地元民しか行けないようなディープなトレイルコースです。

鎌倉ディープトレイル

アドマン（ワタナベダイスケ）

横浜西部で手軽にトレイルランニングの練習が出来るコースです。隣の新治市民の森と比べるとコース幅が広く走りやすいルートです。

横浜お手軽トレラン練習コース

Hidenovic

幕末から明治にかけて、長野や山梨から八王子に集められた生糸を横浜へと運んだ浜街道、別名”絹の道（八王子シルクロード）”

絹の道〜上柚木公園〜野猿街道 野猿峠〜八王子バイパス脇の緑道をぐるりとと駆け抜けていきます！

周回コースですのでどの起点、どちら周りでもお好みにて｡ 野猿峠超え含め総上昇200mほどの高低はありますので程よいトレーニングになるでしょう！

最寄りのサッカー場 ： 富士の森公園

八王子 シルクロード〜野猿峠

Shinya Umeda

行きは登り、途中ちょっとだけトレイル、そのあと下り。鎌倉の北側エリアを少し感じるルート。余裕が有れば北鎌倉駅ではなく、六国見山方面へ向かうのもありです。早朝がオススメですが、早いと鎌倉湖の公園は入れません。
大船発着、10キロくらいをゆっくり巡るにはちょうどいいかと思います。

大船〜鎌倉湖〜北鎌倉ラン

草加（そうか）のKita

京都駅周辺に宿泊した翌朝に。
まだ人の少ない凛とした空気の境内を早朝拝観できます。
東本願寺と西本願寺は朝 無料で誰でも朝のお勤めに参加できます。（途中入室、途中退室もOK）

京都駅から東本願寺と西本願寺で朝のお勤めラン

Yumi  Yoshida

移転後の築地市場から対岸に架かる築地大橋を渡り豊海を抜け黎明大橋を渡って晴海選手村建築現場を眺めながら最後は豊洲市場を囲むぐるり公園へ。信号もほとんどなく眺めの良い超快適なコースは超おススメです

2020東京オリンピックレガシーロード

たけぽん

時間はたくさんないけれど、鎌倉の山を走ってみたい。そんな日の朝にオススメな、鎌倉トレランのショートコース。

このコースのビューポイントは、建長寺の上にある勝上献展望台と十王岩。十王岩は、鎌倉駅を時計に見立てたときに、ちょうど12時になるポイント。
湘南の海を見渡すことができ、鎌倉が自然の要塞であることがよくわかる。

きつい坂がところどころにあるけど、そこはその日の調子に合わせて、気持ちよく歩いたり走ったり。
それがトレイルランの楽しみ方。

北鎌倉の朝

Yuji Akita

オリンピックモニュメント

Makoto Uchida

西東京に広がるトレイルの宝庫・多摩丘陵のトレイルを思いきり楽しめるコースです。
小山内裏公園から尾根緑道に抜け、よこやまの道を経由して小山田緑地に入ります。小山田緑地を抜けた後は、激坂が2つ続きます。
楽しく走りたい人は歩けばよし、トレーニングとして走る人はここが頑張りどころです！

春は桜、夏は木陰、秋は紅葉が楽しめるこのコース。自然豊かな場所で走りたい人はもちろん、しっかりトレーニングできるコースで走りたい人にもおすすめです。

多摩丘陵さとやまトレイルラン

先週のトレランで捻挫をしてしまい絶賛治療中です🏥
腫れは引いてきたけどもうしばらく我慢💧
少しずつ歩いた方が良さそうなので、
ラン友さんの柴又100kmの応援に行ってきました📣
風はあるものの、日陰のない河川敷は暑い😵
折り返し50kmを見送りました。

しばらくすると世界記録保持者のトップの選手がゴールをするとアナウンス！
100km走ったとは思えない軽やかな足取りで大会新記録でゴールしました✨
凄すぎる😂
参加されたランナー全員にNICE RUN👏

MC岡田さんがランナーのゼッケンに書いてあるメッセージを読み上げて盛り上げてました！
いつか参加してみたい😆

 Hiroko

夏の間、月間走行距離を気にしないで走りたいだけ走って疲れたら休憩して😄
2か月連続196km🤣残り走れば〜と言われそうだけどまぁいいか、と😆
9月は気がついたら212km🙌やったー❗️笑

そしてちょっと諦めていたyokohama beerさんの桃エール🍑もget出来て嬉しい✨
横ビの RUN&BEERイベントでたくさんのラン友さんが出来て、走る楽しみが何倍にもなっていき、走った後のご褒美🍺があるってなんて素敵💖

しばらく出来ていない皆んなで乾杯🍻
待ち遠しい😂

新横浜公園水没してました🌀
今朝発令された鶴見川氾濫警戒情報もこの貯水のおかげで解除。
いつもは RUNでお世話になっている公園だけど地域の有難い遊水地でもあります！

排水して掃除してと大変だと思いますがまた使えるようになるのを待っています✨

横浜マラソン2019☆
5人でゴールに虹🌈をかけよー‼️

励まし合いながら皆んなでゴール🌈🌈🌈
最高に楽しかった42.195km✨😊

久しぶりの新横浜公園。台風の後、閉鎖してましたが走れるようになりました！青空の下走れる事に感謝です✨😊

スヌーピーラン😊ラン友の準備万端な地図を片手にウッドストック作ってスヌーピー作って大成功✨✨✨

疲労がなかなか抜けないのでJOG+流しで刺激入れてみる😆
仕事行って八重洲の期間限定ビアガーデンへ🍺✨
思ったより寒くなかったけどさすがに今年最後だな〜

雨が降る前にと思ったけど途中からシャワーラン☔️
アップ中の大学生に抜かれながらも走ろうと思った8k+1kはやりきった😆
雨が強くなる中走る若者、カッコいい✨

昨日のMGCをビデオで振り返りいろいろ感動🥺今日はノーランと思ってたけどサクッと坂練🏃‍♀️これからカレーを作ります😆

真鶴駅からスタートし、真鶴半島の南端にある神奈川の景勝50選に指定されている三ツ石海岸まで走ります。
復路はお林のふかふかの地面をクロスカントリー。ちょうどお昼なら、ランの最後に、漁港で朝採れの海の幸を使ったランチを楽しむのが最高！

真鶴駅(START)→県道739号線→貴船神社→琴ヶ浜→魚付き林→三ツ石海岸
↓復路
魚付き林自然散策路→琴ヶ浜→真鶴町魚市場(ランチ)→真鶴駅

※近くに銭湯やランステはありません。ラン後のシャワーや入浴を希望する場合は、隣駅の湯河原町や、隣町の小田原市にあります。
※荷物は駅前のコインロッカーに預けます。


大自然と朝採れ海の幸を満喫！神奈川県真鶴半島10kmラン！

Ryodai3

港北ニュータウンの緑道を一周する１２kmのコース。信号がほとんどなく適度な起伏があって、ジョギングに最適。点在する池や小川、木立が多い緑道は夏でも割と涼しく快適です。季節によって花々や鳥たちの姿が気分を軽くしてくれます。