京王相模原線の若葉台駅、小田急多摩線黒川駅、はるひ野駅の近くにあるJAセレサ川崎をスタートゴールに、多摩丘陵に残されている谷戸(やと)という地形を走る往復コースです。アップダウン多めなので、登りは歩きながら、里山の風景を見ながらのんびり走るのがおすすめです。途中、布田道という古い道を通りますが、雰囲気のある切り通しが残っています。また、折り返し地点の奈良ばい谷戸もおすすめです。スタートゴール地点の近くに、オンザヒルコーヒーというカフェがあり、ハンドドリップのコーヒーが飲めます。コース上にコンビニはないので、飲み物は用意して走ってください。

マンガの聖地・トキワ荘を起点に天才バカボンのパパをお絵かきする20kmのコースです。マンガやアニメに関する記念スポットや商店街、住宅地をたどります。鼻毛の往復がちょっと大変ですが、よかったら楽しんで走ってみてください。 椎名駅構内はぜひ立ち寄ってください。

グアムで最も有名な景勝地で、ここで見える夕陽はぜひカップルで見て戴きたいものです。 岬の公園には、岬名の由来でもある男女が抱き合う像が立っていて、これはグアムがスペイン統治時代に、先住民であるチャモロ族の娘が、結婚を迫るスペイン人総督から逃れ、同族の恋人と永遠の愛を誓い、お互いの髪を結びあって岬の断崖から身を投じたという悲恋伝説をモチーフとしている神聖な場所です。 恋人岬までいろいろと物思いにふけながらリラックスしましょう。そして恋人岬では良い海と良い夕陽を！！恋人岬では眺めがいい展望台に入るのに3ドルかかるので必ず持っていきましょう。モチロンお土産も売っています。

グアムにはタモン湾を望むイパオビーチの砂浜コースや https://runtrip.jp/course/kaigai/1/275 恋人岬へのコース https://runtrip.jp/course/kaigai/1/276 が観光客にとっては人気ですが、グアムのランナーに人気の周回コースがこのデデド・スポーツ・コンプレックスの周回コースとその外周コースです。 ① デデド・スポーツ・コンプレックス内の周回コース：1周0.68マイル ＝ 1094m（マップの南側） デデド・スポーツ・コンプレックスには野球場、サッカー場などのスポーツ施設がたくさん並んでいます。日本での市区町村が運営しているスポーツセンターのような形態に近いです。デデドは“朝市”が有名なグアムのスポットで、近くにはミクロネシアモールもあり、観光客にも少し馴染みのある場所です。 そのデデドの南側にあるデデド・スポーツ・コンプレックスには、平日の早朝からウォーキングやランニングをする人はちらほら見かけられます。この近辺に住む者から、車でわざわざここまで来る人も多数。周回コースなので、東京でいうところの代々木公園や駒沢公園のような場所です。 コースはフラットのロードです。1周0.68マイル ＝ 1094mなので、おおよそ区切りも良い距離だと思います。日中は厳しい暑さのグアムで早朝から人気のコースです。 ② デデド周回コース：1周3.7km（マップの北側） もう少し長めのコースをとりたいという人にはオススメの周回コースです。デデド・スポーツ・コンプレックスの外周コースと書きましたが、北側にある周回コースで、信号に引っかかりません。ほとんどフラットでこちらもローカルに人気のある周回コースです。 写真は①のコースの写真です。 ②のコースの中盤、北東側の角の大通りの向こう側ではデデドの朝市が6時より開かれています。 ランニングがてらに立ち寄ってみるのもいいかもしれませんね。 ただこの場所はホテルのあるエリアからそこそこ離れているので、観光客向けというよりかはグアムのローカルランナーが多く走っている場所といえます。