休日ランナーさんのところで知り、ちょうど東京出張があったので走ってきました。GPSの軌跡をたどると北海道になるというお絵かきランです。
スタートとゴールは日比谷の交差点。土地勘のない場所だったので、神田駅前、赤坂見附など、難関がいくつかありましたが、無事クリアできました。1ヶ所失敗したのが、九段北あたり。オホーツク海岸が、少しいびつになってしまいました。
走っている時は上手くいっているかわからないので、所々地図を見て確認し、ドキドキしながら走っていました。最後走り終えてGPSを見た瞬間は感動でした。

北海道マラソン in TOKYO

やまおか

東京郊外の五日市周辺の自然豊かな川沿いのランニングコースをご紹介します。ＪＲ武蔵五日市駅近くにあるランニングステーション「東京裏山ベース」を発着点に約５．３Ｋです。東京裏山ベースさんのサイトに紹介されていました。今度ぜひ行ってみたいと思います。


秋川渓谷ランニングコース

野崎 弘昭

武蔵五日市駅前の東京裏山ベースさんの公式ルートである裏山ファイブに弁天山を追加して裏山シックスです。全て低山ですが、なかなかのルートです。途中にトイレ、自販機、コンビニもあります。トレイルランはもちろん、ハイキングもよしです。

裏山シックス

Osamu . N

小田原鶴川駅を中心とした周回コース。
鶴川街道と真光寺川の交差地点を起点に、真光寺川、鶴川台尾根緑地、真光寺公園、岩子山千手院、薬師池公園、鶴見川を経由して出発点に戻るコース。鶴川台尾根緑地のトレイルは景色が良いですよ。

ちょっと苦しいトレイルありの鶴川周辺15キロ

タクト

海抜ゼロメートルからの富士山登頂ルート🗻
みなと公園をスタートして初日は5合目まで

富士山ルート3776 みなと公園⇨5合目

tanisige

奥多摩駅から海沢三滝へドボンしに行くコースです。
※本当はもうひとつ滝があるのですが、道中の橋に崩落の恐れがあり、行けませんでした。

奥多摩駅のコインロッカーに荷物を預けてスタート。(なるべく朝早い時間に行くことをオススメします！)
ひたすらロードの登りが続き、御前山のピークハントへ。ここが一番の頑張りどころです。とにかく登ります！

登り切ったら元来た道を少しだけ引き返し、今度は大岳山を目指します。気持ちよく下れるエリアとそうでないエリアがあるので、無理はせず、ゆっくり進みましょう。

大岳山へのアプローチもまた、なかなか険しいですが、御前山を登れたなら大丈夫！一歩一歩、進んでいきます。

大岳山からの海沢三滝への道のりは、初めの方は気持ちよく走れますが、後半の下りはかなり傾斜がきつく、足場も悪いです。ここも無理せず、慎重に進みましょう。
もしかしたら、途中でカモシカに会えるかも！

海沢三滝に着いたら、シューズを脱いで思いっきり飛び込んでください！ここまでの道のりの疲れが吹っ飛ぶ気持ち良さです！

海沢三滝から奥多摩駅へは、ほとんどロードで下ります。アメリカキャンプ村は、自販機だけ利用も可能です。

奥多摩駅についたら、もえぎの湯で汗を流して、VERTREのクラフトビールで乾杯！

夏の日帰りRuntripに奥多摩トレイルラン、ぜひお試しあれ。

※コースはかなりきついので、走力と装備のどちらも備えていきましょう。逆回りで行けばガッツリ山を走らなくてもドボンは楽しめます。ご質問、コメントでお気軽にください！

Okutama Triple Waterfalls

Yuji Akita

今まで不明だったボードウォーク終点まだ確かめに走りました。
更に通行止めだった箇所も通れるようになって、これで車やバイクの事を気にせず走れます。（地図上は通れていませんが、遊歩道としてつながっています）

上海ラン完成版

km-119

海岸沿いを走りたくて砂丘へ

道路横に無料Pがあり駐車して

海岸ランニング

この季節(9月)は海水浴場に客もおらず

海も綺麗

サーファーが１人で練習してるだけで

日本海を一人占めできました。

20分位ランニングすると

鳥取砂丘を発見

そして、そのまま砂丘をかけ上がりました。

途中、鳥取砂丘海水浴場の終わりが

通りずらいので、帰りは迂回しました。

最高です


鳥取砂丘 砂浜ランニング

台東区のlow

前回行けなかった（体力的に諦めた）高尾〜陣馬往復に挑戦
平日のためお店はどこも閉店。陣馬のお店だけやってた。よかった（笑）
富士山も見れたし最高でした。


高尾山〜陣馬山　トレイル

しょーり

「札幌でお絵かき北海道」
早速札幌在住のラン友さんが走ってくれました（写真）

ガイドマップはこちらで取得下さい。
札幌でお絵かき北海道｜休日ランナー｜note（ノート）
https://note.com/holiday_runner/n/n73d16025a2fb

札幌で日本一周　18kmも出来ますよ！
https://runtrip.jp/course/detail?coid=11913

兄貴分の「東京でお絵かき北海道」もよろしくお願いします！
東京で北海道一周お絵かきラン　
https://runtrip.jp/course/detail?coid=9768


