飯能市内はトレイルが近いです！
天覧山・多主峯山・龍崖山・柏木山を巡る15kmのコースとなります。
低山と侮るなかれ意外にアップダウンがあります。(歩かないで周回できたらなかなかの走力です。)

【休憩所】
龍崖山公園(https://www.city.hanno.lg.jp/facility/detail/248)にはトイレあります。
吾妻峡手前にある森牛乳飯能宅配センター(http://morimilk-hannoo.com/)で一休憩できます！

【ゴール後】
奥むさし旅館(https://goo.gl/maps/D3arWRtndbU2)で日帰り入浴(500円/タオル有)ができます！
飯能駅前周辺は居酒屋さんも多いので、ラン後の一杯もバッチリですよ！

飯能４山(天覧山・多主峯山・龍崖山・柏木山)周回コース！

しょーとかっと

武蔵五日市駅からのピストントレイル。
ハセツネコースの一部。
人も少なく快適。

武蔵五日市駅〜金比羅山〜麻生山〜武蔵五日市駅 

motchan

飯能駅を起点に龍崖山(りゅうがいざん)～多峯主山(とおのすやま)～天覧山(てんらんざん)～宮沢湖。
眺望有り、湖畔有り、クロカン的な要素有りで標高が低くてもプチ山頂、プチ峠が楽しいコースです。

飯能里山トレイルアラウンド20K

mukashino

武蔵五日市駅→金比羅山→日の出山→御岳山→ロックガーデン→綾広の滝までの往復トレイルルート
走行距離28km　累積標高D＋1,300mオーバーの走れるトレイルコース。

御岳山は茶屋が充実しており、ハイキングコースが整備されていて、やさしい山歩きが楽しめます。
ロックガーデンや綾広の滝では都会の喧騒も忘れられ、心身共にリフレッシュできると思います!!



武蔵五日市駅～金比羅山～日ノ出山～御岳山～ロックガーデン～綾広の滝

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横田基地で行われた駅伝。コースもフラットでとても走りやすかったです。
大会の雰囲気はアメリカン。開会式後のエアロビクスで盛り上がり、駅伝後に食べたハンバーガー、肉、ビールは最高です。

横田駅伝

masakoba.masakoba

駅伝って言っても個人の部もあるんだぜ
友達いなくても横田基地走れるだよ
真冬にフロストなバイトしなくたっていいんだってばよ

横田駅伝 5km

ケシタクニヲ

軍畑から奥多摩湖まで御岳渓谷遊歩道→大多摩ウォーキングトレイル→奥多摩むかし道を通るルートです。川あり山あり湖ありで奥多摩を満喫できるコースです。

奥多摩ラン(軍畑〜奥多摩湖)

ichi

ほとんど歩行者・自転車専用道です。

狭山湖・多摩湖・野山北六道山公園周回コース

zucca

横田駅伝やフロストバイトで有名な福生。玉川上水やアメリカっぽい街並みが楽しめるところなので、ちょっとしたコースを作ってみました。

ちょっとだけ自分をアメリカナイズしたいときに走るまち・福生

Yuji Akita

初投稿〜
ランニング初心者ですがよろしくです🙇🏻‍♂️
皆さまのオススメのランニングシューズ教えて下さい！