江ノ島〜茅ヶ崎まで海岸沿いに８km続くサイクリングロード。ディレクター髙橋のホームコースです。
茅ヶ崎へ向かう時には富士山、帰路は江ノ島を一望、そして横には湘南の海。潮風を感じ波の音を聞きながら・・・これぞシーサイドRUN！
湘南といえば夏のイメージですが、オススメは冬の朝。澄み切った空気の中、朝陽に映える富士山の眺望は最高です。
サイクリングロードをちょと外れればビーチRUNも楽しめます。
日陰が一切ないので、夏の日中はあまりお勧めできません。


湘南SeasideRun

高橋 良（ryoさん）

都内からも程近く、海と山に囲まれた美しい古都"鎌倉”（北鎌倉駅）をスタート。
緑溢れるなだらかなトレイルコースを走り(歩いてハイキングにも最適)長谷寺経由、途中プリン休憩をとりながらビーチ沿いへ。洗練されたオシャレな"湘南"エリアで江の島へ立ち寄り、藤沢駅経由、ゴールの「湯の市 藤沢柄沢店」http://www.yunoichi.com/を目指します。

■距離　約17km

「非日常の解放感を楽しみたい」
「走りながら観光スポットを巡りたい」
「長い距離を走りたいけど、ひんやりとした木陰が好き」（5km弱がトレイルです）
「山と海どちらも好き」
「春から夏にかけて仲間とのんびり楽しみたい」
「走り終えた後も楽しみたい」

山と海の両方を楽しめる
自然豊かな景観の移り変わりを１度に味わえる
爽快な解放感に溢れるコース。

長い距離に慣れていない方も
ショートカットをしたり、アレンジは自由。

例）北鎌倉駅～長谷駅のトレイルコース
　　長谷駅～藤沢駅のオーシャンビューコース（江の島経由あり・なし）など

春から夏にかけて
桜やタンポポ、梅雨の時期はあじさい
初夏にはビーチでスイカ割りもいいですね！

季節によって景色の変化があるのが自然豊かなコースの魅力。

お好みの時期を探してみてください☆
道中、素敵なお店を発見したら更新して行きますね♪

古都「鎌倉」～美景「湘南」オアシスを巡るオーシャントレイル

Yoko

鵠沼海岸駅すぐの公民館を起点に夜桜見物と防犯パトロールランニングイベントに参加。

夜桜見物、片瀬鵠沼夜回りラン

FUJIO MIYACHI

　江ノ島から相模川河口までの往復21ｋｍ、海岸沿いのサイクリングロードを走るハーフマラソンコースです。特徴として、①コースを通して信号がなくノンストップで走れる、②トイレや給水ポイントが約２ｋｍおきにある、③平坦で折り返し地点やゴールを見通しながら走れる、④防風林が北側にあるため冬場の季節風を防いでくれる、⑤天気が良ければ江ノ島、富士山、伊豆大島、箱根、烏帽子岩、サーフィンなど湘南の風景を楽しみながら走れる、といった理想的なランニングコースです。
　ただ、強い南風が吹いた翌日以降、ロードが砂で覆われている部分があります。その場合は134号線の歩道（海側）に迂回して走れば信号はありません。　
　

湘南海岸で信号なしの21ｋｍコース

CHOPPER

時間はたくさんないけれど、鎌倉の山を走ってみたい。そんな日の朝にオススメな、鎌倉トレランのショートコース。

このコースのビューポイントは、建長寺の上にある勝上献展望台と十王岩。十王岩は、鎌倉駅を時計に見立てたときに、ちょうど12時になるポイント。
湘南の海を見渡すことができ、鎌倉が自然の要塞であることがよくわかる。

きつい坂がところどころにあるけど、そこはその日の調子に合わせて、気持ちよく歩いたり走ったり。
それがトレイルランの楽しみ方。

北鎌倉の朝

Yuji Akita

湘南のオシャレスポット「湘南Tサイト」付近からスタート。
海浜公園までの道のりは、箱根駅伝の３・８区で走る部分です。
浜見山の交差点を左折すると、少し潮風の香ってきます。
海沿いに接する、辻堂海浜公園。
夏場はジャンボプールが大賑わい。流れるプール・波のプールもあり！
水着と小銭を持って来れば、プールでクールダウンというのもありかも。
（おとな（高校生以上）／830円　＊午後3時30分以降、大人の方の入場は520円）
緑溢れる、公園内を抜けるとそこは湘南海岸。江の島も見えます。天気良ければ富士山も。
少し海岸を走ったり、公園の木々に囲まれながら走るのもあり。
海沿いを堪能したら、同じ道を帰るだけ。
待っているのは湘南Tサイトのスターバックスコーヒー。
渇いた喉をテラス席で潤しましょう！！

湘南辻堂を堪能

Teshima Akio（Runtrip STAFF）

境川沿いのジョギング&自転車用のコース。
途中で休憩（自販機&トイレ）も出来、フラットなコースなので、ランニングに苦手な人でも気軽に走れます。往復すれば、約10キロです。
自転車も走るので、少し気を付けて下さい。

境川沿いのフラットコース

まさり。。。

開催日：2020年1月7日（火）～1月31日（金）
https://www.fujisawa-kanko.jp/event/20191220.html

開催期間：平成３１年１月７日（月）～１月３１日（木）まで
http://www.fujisawa-kanko.jp/event/shichifukujin.html

江ノ島スタートで最後に銭湯に入りたい方におすすめのコース

藤沢の七福神をめぐり

ら͓̽ん͓̽

鵠沼海岸駅から徒歩で湘南海岸公園のサーフビレッジをスタートし、江ノ島手前の西プレムナードに寄り道
、江ノ島の橋を渡りヨットのオリンピック会場を横目に先端の堤防を走る。
江ノ島を折り返し片瀬江ノ島の海岸を右に進むと、江ノ電とともに、鎌倉高校前📸、七里ガ浜を経由してゴールの稲村ヶ崎公園です。
さらに由比ヶ浜、鎌倉を目指すもよし折り返して江ノ島に戻るもよし！気分は最高でおすすめです。

シーサイド• 湘南海岸

t.kitazawa

靴をジョギング用シューズに変えたらだいぶ楽になりました。これは続けられそうな予感。
体重5kg減らすことと、会社イベントの10kmランで6分/kmペース以上で走ることが最初の目標です。

Toshi

楽なペースでと指示された目標タイムでもツライ。
でももう少しだけ頑張ってみよう

実家付近でGarminコーチによるトレーニング。
緩いコーチを選んだはずが・・
足が前に出ない・・心が折れそうな今日この頃です。


ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️