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フォロー・コメントお気軽に。 日々の走りの励みになります! 健康の為に走る! 痩せられたのはランのおかげ。 42歳(2018年)から走り始めました。 1km 3:58 5km 24:36 10km 49:38 ハーフ 1:47:16 フル 4:29:21