大阪府の北部には山がありますが、都心からそう遠くない池田市や箕面市にも多くのハイキングコースがあります。阪急宝塚線の池田駅をスタートしてまずは五月山を目指します。五月山にはたくさんのハイキングコースがありますが、コース上では以下のファミリーコースを通るコースを設定しています。

http://www.ikedashi-kanko.jp/satsuki02.html

五月台展望台や日の丸展望台から奈良の生駒山、大阪の都心、伊丹空港や兵庫県東部、六甲山などを広角に眺めることができますが、五月平展望のほうがはるかにオススメです。そこから少し下ったところが一番ベストです。

ここは大阪を一望できる夜景スポットとしても有名で、4枚目の写真にある通り、それっぽい写真を撮ることもできます。

五月山は標高315mなのでそこまで高くないですので、駅から展望台まではそんなに時間をかけずに行くことができます。ここで大阪の景色を一望してゆっくり休憩したら、ここから箕面方面に向かってロードを上って東に向かいます。

ここはロードですが、まわりはゴルフ場で緑に囲まれており、日陰が多く夏でも比較的平地よりかは涼しいです。下りに差し掛かってしばらくすると、左手に五月山永楽霊苑が見えてきて、ここでは左手に兵庫県の川西市、正面に来た大阪の山々が見えます。

そのポイント（ようらく台園地）でトレイルに入る入り口（写真5枚目）があり、そこから平地まではトレイルが続きます。ここのトレイルは比較的標高も高くないので難易度の高くないトレイルです。

http://yama-nami.net/site/wp-content/uploads/2013/05/mapzentai.pdf

しかし、昨年の台風の影響で2018年現在、封鎖中のルートがあるので、気をつけながら進んでいきましょう。

このルートではE4→E3→E2→D2→D1→下山というルートで最後は池田駅に向かってゴールです。

箕面駅から帰りたい場合は箕面駅に向かって帰るのもいいと思います。ここでは、名物のもみじの天ぷらを買って帰るといいでしょう。

今回のコースは春には桜、夏には新緑、秋には紅葉と四季折々の自然を感じられるコースで、標高も高くないので難易度も高くないオススメコースです。

もう少し長めに走れるようでしたら、北大阪の名所の箕面の滝に行くのもいいでしょう。

大阪の都心を一望！五月山・箕面トレラン

Sushiman

大阪府の北部には山があり、都心からそう遠くない池田市や箕面市にも多くのハイキングコースがあります。阪急宝塚線の池田駅をスタートしてまずは標高315mの五月山を目指します。1枚目の写真の眺望が眺められるのが、五月平展望です。そこから少し下ったところが一番ベストのビュースポットです。

ここでは大阪の都心、伊丹空港や兵庫県東部、六甲山などを広角に眺めることができます。大阪の景色を一望してゆっくり休憩したら、箕面方面に向かってロードを上って東に向かいます。ここはロードですが、まわりはゴルフ場で緑に囲まれており、日陰が多く夏でも比較的平地よりかは涼しいです。

下りに差し掛かってしばらくすると、左手に五月山永楽霊苑が見えてきて、ここでは左手に兵庫県の川西市、正面に来た大阪の山々が見えます。そのポイント（ようらく台園地）でトレイルに入る入り口（写真4枚目）があり、そこから平地までトレイルが続きます。ここのトレイルは難易度が高くなく、初心者にもオススメのトレイルです。

しかし、台風の影響で封鎖中のルートがあるので、気をつけながら進んでいきましょう。このルートではE4→E3→E2→D2→D1→下山というルートで最後は池田駅に向かってゴールです。このコースは春には桜、夏には新緑、秋には紅葉と四季折々の自然を感じられるコースで、あらゆるレベルのランナーにオススメの全長約14kmのコースです。

大阪の都心を一望！五月山・箕面トレイルランニングコース

Runtrip Official

夏休みの🏃‍♀️と🐈の記録
暑すぎて走れません🥵

hiromik

お盆休みの🏃‍♀️と🐈やの記録
暑すぎて走れません🥵

一庫ダム周遊里山ファンランに参加
4年振りに10km🏃‍♀️
練習では走らないスピードですが、ほぼイーブンペースで完走
☀️で暑すぎず走りやすい気候で、アップダウンかありいい練習になりました😊

10/29エネ餅食べながらrun
マラソン当日は走る前に食べる

10/12-13福岡出張
10/14⛳️ダイハツダイタカ会

10/2週のマンサンダル🏃‍♀️記録
神戸まで往復🏃‍♀️24℃
食べたもの: 梅干し🍙2コ、power balance 2本、ハムパン1個
スポドリ、経口補水液、スパークリングレモン、午後の紅茶🍋、爽健美茶各500cc、コーラ350cc

丹後ウルトラ後のマンサンダル朝🏃‍♀️
灼熱丹後と違い涼しく快適
9/23run中に食べたもの:薄皮あんぱん2個