武蔵小杉駅から夢見ケ崎動物公園へ。 片道ですが、往復でも。 基本的には歩道なので家族、子供とのランニングにも最適です。 公園入り口の坂がツラいです。

金目川沿いを下って、大磯の海岸線までの往復です。 風が気持ちよく、走りやすいコースです。 夜は街灯少なく、走れません。

武蔵小杉から10キロ走りたい時のコース。 河川敷以外は歩道です。 気持ち良く走れます。 真夜中は街頭が少ないので要注意。

多摩川に架かる２つの橋、丸子橋とガス橋の間を走るコースです。 広いマラソンコースもありますが、サイクリングコースの方が景観は良いです。すいているときはぜひ。 多摩川沿いには街灯がほとんどないので注意です。

海岸線の歩道を走ります。 歩道は広く、走りやすいです。 防砂林よのため海はあまり見えませんが、 朝や夕方、夜は橋からの景色がきれいです。

中には遊具やアリーナがあります。 時計回りの方が道が分かり易いです。