ここは小中学校での校内マラソン大会のコースでもあり、私の毎日走るコースでもある。
マラソン大会は毎日のホームを走ることもあり、陸上部で近畿大会出場者よりも早かった。
私のスポーツ人生を育ててくれたコースです。

小学生から走ってるコース

ゆうくん

神田稲荷湯またはラフィネからスタート
福富神社でお参りして
春なら江戸桜通でライトアップを楽しみ
八重洲から丸の内へ走り抜けて
東京マラソンのゴール“丸の内仲通り”を駆け抜ける
東京ナイトラン

東平尾公園をひたすら走ります。
テニスコートを過ぎてから展望台へ向かいましょう。辺りを見渡すと福岡市内が綺麗に眺められます。


出張宿泊先の博多駅前近郊から、中洲を通って大濠公園を目指すルート。大通りを一直線なので、気楽に走れました。

筥崎宮へ行きたかったので
大濠公園方面には行かず
中洲→博多駅→福岡県庁→亀山上皇像→筥崎宮
大体40分くらい
で走りました^_^

飛び立つ飛行機、着陸する飛行機をみながら走れます。信号も殆ど無いコースです。途中国道を走るので車が少なくなる夜の時間帯がオススメです。

数ある日本の空港の中で、日本一便利な空港とも言われる福岡空港をぐるり一周します。
信号はほとんどなく、ほぼ空港敷地を眺めながら走れます。
北端では着陸・南端では離陸が間近に見られるため、他のどの空港でも味わえない臨場感を体験できます。

宿泊先ホテルから早朝の福岡空港をぐるりと周って帰って来ました。
7時から離着陸が始まりはじめて、ひとりで貸し切り状態の滑走路の先っぽで見上げた飛行機は大迫力でした。
福岡空港の周りは信号もなくて早朝だったので人通りも少なくて走りやすかったですよー

4月から博多に住むことで仕事の引き継ぎの為、１週間全く走らず。九州は飯の量が異常！酒飲まされまくる毎日で太ります😵
走るのしんどかったです😨明日も歩く走ろう。。。

体が重い〜。というより、遅い〜！笑
10kmの入りが4分50秒/kmから→4分15秒くらいまで上げたけど、限界😰せめてkm4分は切りたい。
でも、無理っぽい。タバコやめようかな🤔

３日連続追い込んでみた。遅いッッ！！
明日は走れないから、明後日はゆっくり流して休めてサウナースーツなしで走ってみよーっと。
多分、サウナースーツが体力奪って邪魔してるはず😭
あと、2Kg体重絞らないと👍

昨日の疲れとボクシングのサウナースーツ着て、更に上から着込んでたのに追い込んだから死にかけたぁー😭ゆっくり走るつもりが火がついてしまった😱

朝からちょっくら走ってきた！
目的は太りたくないから🤣
毎日これくらいは走らないと〜、もうちょっとペース抑えてロング走るのもいいけどなぁ☺️

最近は週4くらいしか走れてません。
土日は走ることがすくなくなったなぁ！
今日は今から走ってこよう🥴

ラントリップジャーナル始めました🏃‍♂️