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𝕃ᴏᐯⒺs̆̈2𝚜𝕞ﺃ𐌋ɛ (maria)

【Run歴】
陸上経験なし子のスポーツおバカ⚽️🎾🏂🧘‍♀️…
これまで出た大会↓

🌴 🍍ホノルルマラソン🐢 🌊
🌈那覇マラソン🌺
名古屋ウィメンズ💁🏽‍♀️✨
さいたま国際マラソン😎 など。

もともとは12月にフルを走ることで
👉今年よく頑張った🙌来年も頑張るぞ💪
験担ぎ的な✨✨

【2019年12月🎄】
RUNTRIPを通じてラン友増えた😆
心から感謝🥰

【目標 ✨】
いつかフルで4時間切る😤
おばぁちゃんになっても笑顔で🏃‍♀️💨

REAL VRWC 多摩地区 8/27 5kmサンプルコース
REAL VRWC 多摩地区 8/27 5kmサンプルコース
東京都東村山市(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

多摩湖下の武蔵大和駅から多摩湖を横目に走ってから、ゴールの東村山中央公園まで。 ハーフの方は、多摩湖一周が11.8km、半周7.2kmなので、うまく使って距離を合わせてみてください。 みんなでゴールテープを切りましょう!!

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【絶景トレラン】ランテラス-小熊山パラグライダー場
【絶景トレラン】ランテラス-小熊山パラグライダー場
長野県大町市(14.1km)
トレイル,早朝,昼間,往復

ランテラス直結トレイルコース #01 ランテラスから小熊山トレッキングコースを経由して、小熊山の展望スポット、パラグライダー場へ! 往復14km 1200D+ 最低標高 850m (ランテラス) 最高標高 1302m (小熊山山頂) 走れる林道、登りごたえのある急斜面、ふかふか落ち葉のシングルトラック、安曇野を一望できるレイクビューの大パノラマ! ランテラスから大町温泉郷まで1kmちょっと アフターランも楽しめます。 キャンプ場設備=ランステ設備も、現在整備中! ------ ランテラス [Runterras] RUN     走る TERRA   大地・お寺 TERRACE テラス・照らす ランステ+キャンプ場 森の中の自然遊びのテーマパーク 地域の人も、旅人も、キャンパーも、ランナーも、 みんながつながる新しい拠点。

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みなとみらいイルミラン🎄✨
みなとみらいイルミラン🎄✨
神奈川県横浜市西区(4km)
ロード,夜,周回

4月にオープンしたばかりの資生堂のランステを利用してイルミネーションラン🎄✨この時期ならでは❗️アップダウンほぼなく歩道も広いので走りやすいコースでした。 資生堂のランステは4月にできたばかりでとてもキレイです。男女共に利用できますが、特に女性は嬉しいかも!アメニティは全て資生堂✨シャワーブースもキレイで水圧もバッチリ👍みなとみらい線の新高島駅すぐ、または市営地下鉄の高島町駅からも歩けます。 ランステ利用以外にも、ランやヨガなどの有料プログラムもあるようです。

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小平から清水牧場でアイス
小平から清水牧場でアイス
東京都小平市(20.6km)
ロード,トレイル,昼間,片道

小平駅から自転車道、多摩湖、狭山湖を通って清水牧場までアイスを食べに行きます。 多摩湖から狭山湖終わるまではコンビニありません。気を付けてください。 清水牧場 https://www.westlandfarm.tokyo/

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小江戸大江戸2021都心部のコース
小江戸大江戸2021都心部のコース
東京都豊島区(57.6km)
ロード,昼間,周回

このパートは深夜から朝に走るコースになります。 写真の場所がチェックポイント。川越街道と山手通りの交差点から赤羽駅まで、約55kmです。

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ラントリップ入間
ラントリップ入間
埼玉県入間市(19.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

NHKBSPの番組「ふらっとあの街旅ラン10km」の倍、約20kmで入間のいいところを全部まるっと堪能できるラントリップコースです。入間市駅北口〜日本キリスト協会武蔵豊岡教会〜旧石川組製糸西洋館〜霞川〜鵜の木運動公園〜入間川〜狭山稲荷山公園〜航空自衛隊入間基地(戦闘機展示)〜入間市市民運動公園〜愛宕公園〜愛宕神社〜彩の森入間公園〜入間基地滑走路〜ガレージランド〜入曽多目的広場〜ジョンソンタウンでラン終了(ランチ)

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青山一丁目駅出発・プリン🍮と神社めぐり約12km
青山一丁目駅出発・プリン🍮と神社めぐり約12km
東京都港区(17.7km)
ロード,昼間,周回

神社を巡りながらプリンを食べに行く、約12kmのコースです🏃‍♀️ 青山一丁目駅スタート   → 赤坂氷川神社⛩ 縁結びの神様   → 愛宕神社⛩ 出世の石段を登る🚶‍♀️   → 東京タワー🗼   → ヘッケルン🍮 昭和風な固いプリンが食べたくて訪問。 たまごサンド、クリームソーダ、プリンを注文しました!美味しかったです😋 マスターがとってもチャーミングな方👨🏻‍🦳   → 日枝神社⛩ みちびき守と病魔退散手ぬぐいをゲット✨   → 青山一丁目駅で解散

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東京ディズニーリゾート1周
東京ディズニーリゾート1周
千葉県浦安市(21.2km)
ロード,早朝,周回

海沿いをディズニーリゾート1周、樹々やディズニーランド、シーを眺めながら走れます。途中スカイツリーやゲートブリッジ、海の見晴らし台の様なルートも選択出来るので、天気がよいと気持ち良く走れます。ディズニーリゾートを大きく1周するだけでも5km程度走れます。

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世田谷〜三鷹〜杉並 蘆花公園からの緑道Run
世田谷〜三鷹〜杉並 蘆花公園からの緑道Run
東京都世田谷区(12.2km)
ロード,トレイル,昼間,往復

蘆花公園をスタート、水無川緑道〜中川遊歩道〜玉川上水緑道〜烏山川ふれあい散歩道と繋ぎます。行程の90%以上が緑道の癒し満載のコース。玉川上水あたりではトレイルも楽しめます。木陰多く真夏でも大丈夫でしょう!  玉川上水抜けてからの烏山ふれあい散歩道合流はちょっとコツが必要かも?

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