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50歳を目前に控え、一度身体をリセットするべく、2019年12月29日からジョギングを開始。
10数年もの間、運動らしい運動をしてこなかったため、まずは無理をせず下地を作っていこうかなと‥
速く走ると言うより、楽しみながら、なが〜く続けていきたいです。
今年の夏くらいにはトレイルランニングやってみたいなぁ🤔
現在、ヘルニアの痛みが再発中で、ランニングはお休み中‥
3月くらいには走り出したい！
↓
走り出しました。
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