台湾サンダル履いて通勤プロギング。
連休中に佐渡へ旅行に行った同僚から日本酒を
お土産で貰いました。
せっかくなのでリュックに詰めて走りました。
トレランリュックに四合瓶がちょうど良く収まりました。お酒は今日は我慢して明日いただきます。

たけしょう

ゴールデンウィーク最終日ラン。
本降りになる前に台湾サンダルでシャワーラン。
ランナーズ最新号を参考にピッチ180を意識してはしりましたが、なかなか難しいですね。

ゴールデンウィークLSD。
千葉駅から浅草橋駅まで台湾サンダル履いて
走りました。あと、200m走っておけば良かったかな。

台湾サンダル履いて通勤プロギング。
GWは暦通りですが、
今年はあまり連休感がありません。

台湾サンダルで休日LSD。
初めて酒々井の飯沼本家さんへ行きました。
良いところですね。 
今度は時間をかけてお邪魔したいです。

休日東京遠征ラン。
東京駅近くのランステで着替え。
ランステから両国の吉良邸へ向かい、小泉義士堂さんの作ったマップ「赤穂浪士引き揚げの道」で
泉岳寺へ。お参りした後、ランステに戻る途中で
新橋の新生堂さんの切腹最中を補給しました。

今週2回目の台湾サンダルで通勤プロギング。
昨日の夜は職場の飲み会があったので、
今朝の出勤ランはアルコール抜きランでした。

台湾サンダルで通勤プロギング。
写真は日曜日に参加した市川プロギングさんのイベントで寄った須和田公園。小学生のころ、よくこの公園で放課後に集まって野球をしました。

休日ラン。早起きして台湾サンダルで走りました。
5年くらい走っていますが、初めての1234ラン？
上田怜さんのランニングチャンネル聴きながら
走りましたが投稿したネタを2つとも読んでいただき
びっくりニヤランでした。

成田駅付近を流れる根木名川を起点として川沿いを走り、さくらの山公園まで行く約8.5kmのコース。
さくらの山公園は、頻繁に離発着する飛行機を間近で観る事が出来るスポット。春先は桜の名所として沢山の人が訪れ、ちば眺望100景にも選ばれています。

成田駅から約1.1kmの開運橋下をスタートして根木名川を下り取香川に合流したら今度は上流に向かって川の起点である成田空港付近まで走ります。最初の約3kmは遊歩道、その後も非常に狭い川沿いの田舎道のため、ほとんど車が通らず快適に走ることが出来ます。（途中約2.5kmダートあり）
川の終点から公園までの残り約1kmは車道横を走ることなるので車に注意が必要です。
さくらの山公園横には空の駅さくら館という売店兼レストランがある他、自販機もあります。また道路を挟んでコンビニあり。

スタート地点の開運橋横には市営東和田駐車場（有料）とトイレあり。