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オカダタカヨシ

みなさん宜しくお願い致します‼️
モチベーション上げるために始めました😀
目標月間200キロに設定（3月1日）

皆さんは練習、スタート前の準備運動は何分ぐらいかけてますか？ご教授お願い致します🙇‍♂️