ゴールデンウィークの蔵とラーメンの街「喜多方」を走るコースです。

◯日中線記念自転車歩行者道のしだれ桜は、約1000本のしだれ桜並木が約3kmも続きます。
見頃は毎年4月中旬から5月上旬(要問い合わせ)

◯市内各所にある蔵とレンガの街並み。屋号毎にいろんな造りの建物があります。
昭和にタイムスリップした独特の街並みです。

◯ラーメンの他にも日本酒も有名。試飲もできて、お酒好きランナーには、たまらない！

◯RUN後には定番の喜多方ラーメン！
ちなみに「朝ラーメン文化」をもつ喜多方。早朝ランニング後の朝ごはんにラーメンも結構粋です（笑）

蔵とラーメンの街  喜多方RUN 〜黄金週間編〜

Kazuya-fun-run

冬の夜間は袋田の滝のライトアップで有名な茨城県大子(だいご)町。奥久慈の名物とも言える袋田の滝の先には月居(つきおれ)山と袋田自然研究路があります。

紅葉シーズンになるとたくさんの観光客の人でいっぱいになるそうですが、私が行ったのはそれらが枯れてしまった後でしたので残念ながら登山者は少なかったです。

袋田自然研究路はビギナー向けのコースと言えばいいのでしょうか、全長はさほど長くありません。歩いて90分ぐらいほどでしょうか。途中に訪れる月居観音がアクセントになっています。

袋田自然研究路の途中で月居城跡に行く事が出来ます。歴史に興味がある人は是非のぼってみて下さい。

順路に沿っていくと、後半は雰囲気が変わって森林が豊かです。森のささやきに耳を傾けてみるとリラックスすることが出来ます。

月居山の登山道に入る前に、超オススメ、豊年万作のアップルパイを買っていって、途中休憩の時に食べるのがオススメです。むちゃ美味しいです。

月居山で楽しむ袋田の滝と袋田自然研究路

Sushiman

つくばセンター駅からバスで10分、歩道を歩いて２０－３０分（約３ｋｍ）、しっかりとした駐車場もあります。公園内にはウォーキング、ジョギングコースがあり、ゴムチップウレタンがしいてあるので走りやすい。外周約１．６ｋｍ、内周約１ｋｍなので、距離を調整して走ることができます。距離表示も２００ｍ毎にあるのでインターバルトレーニングもできてしまいます（迷惑にならないよう人の少ないとき）。
大きな木が多く、ジョギングコースの7割は木陰で夏でも比較的走りやすい。森林浴をしている気分にもなれます。野鳥も多く、キツツキにも会えるかも。
公園なので広場や遊具もあり、子供たちの遊ぶ声も響いています。体育館やプールもあり、更衣室、ロッカー、シャワーが使えます。
照明があちこちにあるので夜でも安心して走れます。


まるで森の中　洞峰公園周回コース

Nakamura Mitsumasa

茨城県、奥久慈大子温泉から久慈川に沿って日本三名瀑の一つ「袋田の滝」へ往復１８キロのランニングコース。奥久慈大子はりんごとお茶の産地として知られりんごは南限、お茶は北限の土地なのだそうです。又、ゆばの製造工場があり人気のゆば豆腐料理を堪能できるレストランもあります。その他、久慈川の鮎、軍鶏鍋等食材が豊かな土地の様です。　　大子温泉は、ナトリウム硫酸温泉、無色透明の泉質でpH値（水素イオン濃度）が高くアルカリ性が強いので美肌効果があり「美人を創る湯」と称され女性に人気なのだそうです。秋から冬には、特産のりんごを浮かべた「りんご風呂」も有名です。

茨城県　奥久慈大子温泉～日本三名瀑、袋田の滝往復１８キロのラン

トコチャン

一周、約10k。
新しく出来た道ありでフラットなコース。
道幅もあって走りやすいです😊🎵

フラットなコース

fujimoto  kazuhiko

TXでつくば駅まで行くと、バスで筑波神社入り口まで行けるので、そこからのスタートがおすすめです。たくさん走りたい方はバスに乗らずに筑波神社まで走ってもいいと思います！
筑波神社から山に入り、女体山、男体山を駆け巡り、霧の中の山道を駆けていきます。天気はあまり良くなかったですが、清々しく、霧の景色もまた素晴らしいです！頂上からは何も見えませんでした。
ダウンヒルは岩が多く急なため、急がずに注意しながら行った方がいいと思います。走ったあとは近くのバーガー屋さんで絶品ハンバーガーを堪能できました！ベジタリアンメニューは残念ながらありません。
ポテトも大盛りでとても美味しかったです！近くに温泉がありますが、バスの時間が間に合わないと行くのは厳しいかもしれません。確かバスの時間が１７時くらいだったと思います、、、

Mt.Tsukuba Foggy Trail Running ~ Awesome Burgers~

Seiko

新潟から車で30分ほど行ったところにある菩提寺山のトレランコースです。
標高200mちょっとで1周6kmなのでビギナーでも気軽にトライできます。
この地域は昔は石油がとれたみたいで油井跡地を見ることもできます。
里山ビジターセンターにはトイレ・更衣室ありで拠点として使えます。
トレランの後は車で5分ほどの場所に日帰り温泉花の湯があって、疲れを癒せます。
詳細なレポートはこちらのブログにアップしたので興味がある方は立ち寄ってください。
トレラン大会にも使われる菩提寺山トレランコース6kmのご紹介
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22828329.html
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22829399.html



気軽に走れる菩提寺山トレランコース

Yathyath

風光明媚な新潟県三条市下田を満喫できるコース。
季節ごとに表情を変える風景。
急なアップダウンも少ないため初心者の方にもオススメ。
途中に、温泉やグルメも楽しめます。

【7.5ｋｍ】しただ郷の四季満喫周回コース

ランナーズ・ヴィレッジ三条しただ

新潟県村上市と山形県鶴岡市の堺にある日本国山。
この山を登頂すると日本を制覇した気持ちになれます。
標高は555mとそれほど高くないので気軽にトライできますが小俣登山口の方が勾配が緩やかなのでおすすめです。
山頂の眺望もほぼ360度見渡せ日本海もみえるためにそれなりに見応えあります。
山頂でスタンプを押して麓で申請すると後日登頂証明書を送ってくれます。
ぜひ日本を制覇してください。


日本国山トレランで日本を制覇

久しぶりにシューズを新調しました😆
クリフトン7、スピードゴート4がお安くなってて即決✌️これでモチベーション上げて走るぞ〜

ikuminmin

Novemberのままだ！笑
なんとか14時まで間に合った💦雨雲レーダー見まくって、今だ！！とやすらぎ堤の端っこをスタートしました😊

白馬岩岳レースから2週間全く走る気にならず。
やっと重い尻…腰を上げてのんびり走ってきました。走り終わったらやっぱり気分爽快✨

長野の白馬岩岳トレイルに参加してきました！！
雲ひとつない青空。山の雪と紅葉が同時に見れて泣きそうになりました。感激。今夜は白馬のペンションに泊まりまーす🍺

寒かったけど走った〜😊いつものコースで🙌



AM4時半スタート、マイペースで11k完走😊