JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

追浜駅発→京急田浦駅着、三浦半島の根元に広がるローカルトレイルを巡るコースです。
舗装率が35%くらい（体感）で、ロッキーな場所もあればふかふかトレイルもある、表情豊かなコースになっています。
ランニングシューズでも走れる優しいコースではありますが、ところどころに岩場があるため、トレランシューズで行くのがベストです。

※ロードmixなルートを走るのにおすすめなシューズはこちらから👉 https://www.youtube.com/watch?v=Rce8wmw663A

⛰チェックポイント⛰
1.「黄金焼」
今川焼のお店。おやつ調達はこちらでどうぞ。

2.「貝山線10」
こちらは日本一低い鉄塔だそうです。

3.「鷹取山・磨崖仏」
写真で見るより大きく感じる仏様は、弥勒菩薩です。昔は石切り場で、今はロッククライマーの練習フィールドにもなっています。

4.「神武寺」
聖武天皇の命で行基が創建したと言われています。楼門をくぐる際にはぜひ、上を見上げてみてください。そこには美しい四神（青龍・白虎・朱雀・玄武）が描かれています。千社札も貼られていないため、非常に美しい門です。階段を降りたところからの佇まいも素敵です。

5.「FATCAT BAKERS」
東逗子駅からすぐのお菓子屋さん。ここでおやつを追加調達しちゃいましょう👍ブラウニーが人気だそうです。

6.「二子山」
葉山町、逗子市、横須賀市にまたがる里山で、首都圏近郊では宅地開発されなかった珍しい里山だそうです。二子山山系自然保護協議会という団体が保護活動を進めており、二子山回廊コースという道が整備されています。

7.「馬頭観音」
古くから人々や馬の往来を見守っている仏様です。実は皆さんが住んでいる町の所々にもいる仏様なのですよ。

8.「白赤稲荷」
昭和41年に京都の伏見稲荷大社の分霊を祀ったそうで、50本以上も並ぶ鳥居は三浦半島でも珍しいようです。

9.「田浦の梅林」
約2,000本以上のウメが咲く名所で「かながわ花の名所100選」にも指定されています。フィールドアスレチックもありました。展望台からの眺めも素晴らしいです！

🍔コース外のローカルグルメ🍔
1.「Crêpe Shop Barubora」
東逗子駅と逗子駅の間にあるクレープ屋さん。夏はかき氷もやっているとか。
https://goo.gl/maps/oWavxsg4z4FQbNWE7

2.「麺山椒」
追浜の担々麺専門店。挽きたての山椒にこだわっていて、平日のランチタイムでも行列ができているほどの人気店。
https://goo.gl/maps/webyoFerzSewQqrD7

3.「うれしたのし屋」
「横須賀ビール」「〇う商店」の姉妹店。何を食べても美味しい！！！そしてお値段が安くてびっくりします（笑）ビール好きな方はぜひ、横須賀ビールで乾杯してください🍻
https://goo.gl/maps/Ms3w9pXQzV5cRENDA

🚃アクセスに関して🚃
ゴールは京急田浦にしていますが、一番近いのはJR田浦駅です。また、安針塚駅に行ってもほとんど距離は変わりません。一番帰りやすいところをゴールに設定してください。追浜駅までも走れる距離です。ロッカーや銭湯についてはステーション情報をご覧ください。

横須賀・逗子・葉山の山めぐり

片平川、麻生川、鶴見川、真光寺川を巡るコース。その日の気分で引返す場所を変更して距離を調節できます。今回は、途中で神社や公園に寄り道。

車と信号の少ないご近所、川沿いコース。

タクト

小田原鶴川駅を中心とした周回コース。
鶴川街道と真光寺川の交差地点を起点に、真光寺川、鶴川台尾根緑地、真光寺公園、岩子山千手院、薬師池公園、鶴見川を経由して出発点に戻るコース。鶴川台尾根緑地のトレイルは景色が良いですよ。

ちょっと苦しいトレイルありの鶴川周辺15キロ

ご近所周回コース。鶴川駅付近のコンビニを出発、真光寺川を北上し、広袴公園を抜け、国士舘大を大きく回って鶴見川沿いに出て戻ってくるコース。

鶴川駅周辺の9キロ

横浜スタジアム、外人墓地、港の見える丘公園、山下公園でGUNDAM、氷川丸、大さん橋、象の鼻パーク、赤レンガ、みなとみらい、などなど…
ほぼ網羅できてるんじゃ無いでしょうか？

横浜観光ランニング

なおと

お絵かきランで走る5つのハートで横浜の見どころ全部観光できます。★写真全部みて下さい！！★

詳細はnoteで確認下さい。文章と写真を一緒にみて下さい！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://note.com/holiday_runner/n/nddaa35dcedb5

一つ目のハート／関内日本大通りエリア

2つ目のハート／元町・中華街エリア

3つ目のハート／横濱山手エリア

4つ目のハートに向かう道／山下公園エリア

4つ目のハート／赤レンガ倉庫エリア

最後のハート／みなとみらいエリア

本当に見どころ沢山のお勧めの15kmです。



★本当にお勧め★5つのハートで横浜観光（完全版）

休日ランナー

みなとみらいをスタートし、海沿いの臨港パーク、ハンマーヘッド、大さん橋、山下公園、ガンダムファクトリーまで走り、港の見える丘公園、中華街、横浜武道館を経てR16沿いに戻って来ました。途中給食は「のり蔵」さんのパン。和テイストが新しくて美味しかったです！

横浜みなとみらい周辺RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨💨

煌パパ☆

大きめの道を走ってロング走をしてみようと作ってみました。杉並区から江ノ島まで行けるのでしょうか？

［通過駅］
代田駅
自由が丘駅
多摩川駅
綱島駅
菊名駅
横浜駅
上大岡駅
弘明寺駅
鎌倉駅

杉並区から江ノ島まで60キロロング走コース

Orihara

前回のジャーナルより1ヶ月半のワタクシ

⛰️奥信濃50（ラントリメンバーたくさん）
🌆横浜サンセット
🌃オーバーナイトみちくさ60
⛰️ガイリーン（ラントリメンバー5人に遭遇）
⛰️奥武蔵グリーンライン
🏙️灼熱の横浜パンラン
🏙️さやぴとパンラン（いっちーに遭遇）
🏙️runners park tokyoでよしきさんと
ラントリベースも初利用（Tommyさんと初対面）

6月は3回で160k超えで頑張った🙂‍↕️

RUN+TRAILの白川裕登さんのページに載ってたのを発見して購入（FTRみなの）
1600円って雑誌なのに高い…🤪

今月も残り半分、頑張って楽しんで走りましょー！

キリコ

一つの区切りが付きました。　　　※長文です

先月のREALをもって、南多摩のホストを卒業いたしました🎓

REALを始めたきっかけは
とあるランナーさんの
『たくさんのランナーと繋がる場をくれたラントリップに感謝してる。恩返しとしてリアルを始めたい』の一言。

お、いいねー手伝うよ、なんて軽く言ったら
いつの間にかメインホストを務めることに。

うまく開催できるか不安で仕方がなくて
リーダーシップのカケラも無い私がなんでこんなことやってるんだろうって逃げ出したくて。
一睡もできず当日を迎えて。
彼のこと、🤏恨んだよね。

一緒に始めたホストメンバーもだいぶ早めに集まってくれて。
多くのランナーさんと、横浜と北多摩のホストメンバーがゴールテープを掲げて走ってきてくれて、お祝いの言葉を掛けてもらって。
嬉しくてほっとして、涙が出そうだったのよ。

でもさ、直前にサプライズで横浜・北多摩のホストが来ることを聞かされた私、、、
サプライズっていうからナイショだったんだけどでも言っちゃう、驚いてあげてねって言われてもさ笑
ほんとは『どうしたら？』ってなってたの。
サプライズは最後まで黙っておいてくれないとさwwうまくリアクション出来てたかしら🤪

当時はおかわりなんて企画する術も持たなくてそのまま解散になったけど、あの後折原さんが『ご飯でもどうですか？』って気遣ってくれたの今でも感謝してます。疲れすぎてて行けなくてごめんなさい。

あれから2年半、みんなの笑顔が見たくて、南多摩はおかわりありきで続けてきました。

里山に行ったり多摩川走ったり。
マンサンダルのワークショップも開いたし
芝生で裸足で鬼ごっこは盛り上がった！
お蕎麦食べに行ったりアイス食べたり
ピザにベーグル、ドーナツも！
山の中のカフェにも行ったよね。
サプライズお団子企画も楽しんでもらえたかな？

そして、なにより南多摩といえばの多摩to江ノ島ロング走。おかわりでフルっておかしいよって言われつつも今年で3回目、楽しみにしてくれる人もいて、本当にホスト冥利に尽きました。

ランにおける私の存在意義って、人と人を繋げることなのかもって勝手に思うくらい、みんなが仲良くて。毎月REALのことを考えるのが本当に楽しかった。輪が広がっていくのが嬉しかったな。

そんな中、私もそれなりに自分のために走ってて。出たい大会もあるしボラもしたい。
やりたいことが多すぎて、おかわりのために試走したり下調べしたりが辛くなってきちゃって。まだまだやりたい企画はたくさんあったのだけど、そのための時間も足りなくて。
ジャーナル上げるのも義務みたいになってるのが苦痛で。ホストなのにランを楽しめてないなんて本末転倒だなって長いこと悩んでて。

だから、あとは頼りになるホストメンバーに全てお任せして卒業することにしました。

みんなのお父さん、タクトさんを筆頭に南多摩ホスト全員がこれからも温かく皆さんを迎えてくれます。新ホストも2名加わって、レベルアップしたアタオカ企画もきっとあるでしょう🤭だからこれからも変わらず南多摩をよろしくお願いしますね。

私は一旦ホストから離れて、あちこちのREALやパークランに行きたいと思っています。
南多摩にもランナーとして参加します◡̈❁
多分きっとすぐに笑
その時は「おいおい早すぎだよ」って突っ込んでくださいね。

今までご参加くださったランナーの皆さん、本当にありがとうございました。ホストとして皆さんをおもてなししてたつもりが、私が皆さんにおもてなしされていました。
ゴールを切りに来てくれて、一緒に走ってくれてありがとう！
そしてなにより、一緒に続けてくれたホストメンバーに心から感謝です🥲みんなに出会えて良かったです。ありがとう！

REALのとんでも企画、アフターでフルを走る
南多摩恒例TTE（多摩to江ノ島）
第3回を本日かいさーい！

お天気が微妙だけど、20人近いランナーが参加予定です。

境川をゆっくり南下予定です。
コース近くの方、気になった方はオプチャのノートに大まかな目安時間を上げているのでふらりと合流なんていかがでしょ？

南多摩のオプチャ
↓
オープンチャット「REAL VRWC 南多摩」
https://line.me/ti/g2/NuRlE-QRnpyNjk82_GkqFZjYUjKXX66dtauNyw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

大好きなFTR！
みなの50に出てきました🌞

全てのエイドに救護の仲間、仲間、仲間👫
給食よりもコーラよりも、その応援に力をもらって完走出来ました✨

一緒に走ってくれたぬまけんさんに煽られ続けて心が折れそうになったし、シューズもどっかに引っ掛けて穴が空いたし、暑くて日焼けもしまくったけど、とっても楽しい美味しい大会となりました。

ボラで来ていたひろなぎさん、写真をたくさんありがとうございました🤩

身内びいきになっちゃうかもですが、FTRの大会は救護体制が国内1だと思います。
トレラン大会に興味のある方、FTRから始めるのもアリですよー🥰

5/3石川弘樹と町中華で飲（や）ろうぜ
5/4こどもの国ぐるぐるランwithピート
5/5江ノ島までゆるゆるゆるラン

よく走って、よく食べて

5/6 子供の頃にイメージしてたのとは大違いな50歳になりました🎂

これからもまだまだ走るぞー！

FUJI100mil.完走！
ってオットの話🙃

今年もSupporterとして、去年の96k DNFのリベンジを果たしてきました🏅

受付会場では岡田拓海さんがRt CAPに反応してくれて、ランラジステッカーもくれちゃうサプライズ✨被ってて良かったー◡̈❁

途中からは帰省してきた娘も参戦、初サポート業務に就いてもらったのだけど
トレランレース、会場にすら入ったことも無いのに何の躊躇もなくぐいぐい乗り込む度胸は
生来のものなのか、自衛隊で日々鍛えられているからなのか🤪
めちゃくちゃ頼もしかった。

肝心のオットといえば、予定より4時間早いゴールとなりまして、極上な結果👏
去年の宿題を提出できました。

来年も…
出るならサポートするけど、それはそれで大変なんだよな〜な3日間。完全に寝不足です！！

こっそり出てたチャレ富士100K🗻
上出来の13時間16分✨
私にしちゃ頑張りましたー！

今までで1番嬉しいゴール、嬉しいメダル🎖️

ゴール手前5キロくらいでゴールシーンを想像してちょっと涙ぐんだけど、実際は嬉しすぎて涙なんかちっとも出ず🤪
こんなに嬉しいゴールなんてあったんか…

出場を話したのは、車を出してくれたぬまけんさんだけ…スライドやエイド、ゴールで『あれ？キリコさん？』ってみんなを驚かせる予定が、朝4時の会場入りの瞬間にちあきちゃんとりょこちゃんに見つかって…サプライズ失敗🧐

その後はラントリメンバーにあちこちでお会いして、とってもとっても楽しい1日でした✨

次は118Kだねってみんなに言われたけど
あのアップダウンは無いですわーーーーー😖

今月もたくさんのランナーさんで賑わいました。おだんご企画はサプライズ過ぎたかしら？

2年連続でお花見企画→☔️だったから
ナイショ🤫にしとけば晴れるかなーって。

初参加2名、めちゃくちゃ嬉しかったです◡̈❁

3/20はランラジチームの一部としてMEGALOS RUNFESに。
お揃いシャツと黒パンツ、白のシューズで完璧に揃えて、襷とキノコの帽子でリレーすること3時間。
楽しい休日となりました◡̈❁


お誘いくださった折原さん、ランラジチームでご一緒してくださった皆さん、本当にありがとうございました✨