VRWC 10kmの部を久々にクリア〜👊
最近なんだか週末ランの時間をしっかり取れなかったりなので、ココロを整える時間になりました！

pic2枚目にて近所の川にも鯉のぼりが舞い踊るいい風を絵心ゼロな画角でおすそ分けですw

hbfootracer

VRWC 5kmの部は土曜日に撃破👍

フィニッシュ後の給水はもちろんビール😇

夜桜ランしながら2025第一四半期締めくくり！

斜腹筋を破壊した時は正直もう治らんかも…と思ったけど無事に完治できました〜な3ヶ月でしたw

次の3ヶ月も楽しくたくさん走ろっと👍

人生初3ヶ月連続で同じ映画を観てきましたよ、GQuuuuuuX。来月からの本放送がマジで楽しみ！

その後は久々の皇居ランで、VRWC5kmの部をクリアしてきました。レンタルで履いたボメロ18はもちもちなクッションが好感。毎日履いてたら重くて飽きるかもしれないけど、レンタルならではの楽しみ方ですね〜

今週末はビッグなレースもありましたが、参戦された皆さまお疲れ様でした！ 次回こそ俺もまずは抽選に勝ちたいですね～w

2週間前に負傷した斜腹筋は、痛みと張りは多少あれどフツーに動くようになってきてひと安心👍 春はレースもないので焦らず戻していきますね！

picはマンチェスターシティとコラボ缶のスーパードライ📸 定番は気負わずホッとできるからいいですよね～

あ、今週はリハビリモードで30kmちょっと走りました！

行ってきましたよ、東京マラソンEXPO！

日本の将来が不安になるくらい外国人いっぱいで驚きました…それくらい日本の物価水準は低いんでしょうね。

それは別として、出展ブースは見ごたえの陣容。去年・一昨年と同じくFeeturesのソックスとBUFFをお得に買った後にはお目当てのラントリブースへ。お目当てのビールは買えたし、チェックインポイントもらえたりと満足できました～

picは早速開けてみたYMBとラントリとのコラボビール📸 コレは度数が高い方のですが、ツマミなしに主役を張れる1本…オススメです！

魂が肉体を凌駕した挙句に故障して今週はほとんど走れてませんw

何をしたかって？ 日曜日に出張先での夜ランで、暗くて見えなかったギャップに右足を引っかけて、次に着地した左足が通常以上の負荷を受け止めた上に絶対にコケまいと片足立ちで無意識に無理に姿勢を制御した結果、左の斜腹筋と左足の外側の筋肉を盛大に痛めましたw

出張先では脇腹痛くて寝返り打てないわ朝は左足が痛くてマトモに歩けないわと散々な状態になっちゃって、ドラッグストアで買った湿布を貼りっぱなしにすることで乗り切り、今日になってやっとチェックランしよかな…というところまで回復。

素直に前のめりに倒れていれば、ウェアが破けたりどこか擦りむいたりしたかもしれないけど、インナーマッスル破壊することは無かった…でもそうしなかった我が魂のコダワリにちょっと自賛の今日このごろですw

丸子アルプストレイルランで圧倒的自己ベスト出してきました💪 中団レベルのタイムだけど俺的にはマジで会心のレース！

去年の記録をなんと40分以上更新できたのですが、いろいろな要因が重なってできたという認識なので、今後のためには忘れないうちにテキストに起こさないと…

あ、今年は富士山も拝むことができてサイコーでした！ また来年も出たいっす〜

来週日曜日の2/9、丸子アルプストレイルランに参戦します！

一昨年の初開催から3年連続のエントリーですが、過去2回は最後の平坦ロードは走れないほどに脚攣りまくりだったので、今度こそは最後までキッチリ脚を動かしたいところ。この1週間いい準備をしてサイコーのレースがしたいです💪

あ、今日は10km走りました〜