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  • 神戸市 六甲山の北側

あつ

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姫路城マラソン

PB 2022
ハーフ 1°42'53"(4'52")小野
ハーフ 1°44'41" (4'57")舞鶴赤れんが

PB 2021
10km 46'06" (4'36")武庫川
ハーフ 1°45’24"(4'59")小野
30km 2°43'12" (5'26")播磨中央
フル 3°58'38"(5'39")かこがわみなも

スロージョグでミトコンドリア活性^_^
イージュー☆ランナー
スロージョギング❤️
https://forzastyle.com/articles/-/55758