ご無沙汰してます🙇
今年初の大会、笠岡ベイファームハーフに
参加して来ました。
3000円で、Ｔシャツ、タオル、
飲み物、うどん、感謝ですね☺️

ここ数ヶ月、仕事や家の事で走る🏃‍➡️方の
気持ちが全く上がらず⤵️でしたが、
大会はやっぱり元気がでます💪

タイムは100分切るのが精一杯な
感じになっちゃってますが💦
少し風の強い所がありましたが、
久しぶりに快晴☀️の中、気持ち良く
走れました😊

道の駅周辺はは菜の花が綺麗に
咲いてました。
春ですねー😊

せいや

お疲れ様です😊
昨日も用事で福山市へ🚗

早めに行って、以前から約束してた、
私は参加しませんが、
福山マラソンに参加の40代2人の
全く余裕の無いペーサー？を、
私、必死💦でした😂

芦田川近くのフラットコース、
目標が1時間45分切りということで💦
時計を止めず、
なんとかK5くらいではいけました😊
一人は100分切れそうなくらい余裕で、
最後はペーサーがおいていかれちゃいましたー😂
久しぶりに良い練習になりました😊

プーマヴェロシティニトロ3
良い感じ、あまり反発はないので
お膝🦵に優しい😊👍

今年は大会もあまりエントリーしてなくて、
とりあえず、3月の笠岡ベイファームハーフで去年の1.38.31が目標です😄

大好きなプチトマト🍅
直売一袋100円😄🙌

明けましておめでとうございます。
お正月🎍休みもあっと言う間に終わっちゃいました😄
岡山↔️福山で隙間にまあまあ走れたかな？
😊

昨日は昼からの仕事前に新年初のパークランに参加🏃‍♂️
ご一緒していだきありがとうございました😊
いつもの自宅からの往復ランで、
計約20k。
今年は仕事前に出来るだけ参加したいな。

今日は朝約10kラン。
昼から奥さんと龍ノ口八幡宮⛩️に初参り。
からの山歩き約5k
受験生がたくさんご家族の方々と
合格💮祈願に登られてましたね
駐車場🅿️いっぱいでした。
子供達の受験の時に登ったのを
思い出します😊
良い結果になりますように😊🙏

そして、ジョグ用シューズが
かなり御老体の為、
ヴェロシティニトロ3をポチり
プーマは初なので楽しみ😊
ワイドなので黒ばかりになりますね😅


インフルエンザが流行ってますね。
体調など気を付けましょうね😊

ご無沙汰してます🙇
神戸、防府などなど、皆さん素晴らしいです😊
ジャーナル読ませていただきました。

岡山マラソンのグダグダ💦以降も
バタバタしてまして、あまり走ってませんが、今日は久しぶりに岡山市ラン🏃
山陽女子ロード観戦しながらの約17k😊

最近は福山市ランの方が多いかな🤔

picは先週12kだけ走った福山城🏯、
TVでも紹介されたパワースポット
艮（うしとら）神社⛩️
紅葉🍁が綺麗でした😊👍

寒くなってきましたが、
お体など気を付けてくださいね😊

ご無沙汰してます🙇
先週、岡山マラソンに参加しましたが、
練習サボり😣の結果
フル、セカンドワーストっていうのかな？💦
28kの孫達の応援📣場所で笑顔で
通過した後は、ゴールまで歩きまくり😭
土手を散歩🚶🏽するおじいちゃんの様でした😅

しかし岡山マラソンは沿道の声援📣
知り合いたくさんの応援📣
ボランティアさんの笑顔
楽しい大会ですね😊
ありがとうございました。

来年は諸事情で前半はエントリーなし、
後半また、様子をみてエントリーしてみようかな？😊

これからたくさん大会を控えてる
方々、頑張って下さいね👍
応援してます😊

ご無沙汰してます
ここ数ヶ月、なかなか落ち着きませんで、
ラントリさんもお休み🙇‍♂️
休日は実家の広島で隙間ジョグの生活です😅
９月に楽しみにしてた最上稲荷9耐久も
キャンセル😭
後は岡山マラソンだけは出たいな😄
忙しいを言い訳にあまり走ってませんが、
ぼちぼちマイペースで頑張ります。

すっかり秋🍂ですね。
実家の栗🌰もぼちぼち落ち出して、
イノシシ🐗とどちらが先にとるか、
競争ですが😅

こんにちは
６月後半から週末、岡山を離れる🚗事が増えまして、まだまだ続きそうですが、
隙間隙間で走ります😄

それにしても蒸し暑い💦ですねー😅
今日も公園内の自販機、
歯磨き粉の味のチョコミント
これしか食べませんね😊

１３日
　仕事前5時自宅→臨港グリーンアベニュー
　2往復約13k
１４日
　広島、約14k
１５日
　早朝、帰ってきて、9時から浦安公園、
　笹ヶ瀬令和橋3往復約20k

まだまだ暑い🥵日が続きますが、
お身体、気をつけて頑張っていきましょう😄👍

こんにちは😊
今日は広島県
三原市白竜湖トレイルラン大会に参加⛰️。

スタート直後から、前が見えないほどの雨☔
ず〜っと田んぼの中を走ってる感じ💦
よくあることですが😅
途中から川の中を走ってるんかな？って
な感じになってきて、
これ、大丈夫❓って思ってたら、
17kのエイドで警報が出たとのことで、
中止に😂
そこからスタート会場まで約3kロードを
走ってゴール😄

完走は残念でしたが、
運営スタッフさんのしっかりしたご判断で、
安全に終えることができました😌
ありがとうごさいました。
大会の方は毎年一緒に出る同級生達、
ラントリのまちゃげさんにも会えて、
楽しめました👍

こんにちは☀️
今朝は朝6時から、まっとさんと、
浦安公園から岡山マラソンコース→
岡南大橋→新岡山港→児島湾大橋
→岡南飛行場✈️→浦安公園
ずっとしゃべりっぱなしの
ユルラン🏃‍♂️🏃‍♂️約22k😊

その後、昼前から2時間だけ、仕事に出て、

仕事後、龍ノ口⛰️🌳🌲を約5k
ぐるりして来ました😊
私の一番苦手な蛍光グリーンのデカイ幼虫🐛に遭遇😓

朝は駐車場🅿️もいっぱいですが、
昼過ぎだとここも人が少なくて
良いですね。

ロードに山⛰️に良い運動になりました😊

明日大会の皆さん、
天気が微妙ですが、
楽しんで下さいね😊
応援📣してます。