札幌ランナーの聖地、
北大のメインストリート

裸足で走ると、、、

路面が粗いんです！

走れないことはないんだけど、、、

粗いんですよ！

道路脇の小石とか、カラスが必死に知恵を振り絞って割ったクルミの破片とか、木の枝とか。

それらは、
避けて走ることはできるんだけど、、、

とにかく路面が粗いんですよ！

なので、長時間裸足で走るのは難しい！！

北海道は凍結と雪解けで道路が痛むので、
そういうことも影響してるんですかねぇ🤔

まだまだ修行が足りないっすわ〜😩

みなさんも、北大を走るときは路面が粗いので気をつけてくださいね😊


結局、
ほぼワラーチランになってしまったけど、
今朝は、
たくさんの仲間に会えて楽しい朝ランでした♪
さすが札幌ランナーの聖地！
ご一緒できたみなさん、
ありがとうございました😊

Masamitsu Hamaya

洞爺湖マラソンまで、、、

あと1週間ですね😊

正直なところ、、、

練習不足ですねぇ😅笑笑

いちおう、、、

3時間1桁を目指して走ります😤

シュガーカットってやつですよ😁

でも、、、

でもね、、、

明日の朝は、

ワラーチ🩴で、

ハダーチ🦶で、

北大のメインストリートをゆる〜く走ろうかなと思ってます😊
(A.M.7:00くらいには着きたいなと思ってますので、ご近所の方ご一緒しません？)

いまは、、、

ワラーチ、ハダーチが楽しすぎるぞ！

レース前なのに、、、

いちおう、記録狙ってるのに、、、

こんなんでいいのか！？🤣笑笑




近所の桜がまだキレイです🌸

帰宅ラーーーン！🏃

お花見ラーーーン！🌸

大型連休？
わたしは10連勤の7日目ですけど何か！？😂

本当は、洞爺湖マラソンに向けてロング走をしたいのに、その時間が全く作れません🥲

仕方がないので、、、

ハダーチラーーーン🦶←やりたいだけ😂

サイクリングロードは桜が見頃🌸

たくさんの人たちが、桜を眺めながら写真を撮ったり、散歩したり、サイクリングしたり、ランニングしたり。
そんな中を、ひとり裸足で駆け抜ける🦶
みんな上を見てるからか、意外と裸足でも気付かれない🤭

時々、驚かれるけど全然気にしない😁
だって、気持ちいいから！！

裸足で走ったあとは、
ワラーチでさえ、クッションが効いてるすげぇ優しい履き物に感じるから不思議だよね🤣笑笑

みなさん、裸足で走ったあとは、奥様にバレないようにコソッと風呂場へ直行してください☺️

真っ黒に汚れた足裏を見られると、間違いなく怒られちゃいますので😅笑笑

本日はREAL VRWC札幌へ参加

時々小雨がパラつく肌寒い天気でしたが、ワラーチ🩴を履いて出発しました。
picのサイクリングロードはワラーチを脱いで裸足🦶めちゃくちゃ視線を感じる🤣
噂通りめちゃくちゃ足に優しい路面💚
ぜひ、ご自身の足で体感してみてください😁

ゴールの中島公園では、こちらもまた噂の一本歯下駄を履かせてもらいテンションが上がりました⤴️⤴️⤴️
これは体幹が鍛えられる！💪💪💪
一本歯下駄でのスキップがめちゃくちゃ難しい！😂😂😂
いや〜、下駄欲しい〜🥰🥰🥰

帰りは、ラントリ北海道サロマ族の方々がロング走に行くというので、途中までご一緒ラン🏃
もちろん帰りのサイクリングロードも裸足で🦶

あっ！みなさん、裸足で走るときは、くれぐれも足元にお気をつけください💩🪱

注) ラントリ北海道メンバーは、大概ブラックな方々ばかりですが、全員裸足で走るわけではありません。
でも、みんな心の中では「わたしもやりたい！🤩」って思っているはずです☺️笑笑

ですよね？😁😁😁

今日は早朝のジョグも込みで28.4㌔
今月も無事に300㌔オーバー！👍✨

PB、破壊しました！

伊達ハーフマラソン走ってきました😊

はじめましてのあきよさん、ゆーやJPさん、てんねんぱーまさん、そしてラントリ北海道メンバー。
たくさんの仲間に会えて、楽しく走れて最幸の1日になりました。

今日は、ケガのためDNSを選んだ仲間の悔しさも背負い込んでの闘い🔥
絶対にタレるわけにはいかない！🔥

結果は1:29:43とPB破壊してやったぞー！！
ついに、夢にまで見たハーフの90分切りをやってやりましたよ😆✨✨✨

ラストはめちゃくちゃ必死だったー！
ラストスパートの時の、あの変な声はどこから出てくるんだろうね🤣笑笑

今回はリベプロ3にめちゃくちゃ助けられました😊走り終わった後のふくらはぎに、疲労感が少ないのは、間違いなくこの子のおかげです🙇‍♂️
これホントにいいシューズですよ✨✨✨

今日は、来月の洞爺湖マラソンに向けてめちゃくちゃいい練習ができました😊
リベプロ3とも仲良くなれたし、明日からやるべきこともクリアになったので、実りあるレースになりました。

また明日からやりますよ😎✨✨✨

ボランティア、運営のみなさま、沿道の応援、本当にありがとうございました😊
そして、今日お会いできたみなさん、楽しかったです✨最幸の1日をありがとう😆✨✨✨また次の大会もよろしくお願いします😊





ひとしさん、やったよー！😆👍✨

さぁ、いこうか！！

明日は、春一番伊達ハーフマラソンです

今年は、桜前線🌸が間に合わなかったけど。

仕事が忙しくて、作ろうと思ってた虎柄🐯のランパンも間に合わなかったけど。

なんなら、
天気予報も雨マークがあって微妙だけど。

おととしのように、レース中だけ雨が上がるみたいなミラクルもあるし。✨✨

なによりも、ここから本格的に北海道のシーズンが始まるワクワク感がヤバいよね！😆✨


以前のジャーナルにも載せましたが、
スタート前にシューズサークルやエール交換、みんなでわちゃわちゃしませんか😊
10:00頃に⬆️のウェア🐯でコミュニティーセンター前で待ってますね♪
はじめましての方も、おひさしぶりの方も、ぜひお気軽に声をおかけください😁

みんなで頑張ろーーー！！！

ギリギリセーフ！

仕事の都合など色々あり、どうしようか決めかねていましたが、今日が締切のFビレッジマラソン、10㌔に滑り込みエントリーしました😁

函館マラソン1週間前の開催なので、調整のポイント練習の位置付けとして走ります😤

会場のエスコンフィールドHOKKAIDO

あそこたしか球場のはずなんだけど、
マラソンの大会でしか行ったことないな😅笑笑

ご一緒のみなさん、
よろしくお願いします☺️


ハーフ前のラーボローディング完了です😋🍜

65BASEさんの練習会

久しぶりにラントリ北海道のメンバーにも会えて、めっちゃ楽しい練習会でした😊

本日のメニューは、
㌔4:15〜4:20のグループで 3000×4本のインターバル走をやってきました😤

冬の間は、思ったようにスピ練が出来なかったので、ペースに若干の不安はあったものの、そこはニューシューズのチカラを借りてやりきりました😉✨✨✨

①4:13 ②4:13 ③4:12 ④4:06 💮

4本目のラスト1㌔は、絶対にペース上げて終わりたい！と密かに思っていたのだけど、、、

ラスト1㌔目前で、
ペーサーさんの指示により、うちらのグループはあえてラストスパートをしないという方針に決定！ ∑(￣Д￣；)なぬぅっ！！

おーーーい！！
何しに来たと思ってんだい！！
出し切っていこうぜ！！
ラスト出し切らなきゃ盛り上がんねーじゃん！😎✨😎✨😎✨😎✨😎

グループの方針が決定して、
おいおいおい😩😩😩と思った3秒後、、、

「Masamitsuさーん、ラスト上げていこう！」と後ろから来た別グループのkomさんの声✨
　ｷﾀﾖｷﾀﾖヽ(ﾟ∀ﾟ=ﾟ∀ﾟ)ﾉｷﾁｬｯﾀﾖ-!!!!!!

さすが！！
我らのBOSSは真っ黒です😎✨✨✨✨✨
　v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪
行っちゃう！行っちゃう！
ん？ここでも類は友を呼ぶ？🤔

ペーサーに別れを告げ、ラスト1㌔はkomさんとデッドヒート🔥🔥🔥
最後は㌔4:00切ってたのかな？🤭
めっちゃキツかったけど、、、
満足！満足！😆✨✨✨✨✨
いやー、出し切ったわー！！

来週の伊達ハーフマラソンに向けて良い刺激が入りました😊

65BASEのみなさん、同じグループのみなさん、ラントリ北海道のみなさん、今日はホントにありがとうございました😊

伊達ハーフマラソンご一緒のみなさん、来週は楽しみましょう♪よろしくお願いします😊

今年のレースシューズはこれ！

ミズノ ウェーブリベリオン プロ3✨✨✨

発売された時から、
「今シーズンはこれを履く！」
って決めてました👍✨✨

ステップスポーツで履いてみた感想は、、、

これヤバいです！めっちゃ飛ぶ！最高です！

来週のハーフで早速使ってみよう！
ただ、馴染むまでに時間がかかるって言ってたから、明日の練習会で試走してきます😆✨


明日の65BASEさんの練習会、
ご一緒のみなさん、よろしくお願いします😊
みんなで楽しみましょう♪

運が良ければキタキツネとエゾシカに会えます！
今朝はキタキツネがカラスに襲われてました…