石垣島離島ターミナルからフサキビーチまで片道約5キロです！夕日を眺めに行くのにオススメです✨

フサキビーチの夕日が最高です☀️

YUKA

2019（平成31）年　大河ドラマ 『いだてん～東京オリムピック噺～』のモデルとなっている金栗 四三（かなくりしそう）の生家を通るルートです。山、川と大自然を気持ちよく走れるコースです。

日本マラソンの父 金栗四三（かなくりしそう）の生家を巡るコース

Kozo🇯🇵

こちらのコースはシーズンを通して、走りやすいと思います。
南阿蘇の田園風景を見ながらのランニングは最高です。

熊本南阿蘇の田園風景  初級の方向けミドルコース

武富孝一

連休３日目☀️
今朝は帰りはJRの片道ラン🏃‍♀️🚃
今日は暑くなりそうですね〜

このヨーグルト、美味しかったので香港でまた食べたいものリストの上位🥭🥰

Nanao

今朝もルーティンの朝ランからスタート☀️
明日まで天気も良いみたいで嬉しいな〜😊

ワイン会で美味しかったものの記録📷
キーウィとチーズのサラダ🥗🧀
今日もよい一日を✨
May the force be with you❗️

今日から4連休🙌
まずはルーティンの朝ランから☀️
昨日は同僚グループで食事に行ってたっぷり🍷飲んできたので身体が重い😓

ペティアン・ルーシュ
Domaine Muller Koeberle 🇫🇷
微発泡でハチミツっぽい風味もあって、かといって甘ったるいわけでもなく、美味しいワインでした😋
エチケットが仮面ライダーみたいだけど（笑）

皆様、よい休日をお過ごしください☆

雨がひどくなる前にさくっとしごおわラン🏃‍♀️
週末からの連休が待ち遠しいです😁

写真は香港の壁画アート🎨🌝

休日ルーティンの朝ラン☀️
今日は少し長めに走りました✌️
といってもいつも10キロなので1.7キロ長いだけ（笑）

写真は日曜日に阿蘇で行ったカフェ、オルモコッピアの畑の野菜ワンプレート🥗

阿蘇クロスカントリーコース🏔️
ラン友と行ってみたかったクロスカントリーコースへ🚗
天気も良くて最高でした😆
コースは上りあり、下りありでほどほどのアップダウン↗️↘️
その後はお決まりの温泉♨️、ランチ🥗を楽しんで帰りました😊

週末ルーティンの朝ラン☀️
11連休の人もいるのでしょうが、私はカレンダー通り🗓️

写真は先週末のツツジ🌺

今日はしごおわランの気分満々で定時退社🚃

写真は再び香港シリーズ🇭🇰
６月にまた行くので、それを当面の目標に頑張ります✈️

郊外でラン🏃‍♀️→温泉♨️→カレー🍛　の定番日曜日‼️
久しぶりにローストスパイスカレーを食べました😋