走り続けて漸く20％オフクーポンを手に入れたので、クラウドモンスター買いました☺️
嬉しすぎていつもより多めに走れました！
モチベーション維持できるよう無理せず頑張ります👟

フカ

もう一度フルマラソン完走するためにダイエットを決意して、食事制限や軽いウォーキング、筋トレなどなど、漸く5キロ走り続けられる体力も付きました。
桜は散って少し寂しいですが、日々の景色を楽しみながら無理せず今後も頑張ります☺️

NOVABLAST 3買ってしまいました
やっぱりクッション性と反発力が良くて楽しく走れるシューズですね。
今日も軽いジョグで終わらせようとしたけど、気がついたら1時間走ってました。
モチベーション維持と自分のご褒美に新しいアイテムを買うのは良い事😁

LSDついでに上り坂が大好きなのでちょっと長めのところへ足を伸ばしてみました。
今日はいつもより頑張った気がするのでご褒美にアイスを食べます😁

久しぶりに戻ってきました。
夏頃からまた身体作りを始めて、来年の2月にハーフマラソン1時間50分を目標に少しだけ頑張ってます😁
あとマジックスピード2を好奇心で購入して、データを見ると平均ストライドがいつもより10センチ以上大きくなってました❗️
これからもよろしくお願いします

久しぶりに20キロ以上のランニングしてみました。
街中の歩道を走るのも飽きたので、少し足を伸ばして田舎の歩道を走ると良い景色でした。
車の音もあまり聞こえず、川の音と鳥の声、自然と触れ合ってたらすぐに終わってしまいました。
たまには違う道を選ぶのも良いですね、とても充実したランニングでした！

足の調子が良くなってきてくれたので少し安心しました。
北見ハーフマラソンオンザウェブの参加賞で貰えたTシャツ素敵😆
背面にこの文字書かれてて、表は無地そして、色はネイビー。上着に何か羽織れば結構使えそう。
大会の参加賞に蛍光色のtシャツを多々貰っているんだけど、走る時と寝るときぐらいしか使えなくて、無難なカラーリングで助かります。
コレを着てランニングと仕事を頑張るぞー！！

今朝寝てる時に足をつって、それ以降一日中ふくらはぎ付近がずーっと痛くてやや不調気味でした😱
昨日は運動すらしてないし、考えられるのは水分不足で足がつったぐらいだと思うのですが・・・
走ってる最中も軽い痛みがあるので、今日はジョギングでやめました。
流石にまずかったかな・・・

台風が近づいているとの事で雲行きが怪しかったけど雨は降らずに走れました(*ﾟ∀ﾟ*)
最近はリモートマラソンに色々と参加してモチベーション維持してます。