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50歳を目前に控え、一度身体をリセットするべく、2019年12月29日からジョギングを開始。 10数年もの間、運動らしい運動をしてこなかったため、まずは無理をせず下地を作っていこうかなと‥ 速く走ると言うより、楽しみながら、なが〜く続けていきたいです。 今年の夏くらいにはトレイルランニングやってみたいなぁ🤔 現在、ヘルニアの痛みが再発中で、ランニングはお休み中‥ 3月くらいには走り出したい! ↓ 走り出しました。
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