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  • 大阪府八尾市
  • 講師

前田 一

2019年9月にマラソンを始め、2020年1月に初めてのハーフマラソン大会に参加しました😁普段はruntasticを使って走っています。

5キロ、延々と坂を登り続けるコース
5キロ、延々と坂を登り続けるコース
大阪府東大阪市(9km)
ロード,昼間,片道

9:00~17:00の間しか走れないこのコース。 らくらく登山道という名前がついている。 ハイキングコースということで、舗装され、 歩道もあり、景色も非常に良い。 ただ、走るには難敵🤣 まず、山に入る前の六万寺前の坂は、 斜度20%を超える😳 そのあとも、10%前後の坂が延々と続き、 心が折れそうになる。ただし、 登りきったら本当に爽快✨ さて、標高366mの地点で下りへ。 あまりにも急勾配の下り坂で、 斜度は20%なんてもんじゃない。 スピードは絶対出せない。

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1500mで240m上昇。あなたはこの坂に耐えられるか?
1500mで240m上昇。あなたはこの坂に耐えられるか?
大阪府東大阪市(1.5km)
ロード,指定なし,片道

近鉄の額田駅の近くから直線の激坂を登り続けるコースだが、斜度は16%😆。 完走して、八大龍王の滝も見て、ダブルで爽やかな気持ちになって帰るのはステキではありませんか✨ もっとも、簡単に最後までいけません。400mくらいの地点に少し坂がマシな区間があります。

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自転車乗りも練習に使う、激坂練習コース
自転車乗りも練習に使う、激坂練習コース
大阪府八尾市(0.9km)
ロード,指定なし,往復

900mの坂道をできる限り往復します。鳥居までの500mはゆるやかな坂、鳥居を越えた440mは心臓破りの激坂です。

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