ルートイン十和田に宿泊時の定番コース。川沿いの遊歩道で、凄く走り易いです。

ルートイン発着コース

yamanooji

日本の道100選に選出されている青森県十和田市の「官庁街通り駒街道」。特に桜の時期は素晴らしい道となり、ここを訪れるものを魅了する。また、素晴らしいのは桜並木だけではなく、この官庁街通り駒街道の両側にある現代アートの野外作品にも当てはまる。

前衛芸術家・草間彌生の「愛はとこしえ十和田でうたう」（写真3〜5枚目）は、日本全国に散りばめられている彼女の作品の中でも大規模のもので、そのスケールの大きさと作品への情熱やエネルギーを感じる。

その他、十和田市現代美術館の近くを中心に野外作品が展示されている。また、美術館の前には「花火アイス」と呼ばれる十和田らしい10色アイスを食べることができる。

官庁街通り駒街道の自然と現代アートの融合

Sushiman

むつ市脇野沢は、夏になるとホタルが見られるほど水が綺麗な地域。
そんな美味しく、綺麗な脇野沢の水の『源』をたどる約7.2㎞のコースです。

【7.2㎞】水の恵み　潤いコース

ランナーズ・ヴィレッジわきのさわ

四季折々の景色を楽しみながら、むつ市脇野沢地区のシンボル「鯛島」が見られる牛ノ首農村公園を目指すコースです。季節ごとに変わる花の彩りは必見。

【10.9㎞】ジオ風に魅せられる　鯛島コース

むつ市脇野沢地区をまるごと楽しめる、約17.2㎞のコース。コース前半は海を眺めながら高低差の少ない道をのんびりと。後半は絶景スポットたっぷりの、起伏の激しい山を楽しむことができる、上級者向けのコースです。５～６月には、運が良ければイルカが見られるかも。

【17.2㎞】北のドルフィン　オールラン

青銅座像日本一の大きさの昭和大仏を見ながら、起伏あり、清流あり、海岸もありのランニングコース。オススメです

青森市内ラン１

あおイモリ

青森市の桜の名所合浦公園から浅虫温泉まで、歴史と潮風を感じながら、奥州街道を走るコースです。
道幅が狭い箇所はありますが、適度なアップダウンもあり、練習には持って来いです。

潮風と歴史を感じながらの温泉ラン

青森駅をスタートして、まずは青森ベイブリッジの西側の入口に向かいます。橋上では日中も気持ちよく走れますが、夜のきらびやかな姿は素晴らしく、ここは絶好のナイトランコースかつ、地元ランナーの人気コースです。その後、青森港エリアを横目に合浦公園に向かって走ります。

このコースは合浦公園までの往復10kmのコースですが、合浦公園を発着点とする「AOMORIマラソン大会」の10㎞コースと似たコースということもあり、試走がてら走るのもいいでしょう。また、青森港の横には「青森県観光物産館 アスパム」があり、青森らしい食事を楽しんだり、休憩などに最適です。


青森駅周辺10km往復コース

SKY RUNTRIP

青森駅から、青森ベイブリッジを往復し、港を気ままにぶらぶら。本州最北の港町を感じれらるコースです。最後は駅近くの、青森まちなか温泉で汗を流すのもおススメです。

青森出張ラン(青森港)

うどん好き

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JR対抗の駅伝がありました！！
アンカーを努めさせてもらい、なんとか6位入賞😍

タイムはまだまだ上に伸びるはず。
練習を効率化させてがんばります！！！
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