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藤原竜也

阿蘇公園下野線を走るファームランド周遊コース
阿蘇公園下野線を走るファームランド周遊コース
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(11km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昨年復興した阿蘇公園下野線を走ります。 登り坂を登りきったら、風が本当に気持ちいいです。 途中ファームランドも通るので、小さな観光もお勧めします。

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響灘緑地から脇田ビーチへRuntrip
響灘緑地から脇田ビーチへRuntrip
福岡県北九州市若松区(13.6km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

森林に癒されたい 花に癒されたい 海に癒されたい そんな わがままが ギュっと 詰まった12キロコース 北九州若松区にありますよ ひびき海の公園→頓田貯水地(内回りコース4キロ)→グリーンパーク南口→大北亭→かえで橋→グリーンパーク南口から園内へ→バラ園→大芝生広場→北ゲート→脇田ビーチ→ひびき海の公園 スタートは海辺から 貯水地外周をぐるりと周り 心地よい森林とほど良い起伏が続く 1周4キロを進み グリーンパーク南ゲートから園内(¥100)へ 季節の花々と広大な芝生広場が気持ちよい 園内にも森林コースあり 花に囲まれぐるぐる走っても飽きません 休憩は言うまでもなく芝生広場がオススメ 北ゲートからスタート地点の海辺へ戻り 脇田海釣桟橋方面へ かなり穴場の小さなビーチですが ウッドデッキと独特の地形が 印象的な場所です エイドはグリーンパーク内 週末であればスタート地点の海辺のお店が開いてます 注意 グリーンパークは火曜日が定休日

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絶景の岩屋・遠見ヶ鼻へRuntrip
絶景の岩屋・遠見ヶ鼻へRuntrip
福岡県遠賀郡芦屋町(19.6km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,往復

北九州で最も素敵な海岸 若松北海岸の岩屋へRuntrip マラニック向け往復20キロですが 思わず足が止まるインスタ映え 続出の絶景が広がる とっても楽しめるスポットです 芦屋海浜公園→遠賀川→筑前あしや海の駅→ 洞山→柏原海水浴場→なみかけ遊歩道→ 狩尾岬→とと市場→はまゆう公園→ 岩屋海水浴場(砂浜ラン2キロ片道)→ 遠見ヶ鼻→田中農園→帰路 -見処- 洞山の地層の穴 千畳敷なみかけ遊歩道 2キロの砂浜ラン 遠見ヶ鼻の断崖絶壁 もう火曜サスペンス 第1エイドはとと市場で オススメ 海鮮づけ丼¥500 海鮮丼¥1000 高いものでも¥1200 とってもリーズナブル 第2エイド 田中農園の プレミアムブルーベリーソフトクリーム

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北九州のランニングコース@香月中央公園
北九州のランニングコース@香月中央公園
福岡県北九州市八幡西区(4.9km)
ロード,トラック,早朝,夕方,夜,周回

北九州市八幡西区の香月中央公園はトラックはゴム舗装されてランニングにも最適。駐車場、トイレ、手洗い場も整備されています。 トラックは1周725m。 今回は香月中央公園に車を止めて近所を5km走って戻ってきました。 住宅街・農道で車は少なく、信号は2カ所だけです。

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櫻島周回コース
櫻島周回コース
鹿児島県鹿児島市(34.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

桜島港から櫻島口経由で、桜島を周回します。 桜島港側は比較的平坦地ですが、櫻島病院から櫻島口、黒神、白浜温泉までは、つねにアップダウンのあるコースです。 最長で2キロ近くの上り坂もあるので、上りの練習にはもってこいです。 コンビニは、桜島港近辺にあるだけなので、ドリンクなどは途中途中にある自動販売機のみになります。

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桜島を眺める「城山展望台」往復コース
桜島を眺める「城山展望台」往復コース
鹿児島県鹿児島市(4.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

鹿児島市内の観光名所といえば城山展望台。街の中心地からそう遠くない標高108mの城山展望台までの自然豊かな遊歩道はランニングに最適です。束の間のリフレッシュランの先に展望台があり、そこで桜島と錦江湾・鹿児島市内の街並みなどの素晴らしい景色が楽しめます。 展望台の近くにお土産屋があるので、そこで休憩することができますが、城山から平地に降りた先には多くのカフェやレストランが多くあります。城山までの往復でほどよく運動したら、鹿児島の美味しいグルメを楽しみたくなることでしょう。

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