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ひさ@裸足ラン

裸足ランはどこまで通用するのか、自分の限界と未知を求めて。2021年裸足ラン目標フルサブ3、ウルトラサブ9。継続の鬼と化して、裸足ランで強くなる速くなる。

2021年
①フルマラソンサブ3
②飛騨高山ウルトラサブ10 ▶︎ 中止(涙)
③飯能ベアフットマラソンハーフで優勝
④1日でルート3776を往復
⑤400mインターバル100本
⑥11月のいびがわマラソンで自己ベスト
⑦すべて裸足ランで走る

激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース
激烈アップダウンの2.5km周回クロカンコース
愛知県東海市(2.4km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

一周2.5キロのクロカンコース。 ウッドチップが敷いてあり脚にやさしいので、思いっきりもがけます😂 普通に走るだけでゼエハア楽しめます。 トイレも水飲み場もあるので、安心して走れます🏃🏽‍♀️

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飯能から秩父 北奥武蔵縦走
飯能から秩父 北奥武蔵縦走
埼玉県日高市(29km)
トレイル,早朝,片道

去年走ったコースで投稿してなかったんで上げました。 GPS読みで40kのコース 適当に作ったので、実際のコースと全然違うけど、かなりキツイです。 秩父までの道、約10kはオンロードです。 巾着田の景色から最後武甲山の景色は感動しました。 9時走り始めて着いたの5時(笑)

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