増上寺近辺を起点にレインボーブリッジを渡るコース。最後はお台場の海浜公園を眺めながらフィニッシュ。レインボーブリッジは無料だが季節ごとの営業時間に留意。

皇居周辺のランステに集合して、環七方面へ抜ける、だいたいフルマラソンのコース。平べったく見える東京都区部でも存外アップダウンを味わえる仕様。

皇居から東京のベイエリアを周回する30kmラン。 銀座、歌舞伎座、豊洲市場、有明コロシアム、ビーナスフォート、お台場のガンダム、レインボーブリッジ、増上寺など、海沿いのオーシャンビューや湾岸部のフォトスポットを巡る。 レインボーブリッジの芝浦埠頭側は営業時間の制約があるため注意。朝から走れば銀座エリアの混雑も回避できる期待は高い。

皇居と東京都臨海副都心を回る30kmラン。 天気に恵まれれば眺望も魅力。 ※レインボーブリッジの芝浦埠頭側は営業時間の制約あり(時期により変動) 朝から走る場合は、このルートを逆走して、遅めにレインボーブリッジを渡るべし。