今日も夏すぎる一日でした。
買い物終わりに車に乗ると、41°の表示が😂
車のドアを開けた瞬間、むわぁ〜と暑い空気が。
そりゃー、エンジンかけて、すぐにエアコンかけても、涼しくないしー（ ;  ; ）

MASA

道マラ練習で、新川通でのランニング🏃
ホント暑かった🥵
でも本番前に経験しておいて良かった。

今日は、旭川に用事があり朝から行動。
用事が終了したので、せっかくなので旅ランしようと思い、旭川駅からインターハイのサッカー会場まで往復ラン。
暑くて、暑くて、走っていても汗が。止まったらもっと汗が💦

出張先である函館で朝ラン
見知らぬ土地で走るとなんでこんなに楽しいんだろう？😫

今日は、暑くなると想定して朝8時スタートのランニング🏃
出発が遅く暑かった😂
汗だくで帰ってきので、昼からビール飲みたいところでしだか、最近ビール🍺飲み過ぎ注意報のため、おとなしく炭酸水で1人で乾杯🍻

昨日のしごおわランニング🏃
夜でも気温が高いですが、多少の風もあり走りやすかった！

写真は、帯広で食べた豚丼。美味かった😄

今日も暑いですが、連日のジョギング🏃
久々の連日ジョギングに足がパンパン。
しっかりケアしないと。

久々の投稿です。
かかと🦶痛に悩まされ、だいぶ良くなったのでモエレ沼公園で久々のジョギング。
ランナー🏃‍♀️さんたくさんいました。
全然ついて行けませんでした。がマイペースが大事！と自分に言い聞かせて😄

久々のシゴ前ラン🏃

先日食べたハーゲンダッツまいう〜でした😄