こんにちは。
投稿できないけど、ほぼ毎日走ってます🏃‍♀️

仲のいいお友達と❤️
また一緒に走ろう❤️  



あずりん

2021.01.29 ❄︎

30K走ろうと思ってました
すごい雪だったんだー❄️
晴天☀︎ と勘違いしてstartしてみることに🙋‍♀️♡♡笑

今日の雪質は片栗粉みたいで足元がとられる🤭
ぜーーんぜん、進まない🤭🤭
真面目に走ってもキロ7になっちゃうから💦
もーー、数字は諦めて
この環境を全力で楽しむ事に💛

15kmで心折れちゃいました😂❄︎❄︎

20kmでやめる予定だったけど
ネコをネタに🐱🐈❣️
ニャーニャーニャーニャーまで粘りました♡


これからヨガ行ってきます🧘‍♀️❤️


2021.01.28

しごおわ→🍙→🏃‍♀️

今日は水曜日！
スピ練のスーーーって思って
張り切って走ってたら木曜日だった🤭💦

3kmいい刺激入ったかな♡
雪がとけて氷みたいな路面🧊
その中でこのスピードは嬉しいっ！！
雪がとけて春になったら
飛躍できるんじゃないかなって
想像してニヤニヤ　☺️🌸🌷笑

あしたはお天気悪いみたいだけど
楽しく走れたらいいな☺︎


2021.01.26 ☀︎−7

おはようございます
朝ラン完了♡
目覚ましなしで気持ちよく起きれた朝⏰

am:5時10分〜🏃‍♀️
お外は真っ暗
２人ランナーさんとすれ違いました😆
キリッと冷たい空気が朝ランの好きなところ♡
朝自分のタイミングで走れると
気持ちがウキウキのままお仕事に行ける✊

きょうはお仕事終わりに加圧トレーニング予定♡
腹筋いぢめてきます🐒💓

picは朝ラン終わる頃の朝焼け



2021.01.24

日の出ラン🏃‍♀️

自宅から登山口までも走っていける環境に感謝
山頂まで片道10km
いいトレーニングになりました🥰

大変なことあるけど
ちっぽけで
どうにかなるなって思えた☺︎
お日様どうもありがとう♡♡♡♡

また明日からrunばりましょー😍

明日は新車が納車されますっ
楽しみっ！！

D＋600



仕事終わって
子供の習い事のお迎えまで隙間ラン🏃‍♀️

50分集中して走れてよかった❤️

子育てしながらのランニングはパズルみたいに🧩
ぎゅってはめ込んで出来上がってる気がする☺︎
贅沢は言わない
走れることに感謝😊

あしたはお仕事お休み♬
加圧トレーニング行ってきます‼︎
はじめてだから
とってもワクワクしてまーす😚

きのう
しごおわー‼︎   
60分🏃‍♀️ pm:3:20 マイナス6度

ゆるジョグ予定だったけど
途中からワクワクしちゃって
ブイブイ調子出て楽しく走れたーーっ
10km超えてからは
4分台で😆

走れることに感謝💙

きょうはヨガ行って帰ってきた🧘‍♀️
縦開脚　そけい部伸びましたー♡
忘れないうちに復習しようっと☺︎








朝ラン☀︎

太陽が雪をキラキラに照らしてくれて
おはようーって言ってくれるみたいで
急にテンション上がった♡

朝は空気がきれいで美味しいね♡
自然の力すごいや🥺♡❤︎ 

雪の中いいペースで走ったよー☺︎
心臓がびっくりしてたし、
最後脚も上がらなくて
信号で止まれて嬉しかった😆‼️

次も RUNもまた楽しく走れたらいいな🥰





足湯して温めてから🏃‍♀️

マイナス3℃
吹雪いてた
雪が顔に刺さってかゆかったよ🥸

気持ちよく走って
最後1kmだけスピード上げた⤴︎
4分33秒だったー♡
おかげで疲れた😂

全然走れてないから、最後の1kmくらい
ブィィィーーーンてスピードあげるって決めた☺︎

また走ったらいちいち投稿しよっと♡

この、ウサギみたいなキャラクターかわいくて
気に入った🐰🐰


