堀海岸遊歩道 5km
馬堀海岸遊歩道 5km
神奈川県横須賀市(5.3km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

海を見ながらの周回コース。2周で5kmになります。 天気がよければ富士山もみえる気持ちのいいコース。マボチョクのスピードコースです。 このコースは馬堀海岸parkrunのコースにもなっています。

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都会の夜景をコンパクトに!
都会の夜景をコンパクトに!
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,早朝,周回

川沿いに立ち並ぶ高層ビルと街中をコンパクトにグルリするコースです👍!街中は時間帯にやっては人が多いのでお散歩かもしれませんね。 有楽町駅→東銀座→築地→勝どき→月島→新富町→銀座をこの字で周り短時間で都会を楽しむコースです🏃‍♀️💨!

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戸田市1周ラン
戸田市1周ラン
埼玉県戸田市(24.5km)
ロード,指定なし,周回

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川越街道ラン
川越街道ラン
東京都板橋区(62.3km)
ロード,昼間,往復

起点:池袋六ツ又交差点~終点:新宿町(北)交差点を往復

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TDL&浦安市運動公園切り取りラン
TDL&浦安市運動公園切り取りラン
千葉県浦安市(7.7km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

タイトル通り、TDLと浦安市運動公園を取り囲み切り取るラン。TDLの裏側と海を眺めながら、ほとんど信号もなく快適に走れます。

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金時山❗️ 足柄峠からの登山ルート
金時山❗️ 足柄峠からの登山ルート
神奈川県南足柄市(3.7km)
トレイル,早朝,往復

2022年7月31日(日)晴🌤 7月最終日は金時山⛰❗️ きょうは初の足柄峠ルートから🥾 登山口近くまで🚘で行けます 停めれるスペースは10台ないかも のんびり行くと足柄峠か万葉公園まで戻らないと駐車不可 麓の地蔵堂に🚘停めて夕日の滝経由で結構登るルートもありますがきょうは楽ちん決めました😅 ここからだと頂上まで2kmなく、登山口までは緩やかなアップダウンですが金時はどこから登ろうが最後は急登です💦 このルートは途中崩落の迂回箇所は岩場ロープだったりするので特に気をつけてくださいね 駐車場から1時間で山頂です⛰ 富士山は残念、でも雲海☁️が観れた☺️ 当然滝汗💦背中もグッショリ😣 頂上茶屋での冷えた🍺は最高❗️ ありがとうございます💕 おつまみいっぱいサービスも😄  袋がパンパン 開ける瞬間好きかもデス😅 程なく下山 きょうは色気は出さずピストンです 戻り途中で2m級のヘビ🐍と遭遇 登山道を横切って行きました 速い😳 いいことありますよーに🙇‍♂️ 午後は家🏠でまったり🍺🍻 涼し〜い🍃 そのまま寝落ちしました 7月 暑い中200k 頑張りました⭕️😊

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西湘小田原〜早川〜根府川〜真鶴ペタ旅❗️
西湘小田原〜早川〜根府川〜真鶴ペタ旅❗️
神奈川県小田原市(21.5km)
ロード,早朝,片道

2022年8月14日(日) 台風🌀一過 西湘小田原〜早川〜根府川〜真鶴のペタ旅🏃‍♂️ 午前グズグズ昼過ぎからようやくスタート マンサンダル🩴練兼ねてほぼ観光LSD 走っては止まりパシャリを繰り返し全く練習になってない甘ゆるLSDをお許しください🙇‍♂️ 自宅🏠近く酒匂川岸スタート→小田原城🏯→早川漁港🐟→早川駅(サザエさんでカツオのクラスメイトの早川さんのお話の回は早川が舞台です😊観光ガイドさんがipad持ってる😅)→R 135(🚘激混み危険💦)→石橋から山道ルート⛰→石橋山古戦場(頼朝負け戦)→途中で20人位のラングループとすれ違い(NICEワラージ声頂く😄)→根府川駅(ランパンお漏らし状態)→赤鉄橋🚃→麦踏パン🥖(売切れ😂)→江の浦測候所→山道ルートはコンビニなし💦→まご茶漬け主屋(お休み😂)→岩海水浴場(頼朝が逃げた浜)→真鶴駅18時ゴール🥅👊❗️ ニューデイズ今だけなんと18時閉店😓 湯河原までのつもりが、限界でした💦😇 マンさんで初のロング、疲れたぁ😅 左の小指付け根とアキレス腱が悲鳴あげました 次回持ち越しです ♨️🍺はまた今度 あっ、でも締めは近くの🎰でスーパードライ🍺でぼっち乾杯😅❗️ 帰りは🚃 熱海帰りの乗客で一杯💦  今度は真鶴から熱海まで頑張ります😤 やっぱ暑かったです。。。。。🥵 凍らせたアクエリ30分で解けたです 良き練習 RUNとなりました😊 真鶴半島一周は別のコース紹介にあげてるので見てね

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