今年も、神崎発酵マラソンに知的障害のある
長男の伴走で走りました。高校生以上が2km走れる大会はあまりありませんが3年連続の挑戦でした。
蒸し暑い中、歩きながらですが完走出来ました。

たけしょう

休日シャワーラン。台湾サンダル履いて
早起きして走りました。
雨は思ったほど酷くなかったです。

台湾サンダル履いて通勤プロギング。
ペットボトル、缶、タバコの吸い殻や箱、マスクなどなど。
今日もたくさん拾いました。

休日ラン。早起きして台湾サンダルで走りました。
昨夜はいただいた日本酒を楽しみましたが、
飲み過ぎて、朝早く目が覚めてしまいました。
睡眠スコアもボディバッテリーも最悪のまま走りました。

休日ラン。台湾サンダルで走りました。
雨上がりの午後、湿度が高く暑く感じました。

台湾サンダル履いて通勤プロギング。
連休中に佐渡へ旅行に行った同僚から日本酒を
お土産で貰いました。
せっかくなのでリュックに詰めて走りました。
トレランリュックに四合瓶がちょうど良く収まりました。お酒は今日は我慢して明日いただきます。

ゴールデンウィーク最終日ラン。
本降りになる前に台湾サンダルでシャワーラン。
ランナーズ最新号を参考にピッチ180を意識してはしりましたが、なかなか難しいですね。

ゴールデンウィークLSD。
千葉駅から浅草橋駅まで台湾サンダル履いて
走りました。あと、200m走っておけば良かったかな。

台湾サンダル履いて通勤プロギング。
GWは暦通りですが、
今年はあまり連休感がありません。

成田駅付近を流れる根木名川を起点として川沿いを走り、さくらの山公園まで行く約8.5kmのコース。
さくらの山公園は、頻繁に離発着する飛行機を間近で観る事が出来るスポット。春先は桜の名所として沢山の人が訪れ、ちば眺望100景にも選ばれています。

成田駅から約1.1kmの開運橋下をスタートして根木名川を下り取香川に合流したら今度は上流に向かって川の起点である成田空港付近まで走ります。最初の約3kmは遊歩道、その後も非常に狭い川沿いの田舎道のため、ほとんど車が通らず快適に走ることが出来ます。（途中約2.5kmダートあり）
川の終点から公園までの残り約1kmは車道横を走ることなるので車に注意が必要です。
さくらの山公園横には空の駅さくら館という売店兼レストランがある他、自販機もあります。また道路を挟んでコンビニあり。

スタート地点の開運橋横には市営東和田駐車場（有料）とトイレあり。