JR青梅線軍畑駅を起点に御嶽駅まで。奥多摩定番コースで新緑のトレイルを楽しみましょう！

新緑の高水三山へ

FUJIO MIYACHI

軍畑駅から高水山、岩茸石山へと進み、棒ノ折山を挟んで惣岳山を経て御嶽駅に向かうルートです。
途中、結構歯応えのある急な傾斜や岩の間を抜けるような所もありますが走れる稜線も多く、総じて気持ちの良いルートでした。

高水三山&棒ノ折山巡り17キロ

NO連合1号

高尾山口から南高尾に入り、城山湖へ向かい、初沢山へ向かうルート。
特段の急登もガレ場もない快適なルート。

空いてるし南高尾全工程ほど長くないので気楽に楽しめます。途中ロードにも出るのでエスケープも楽々。

なお写真は私ではなく一緒に走った方です。

高尾来たなら空いてるこちらへ

snow&star

稲荷山を駆け上がり、山頂を少し過ぎたところにシモバシラスポット。
城山まで行ったら東の尾根を駆け下ります。
とても空いてて良いですよ。

冬のシモバシラと人気のない気持ちいい下り

バーチャルホノルルマラソンのコースとして作ったもの。
海沿いを走る気持ちいいコースです。

片瀬江ノ島駅をスタートして、サザンビーチちがさきを走り、、湘南大橋を渡って折り返し。
再度、江ノ島の前を通り過ぎて逗子マリーナで2回目の折り返し。
ゴールの江ノ島に向けて、パシフィックドライブインやサンライズシャックで買い食いをしながら、ハワイを感じるLSDができます。

湘南ビーチラン（バーチャルホノルルマラソン）

Jun | ハワイおじさん

高尾駅から5km走り小下沢林道に入ります。するとウソのように気温がぐっと下がります。そこから川沿いに6キロ林道が続き、途中に景信山の分岐があり水場があります。林道終点まで走り戻って来ると飛び込みたくなる堰堤のプールがあります。
勇気を出して飛び込むと気分最高です。
もっと走りたい人は何往復かすればいいでしょう！
ドボンポイントは水場から林道を奥に少し行ったところですが
他にも川沿いにいくつかあります。

天然のクーラー完備の川沿いラン

Akira Sakaguchi

GPSを使ったお絵かきランです。

皇居の周りをぐるっと一周。北海道が浮かび上がります。
東京駅、日本橋、日銀、神田、靖国神社、赤羽サカス、国会議事堂裏、皇居となかなか楽しいコースでした。

ランの時に楽しめるようにガイドマップをつくっています。ここからダウンロードして下さい。

https://note.com/holiday_runner/n/n8f5061e19bc9

これを片手にスマホと見比べながら北海道を一周できます。興味のある方は、挑戦下さい。

noteもご覧下さい！

https://note.com/holiday_runner


21.1.7
56kmの巨大の北海道も登場しました。
https://runtrip.jp/course/detail?coid=16308

#休日ランナー　  #GPSアート

東京で北海道一周お絵かきラン　

休日ランナー

10月のREAL VRWC新宿は...
25日(土) 9:00-9:30
芝公園にて
場所はこの辺り↓
https://maps.app.goo.gl/bqpT85F2WGF53PWeA?g_st=ipc

いつもどおり、ゆる〜く開催の予定です
お時間がありましたら遊びにきてください！

リツコ(バタコさん)

TOKYO ROKUTAI FES 2025
RELAY MARATHON
同世代🐭🐮🐯で参加しました！

17人2チームで襷をつないで雨にも負けず大盛り上がり⤴️
他チーム参加のたくさんのジャーナリストさんにも会えて楽しい1日でした
皆さんありがとうございました😊

箱の底にひっそりと🤫
「RUN HAPPY」
こういうおちゃめなところが好きです

BROOKS Ghost17
ピーチマンゴーシャーベット🍑🥭みたいな色がどストライク🎯
しかも、narrow幅
もうこれは「私のためのシューズ」と盛大に勘違いしても仕方ないくらい😂
オンラインショップで一目惚れして😍試し履きする前から買っちゃう気がしてました

ジョグもレースもトレイルも...
BROOKSと一緒にがんばろう！

REAL VRWC新宿@水元公園

お馴染みメンバーはもちろん、parkrunのあと「🚃＋🏃‍♂️🏃‍♀️」や「🚲＆🏃🏃‍♂️」でたくさんの方が駆けつけてくれました
ありがとうございました😊
水元公園の空はとっても広くて、気持ちのいい秋晴れを満喫
素敵な休日に感謝です

さて、来月のREAL VRWC 新宿は…
10/25(土) 9:00-9:30 芝公園の予定です
大会前の気分転換にぜひ🤭

イリタク練feat.定例3人会@神宮外苑
LT値向上を目的としたB-up走でした

リーダー不在のためドリルは省略
各自で準備運動をしてなんとなくスタート＆ゆるっと解散😆
気負わずに参加できて、練習はしっかりやり切るのがイリタク練の良いところです
最後粘れなくて甘々だったけど、無事にLT値は上がってました
リーダーの復帰をお待ちしています

来週末はREAL VRWC！

REAL新宿のゴールテープは...
27日(土) 9:00-9:30
水元公園 せせらぎ広場 にお邪魔しまーす
場所はこの辺り↓
https://maps.app.goo.gl/xtMZL7rKgToQkbCaA?g_st=ipc

parkrunからのはしごもぜひ🪜
皆さまのご参加をお待ちしています！

当日の連絡、確認はこちら💁🏻
入退室は自由ですのでお気軽に！
オープンチャット「REAL VRWC新宿」
https://line.me/ti/g2/GR3kV_ShTwRubxczqrIpdIyyy0Co8lEP6L7-cA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

京都グランドトラバース
距離:60km  D+3170
制限時間:12時間

30.5km地点の第3エイドで関門アウトでした
約9分及ばず...
もちろん完走はしたかったけれど、
　怪我明けでほとんど走れてない
　なにせ制限時間が厳しい
　台風一過の晴天　気温35℃超
などなどの言い訳たくさんで現実的な目標は第3エイドだったので上出来です👏
楽しく走れた30km
残りの30kmも走れるように強くなりたいと思った一日でした

前日移動は台風で新幹線245分遅れ
人が溢れる先斗町
提灯の灯りに癒される八坂神社
国宝？をチラ見した建仁寺
マジックアワーの鴨川
「肉洋食オオタケ」のハンバーグ
食べたかった「すば」のそば
やっぱり京都は特別な場所
また来るね！

ちょっと早いですが…
今月のREAL VRWC新宿は

27日(土) 9:00-9:30
水元公園　せせらぎ広場付近
地図はこちら💁🏻
https://maps.app.goo.gl/QQJuuUdnGt5DM1wQ8?g_st=

とっても広くて開放感のある素敵な公園です
公園の中もたくさん走れますよー
parkrunからのはしごも大歓迎✨
お待ちしていまーす😊

REAL VRWC新宿@上野恩賜公園
無事に開催できました
ありがとうございました！

ホストは暑さでヨレヨレなのに、みなさん颯爽と走ってきてゴールテープを切ってました
強すぎー👏
本日の集合写真は、昨日フライングでエアゴールテープを切ってクラーク博士🎓になってたuuta6さんリスペクトで🤭

来月は9月27日(土)の予定です
場所や時間などはまた後日...🙇🏻‍♀️