
下田駅を起点に、爪木崎灯台まで走り、下田グルメを堪能しつつ、蓮台寺の金谷温泉でフィニッシュするマラニックのコースです。
 
下田駅をスタートしたら下田湾の港を見ながら爪木崎を目指します。海岸線沿いのハリスの小径は潮風が気持ちいいです。須崎の半島に入るとアップダウンが続きます。基本はロードで車のとおりも少ないので走りやすいです。
 
途中で昭和天皇がよく静養にいらしていた須崎御用邸を通りすぎます。爪木崎の手前には九十浜海水浴場がルート上から眼下に広がります。いきなり見えるウルトラブルーの海に驚き、通り沿いからとんでもない坂を下ると海岸に到着。白砂の透明度の高い海の海岸が広がります。戻るときはとてもではないが走れない上り坂に下りてしまった自分を恨みます。
 
爪木崎自然公園に到着すると自然の雄大さを感じられる岩場が広がります。途中トレイル的な個所もあり、自然散策をしながら走れる部分も。爪木崎灯台までの遊歩道の途中にはマリンブルーの砂浜が広がり、思わずドボンしたくなりますね。爪木崎灯台からの景色は太平洋が見渡せて迫力があります。水仙まつりが開催される時期にはきれいな水仙の花が広がります。年末に行ったときはアロエの鮮やかなオレンジの花がたくさん咲いていました。
 
爪木崎の散策後は下田駅方面に戻ってきます。お腹が空いたら道の駅開国下田みなとで休憩を。「ラーマル」の下田バーガーは金目鯛のフライが入ったボリュームたっぷりのハンバーガー。カリッと揚がった金目鯛にテリヤキソース、チェダー、カマンベールチーズがよく合っていて美味しいです。ほかにも回転寿司やお土産もいろいろあるので休憩にはちょうどいいです。
 
下田の街に戻って来たらペリーロードを散策。柳並木にショップが立ち並ぶ川沿いの小路で、なまこ壁を見たり歴史を感じることができます。
 
ゴールは蓮台寺駅近くの「金谷旅館」。千人風呂といわれる日本最大の檜風呂が有名です。風情のある建物とともにランの疲れを癒すことができます。蓮台寺駅から近いので帰りもすぐに電車に乗って一駅隣の下田駅まで帰るのも簡単です。
 
 
 

黒船の街下田から爪木崎の絶景海岸と金谷温泉の千人風呂を味わうマラニックコース

Orihara

天王寺から松屋町筋を松屋町まで行き
長堀通を東に道なりに安治川へ
安治川トンネルを地上に上がってきたら
東へJR安治川口駅　ユニバーサルシティー駅　
桜島駅と来て　桜島側の天保山渡船へ
天保山から海岸通をなみはや大橋から大正区へ
大正区の千本松大橋交差点を北に曲がり
落合下渡船場から西成区に渡り
津守から新今宮駅横を抜いて
メンイイベントの通天閣スライダーへ
ゴールは天王寺駅です

コースには　お寺から始まり

繁華街　川の底　ユニバーサル　渡船　
関西で一番低い山　大きな橋　IKEYA  
星のリゾート　スライダー
ともりだくさんです

ユニバーサルスタジオジャパンをかすめてグルっと２５ｋｍ

弘T

名古屋市街の中でも主要部を走る地下鉄東山線
藤が丘駅をスタートして途中、栄、名古屋駅と名古屋の中心部を抜けて、高畑駅まで22駅。20.6kmのコース。
広小路通りから錦通りと名古屋の幹線を走るので夜でも街灯が多く夜でも安心。
いろんなお店もあるので飽きずに走れます。
信号が多いのが難点ですが…

名古屋市地下鉄東山線ランニング

hibarigogo

修善寺から三島大社まで、のんびりと川沿いをハーフマラソンするコースです。
九割が土手の上を走るコースのため、車も信号もアップダウンもほとんどないので、自分のペースで走ることができます。
何度か橋を渡りますが、間違えると距離が増えるのでご注意下さい。
特に、狩野川から大場川に乗り換える地点は要注意です。
伊豆箱根鉄道の近くを走っているので、エスケープとしてお考えください。
修善寺駅から見える橋を渡って歩道を走っていると、すぐに川沿いの歩行者用道路が見えてきます。
そこはもう狩野川ですので、川の音を聞きながら北上する感じです。
城山、葛城山、沼津アルプスなどの伊豆の山々を見ながら、だんだん富士山が大きくなってくる景色は最高です！
唯一の欠点は、土手というロケーション上、自販機がたまにあるくらいでコンビニも当てにできないところです。

修善寺から三島大社: 狩野川、大場川の土手をハーフマラソン

Thunderbird

黄色の銀杏並木が美しい道を走ります。
距離が短いので、個人的にお気に入りの道を追加しております。
スタートは上岩崎公園にある滝としました。
そこから川沿いを走っていきますと、川沿いに降りれるようになります。
本日はススキがきれいでした！
途中で三島大社方面に向かいお参りします。
その後も三島のきれいな川沿いを三島駅方面に走り、目的の銀杏並木通りへ。
この時期にしか見ることができない黄色の銀杏が並んでいます。
その後はのんびりと近くを走り、上岩崎公園に戻ります。
なお、銀杏が大量落ちていますので、銀杏のニオイの気になる方はお気をつけください。



秋の三島ラン: 三島の美しい銀杏並木通りと三島大社等々

愛知県豊橋市のローカル鉄道渥美線大清水駅から走って太平洋を見に行く旅ランコースです。駅からひたすら真っすぐ走ればたどり着けるので迷うこともありません。坂をくだって、大きな太平洋が現れたときの感動を味わってみませんか？

新豊橋駅から大清水駅までは乗車時間18分で片道280円です。

【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン

moe_nagoya

マンガの聖地・トキワ荘を起点に天才バカボンのパパをお絵かきする20kmのコースです。マンガやアニメに関する記念スポットや商店街、住宅地をたどります。鼻毛の往復がちょっと大変ですが、よかったら楽しんで走ってみてください。

椎名駅構内はぜひ立ち寄ってください。

トキワ荘で天才バカボンのパパ

Sweater

大井川鉄道　門出駅に車を停め、北上、日本一の秘境駅として名高い奥大井湖上駅を目指します。ダム湖に浮かぶ駅の眺めは必見！
トンネル多いですが、全て歩道があるので安全です。明るい時間走る時でもヘッドライトは必要かも。
大井川本線の終点、千頭駅を超えて、井川線の奥大井湖上駅まではかなりの上りです！

大井川鉄道秘境の旅ラン！門出駅〜奥大井湖上駅

世田谷線沿いを走って豪徳寺にお参りしつつ、招き猫を描くお絵かきランです。完走すれば開運招福間違いなし！？

世田谷線を走る招き猫お絵かきラン

白玉

久しぶりの夜RUN。でも汗だく💦💦💦

美人を見つけて、あいさつがわりにキス💋したら、固まってしまいました…😅😅😅

貴重な梅雨の晴れ間の週末。都内の名所巡りRUN。
メインは走った後のビール🍻
もー最高でした😁😁😁

ぎふ清流マラソン、ハーフPB100分切り出せました〜😁😁😁
#VRWC

昨日は、最終日に30km追い込み。夏場の昼間はキツいっス…💦💦💦

富士山🗻バッチリ拝めました…👍🏻

東京タワー🗼、ついでに登りました…😆😆😆

京奈和自転車道、和歌山港→嵐山まで全長180kmチャレンジしましたが、120kmでリタイア…大和郡山市あたりで力尽きる😵‍💫😵‍💫😵‍💫
奈良県は南北に予想以上に長かった…😆😆😆

ほぼ、線路に沿って走れます。ハーフマラソン＋αくらいの距離。途中、トイレ(駅で入場券を買って利用)、自販機、コンビニなどに不自由しない、途中駅でいつでもリタイア可能など、考えようによっては全国でも稀に見る大変恵まれたジョギングコースです。ひたすら走れる区間の間には、飲み屋街や商店街の路地を抜けたり、線路と古い家並みの間の地図にないような裏道を縫って行くところなどもあります。弁天町と西九条の間の安治川は川底を抜けるトンネルを使います！走る向きは時計回り。反時計回りだと、新今宮から天王寺にかけてかなりの登りになります。最近、日曜日は人出が多いので、平日の昼前の方が走りやすくなりました（水曜日は、比較的静かで走りやすいです。）

大阪環状線に沿ってジョギング

yokun123

大井川マラソンコース「リバティ」は、大井川の河川敷を往復する、河川敷マラソンコースです。現在、第1期工事区間（片道 17.9km）が完成しています。
途中ウレタン舗装が多く、平坦でとても走り易いコースです。
また、トイレ、水道も所々に有り、1km毎に表示板が設置されています。
また、世界一最長の木造歩道橋(蓬莱橋)が有り、景観も楽しめるお勧めコースです。
2期工事の完成時期が不明ですが、フルマラソン コースが完成する事待ち望んでいま〜す！
(搭載コースの案内を島田市のホームページから引用しています)
写真の搭載が、ゴールからになってしました。。。

静岡県 大井川 マラソンコース「リバティ」最高に走り易いコースです！

Hiro

富士市が設定しているルート3776を踏破し、吉田口に抜けるルートです。最初の10kmにあるセブンイレブン以降は富士宮五合目以降の山小屋まで補給ができないので要注意です。

トレイルを上がるルートもありますが、今回はリスク回避で富士山スカイラインを延々と登る（+5km）ルートで行くコースになっています。

起点でスタンプの台紙をもらい、途中全て押して、頂上で写真を撮り、事務局に送ると達成証とバッヂが貰えます。

※くれぐれも安全の観点から富士山が山開きしている間に挑戦下さい

ゼロメートルから日本の最高地点へ

狩野川河川敷(沼津)

三浦 大樹

浜松市中区にある佐鳴湖一周ルートです！
一周6kmぐらいなので初心者の僕に丁度いいコースです笑笑
途中の東屋にあるスムージー屋さんのイチゴスムージーがめちゃくちゃ美味しいです！！！


佐鳴湖一周ランニング！

ozaoza

浜松市民憩いの佐鳴湖公園 周回路です。
公園内だけなら6kmを少し切る位
富塚側は県道を通ると6kmを少し超え
私はデフォルトが2周なので　距離が倍になっています...
冬季は富士見橋から富士山が見えることがあります。

佐鳴湖 周回

Ichiro

狩野川堤防沿いランニングコース

片道4.0km程度の防波堤上の遊歩道。往復で8.0kmくらい。
見ての通りロケーション最高！整備されたロードで走りやすく気持ちよくランできます！

車で行くなら表浜東公園より海側に駐車場があります。最後のpicです。