例年12月に開催される奈良マラソンの前後は紅葉の見頃。奈良公園にはその近くを走る奈良マラソンの前後にも訪れたい場所です。東大寺の大きな大仏から、春日大社の立派な朱色の社、紅葉豊かな奈良公園の彩りと冬の空気の澄んだ感じは最高です。 南側の浮見堂あたりも景観はよくランニングコースには最適。鹿があちらこちらにいるので、鹿せんべいをあげるのもいいですね。東側の芝生の広場では広々と芝生の上を走ることもできます。

淀川河川公園太子橋地区を起点に淀川右岸を下ります。毛馬から大川右岸へ入ると景色が一転。春は桜並木が続きます。天満橋の突き当たりから、大阪城公園へ。大阪城公園を一周したのち、大川に戻るも左岸へ渡り、北上します。再び、淀川右岸を戻り、太子橋地区を過ぎてのフィニッシュ！20kmのコースです。 ハーフマラソン前の練習に最適で、景色も次々と変わる魅力的なコースです。

浜寺公園大回りコース（一週約6.5㎞の周回コース）。浜寺水路の周りを四季を感じながら気持ちよく走れます。 日頃からウォーキング・ランニング・サイクリングを楽しむ方が多く、小学生のマラソンも行ってます。 南海本線「浜寺公園駅」、阪堺電車「浜寺駅前」から徒歩すぐの場所で、交通アクセス良好。

大阪市役所をスタートして大阪城一周して戻ってくるコースです。春は大川沿いの桜を楽しむことができます。 大阪城に入った後、大手門を左に行くと大回り、右に行くと川崎橋までショートカットできるため、その日の体調で調整できます。途中トイレあり。 スタート地点の交差点向かいにミズノのランステがありますので、お仕事終わりに走られてる方が多いです。